Асуудал нь зөвхөн нүүрэнд өртдөггүй бол энэ нь зөвхөн нүүрэнд нөлөөлдөг боловч бие махбодь, гэхдээ бие махбодь, ихэвчлэн нуруу, мөрөнд их зовдог. Ялангуяа далайн эргийн улирал хамар дээр байвал. Бие махбодийн үрэвслийн шалтгаан нь нүүр царайгаараа гарч ирэх бөгөөд энэ нь нүүрний арьстай гарч ирэхээс илүү их бөгөөд энэ нь хувцастай холбоотой бөгөөд энэ нь хувцастай холбоотой бөгөөд энэ нь хувцастай холбоотой бөгөөд энэ нь хувцастай холбоотой бөгөөд энэ нь хортой бактерийн нэмэлт эх үүсвэр юм. Бие махбодид тулгарч буй байдлыг хэрхэн сайжруулах талаар танд хэлэх болно, гэхдээ энэ нь өөрийгөө эмчлэх ёстой зүйл биш харин энэ нь өөрөө өөртөө тохиролцох ёстой гэсэн үг юм. Асуудлыг бүрэн шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Хоол
Хүний хувьд бие махбодийн үрэвслийн эсрэг тэмцлийн эсрэг тэмцэх нь тэжээллэг байдлыг тохируулахгүйгээр боломжгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, асуудал нь ходоод гэдэсний замыг буруу үйлдсэн, гэхдээ нэмэлт өөх тос, давс хэрэглэсэн. Түргэн хоолоор хүлээн авсан, тэд мэдээж арьсан дээр эерэгээр нөлөөлөхгүй, бүр илүү их өөх тос хийх болно. Өдөр тутмын хоолны дэглэмээс илүү ногоон байгууламжаас илүү ихийг нэмж, улаан мах ашиглахыг хичээ.
Витамин ба эрдэс
Ихэнхдээ мөрөн дээр нь тууралт гарах шалтгаан, буцах нь эрдэс бодисын зайлшгүй шаардлагатай организм дутмаг юм. Хэрэв та шаардлагатай бол хүчирхийллийг тодорхойлох боломжийг олгодог лабораторид шалгалтыг бөглөнө үү, дараа нь шаардлагатай зөвлөмж өгөх болно.
Хэт их эрүүл ахуй нь үрэвслийг үүсгэж болно
Зураг: www.unsplash.com.
Хувцас сонгох
Энэ хувцас нь арьсан дээрх тууралт гарах шалтгаан болж, дахин гарч ирэх болно гэж бид аль хэдийн хэлсэн. Бид янз бүрийн материалтай холбоо тогтоож чадахгүй тул та өмссөн зүйлээ сайтар хянаж үзэх боломжгүй юм. Нэмж хэлэхэд бие махбодид нөлөөлж буй газар нь бие махбодид хамаарах хувцас нь хоёр өдөр тутамд угааж, ариутгана.
Эрүүл ахуй
Хэрэв та бүх дүрэм журмыг дагаж мөрдөх болжээ - Арьс, дараа нь арьсыг авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч тэр байтугай хамгийн цэвэрхэн охидууд ч гэсэн тасралтгүй үрэвсэлтэй болж магадгүй юм. Ихэнхдээ, шалтгаан нь эрүүл ахуйг зохисгүй ашиглаж болно. Арьс үрэвсэл нь үрэвсэлтэй хүмүүс, сэтгэлийг авах үед толгойг нь угаах, гэхдээ ар тал, мөрөн дээр нь урсдаг Тиймээс тэд үрэвсдэг.