Амжилтанд хүрэх нь нууцлаг зүйл биш харин өөртөө итгэлтэй байх ёстой. Энэ нь дотоод тэнцвэрт байдалд хүрэхэд тийм ч их хэрэггүй, учир нь тухайн хүн өөртөө итгэх итгэл нь өөртөө итгэлгүй байдалд итгэлтэй байдаг тул амьдралд таатай байдаг. Хэрэв та ийм асуудлыг олж мэдсэн бол хэрхэн туслах вэ?
Хэрэв та үргэлж эргэлзэж байвал яах вэ?
Фото: Pixabay.com/ru.
Өөрийгөө хүндэлэх нь чухал юм
Хүн бүр давуу болон сул талтай байдаг. Өөрийгөө төгс бус байдлыг хэрхэн яаж авах, эерэг чанарыг хэрхэн онцолж байгааг мэддэг. Ийм хүн холбоо барих нь холбоо тогтооход илүү хялбар байдаг, карьер, бүтээлч хөгжүүлэх.
Хэрэв та байнга эргэлзэж, өөрийгөө дутуу үнэлдэг бол та боломжоо илчлэх нь танд хэцүү байх болно, учир нь та тэдэнд мэдэгдэхүйц шинж чанар, авъяас чадварыг илтгэх боломжгүй юм. Урвуу тал нь өөрийгөө үнэлэх чадваргүй болоход өөрийгөө үнэлэх чадваргүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй нөхцөл байдалд ордог.
Эхний тохиолдолд та хайрлах хэрэгтэй, хамгийн чухал нь, хамгийн чухал нь өөрийгөө "жоом" -тайгаа хүлээж авах хэрэгтэй.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн тодорхойлох вэ
Хэрэв та дор хаяж хэд хэдэн оноог олж мэдвэл асуудалд анхаарлаа хандуулах нь утгагүй юм.
Хэт их шүүмжлэл (төгс төгөлдөр байдал).
Байнгын түгшүүр.
Бусдын амжилтанд атаархах.
Атаа жe.
Гутранги сэтгэлийн байдал.
Шүүмжлэлд мэдрэмтгий байдал.
Хамгийн тохиромжтой хүмүүс байхгүй гэдгийг ойлгох нь бүгд алдаа гаргадаг бөгөөд хүн бүр алдаа гаргадаг, гэхдээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг маш огцом ялгаруулдаг.
Асуудал нь ихэвчлэн бага наснаасаа явдаг
Фото: Pixabay.com/ru.
Ямар шалтгаантай юм бэ?
Бага ай айдаг
Хүүхэд насны хүүхдийн эцэг эх нь хэт их хамгаалалттай байсан байх. Өөр нэг сонголт - Хүүхэд ихэвчлэн загнасан, зэргэлдээ хүүхдүүдийн жишээг, орчин үеийн мемингийн найз охин. " Ийм нөхцөл байдалд байгаа, хүүхэд өөртөө итгэж байгаа бөгөөд өөрийгөө өөртөө итгэж эхэлдэг.
Найзуудын тойрог дунд
Бүх амжилттай хүмүүс амжилттай, зорилготой хүмүүсийг хүрээлж байгааг анзаарсан байх. Энэ схем нь эсрэг чиглэлд ажилладаг: хэрэв эцэг эх, хамаатан садан нь идэвхгүй, зохион байгуулалт нь идэвхгүй, зохион бүтээсэн шинж чанарууд юм.
Гадаад хүчин
Тийм ээ, хүн бүр гадаад төрхөөрөө азтай байдаггүй: Энэ нь төрөхдөө сонгогдоогүй байна. Ихэвчлэн хүний тодорхой шинж чанараас өөрийгөө үнэлэх чадвар бага байдаг. Хүүхдүүд үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахад хэцүү болдог, энэ нь өөрөө хаагддаг. Сургуулийн асуудлын талаар мэддэг бол эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ хандахад анхааралтай хандах хэрэгтэй.
Юу хийх вэ
Нэгдүгээрт, та хамгийн их нөлөөлдөг хүмүүс таны эргэн тойрондоо эргэн харах хэрэгтэй. Аливаа компанид хортой хүмүүс байдаг, та ойр дотны хүрээлэнд хичнээн олон хүн байгааг ойлгох хэрэгтэй.
Үргэлж хүссэн зүйлээ хий
Фото: Pixabay.com/ru.
Үлдсэнийг нь байнга харьцуулж байтал. Үргэлж илүү хурдан хүн байдаг. Өөрийгөө бай, надад итгээрэй, хэн ч чамайг давтахгүй.
Өөртөө зориулж шинэ зүйлтэй танилцаарай: магадгүй та шүхэртэй үсрэх эсвэл шумбах эсвэл шумбахыг үргэлж хүсдэг байх. Энэ нөхцөлд сэтгэл хөдлөлийн сэгсрэлт нь чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь мэдрэмжийг гадагшлуулах боломжийг олгодог бөгөөд магадгүй танд шаардлагатай бодлыг авчрах болно.
Зүгээр л спортоор хичээллээрэй. Мэргэжилтэн спорт нь зөвхөн гадаад төрхтэй харьцах нь зөвхөн гадаад төрхөд тань тааламжгүй нөлөөлдөг, гэхдээ бие махбодийн ерөнхий сэтгэл зүйн байдалд байдаг. Биеийн тамирын дасгал хийх үед Допамин даавар, баяр баясгалангийн гормон гэж нэрлэдэг.
Энэ нь ногдуулсан бодол, стандартаас ангижрах
Таны хувьд хамгийн сайн сайхныг хүсч байгаа зүйлээ ойлгоорой. Ер нь та ердийнхөөс илүү магтагдах үедээ тэр мөчүүдийг санаж байна. Эдгээр нь таны хөгжих чанар, ур чадвар юм. Эцсийн эцэст, мөн бид өөрийнхөө төлөө үлдэх нь чухал бөгөөд таны санаа, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл учруулах болно.