Таны санаа таны амжилтанд хүрэх нь таны ач буян биш гэж үү? Эсвэл та хаана байх нь зохисгүй юм бэ? Хэрэв та дор хаяж нэг удаа "тийм" гэж хариулсан бол амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн амьдралыг улам бүр хохирол амсаж байсан. Ийм найдваргүй байдал, энэ талаар юу хийхээ шийдэхээр шийдсэн.
Энэ хам шинж үү?
Гол шинж тэмдгүүд нь итгэлгүй хүн, тэр ч байтугай түүний оронд байгаа ч гэсэн тэр хүн түүний оронд байхгүй байсан ч хүн аажмаар бүх амжилтаа аажмаар буурч байна. Та сайн ажлын санал ирсэн үү? Тиймээс тэд зүгээр л хуурч байна. Та хэлэлцээрийг амжилттай хаасан уу? Энэ бол Тэниа Сани ваниагийн ач тус, ерөнхийдөө ерөнхийдөө осол юм. Ийм хүмүүсийн толгойд ийм зүйл тохиолдох бүрт ийм зүйл тохиолддог.
Аажмаар хүн илүү их айдас болж, ихээхэн айдас төрж байна, энэ нь бүх туршлагаас болж ажилдаа гарахад хэцүү юм шиг санагдаж магадгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм шиг санагдаж байна SamozvyVant маск та дахин ердийн хэмнэл рүү эргэж ирнэ.
Та яагаад синдромоос салах хэрэгтэй вэ?
Хүмүүс байнгын эргэлзээтэй хүмүүс аль болох их ажил гүйцэтгэхийг хичээдэг, гэхдээ тэд хүсээгүй, гэхдээ үүнийг "хазайх" -ыг "хазайх" гэсэн боловч Мэдээжийн хэрэг хичээнгүйлэн хичээнгүйлэн үр дүнтэй байх нь эерэг үр дүн гарах болно, гэхдээ бие даасан хүн энэ нь дахин азтай байх болно. Тэр дахин азтай байсан гэж бодож байна. Үүний үр дүнд ажлын эерэг үр дүн нь стресс үүсгэдэг.
Зарим нь "импосторууд" -ын зарим нь ажил хийхгүй байх нь дээр, учир нь энэ нь төгс ажиллахгүй байх нь дээр юм. Энэ бол ажил, хувийн амьдралдаа хоёулаа том бэрхшээлийг даван туулах өөр нэг туйлын. Үүнээс гадна, стандарт "импостор" нь өмсөхөд зориулж, бүх шинэ даалгаврыг биелүүлнэ, бүх шинэ даалгаврыг биелүүлнэ, ийм зүтгэлийг хэрхэн төгсгөлд нь ордог вэ? Энэ бол зөв, мэдрэлийн хямрал. Сэтгэлзүйн хувьд олон тооны асуудлыг даван туулахгүй байхын тулд энэ нь "зайлуулах", "гадагшлуулах" зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд стресс, дарамт, даралт, даралтгүйгээр амьдарч эхэлдэг.
Өөрийнхөө амжилтанд хариуцлага хүлээнэ үү
Фото: Pixabay.com/ru.
Импосторыг хэрхэн даван туулах вэ?
Шалтгааныг олох
Дүрэм, насанд хүрэгчдийн "Насанд хүрэгчдийн" дүр төрх нь амжилтанд хүрч чадахгүй, итгэл найдварыг байнга итгэдэггүй, итгэл найдвараа байнга өгдөг. Хүн бүр бие даан гэмтэхгүй байх, сэтгэлзүйн хамт асуудлыг шийдвэрлэх нь зүйтэй бөгөөд иймээс асуудлыг шийдвэрлэх нь хамгийн сайн арга юм.
Өөрийгөө хүрээлэн буйтай харьцуулахаа боль
Бид аль хэдийн олон удаа ярьсан, зөвхөн эсрэгээрээ, эсрэгээрээ, эсрэгээрээ, та харьцуулах ёстой. Түүний эргэлзээтэй хүн бүрэн шингээсэн хүн сайн зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг, гэхдээ та бусдын амжилтын улмаас санаа зовохын оронд үүнийг хийх хэрэгтэй. Өдөр бүр, өнөөдрийн төлөө хийсэн зүйлээ бичээрэй, юу бахархаж болохыг нь бичээрэй. Бид та нарыг баталж, та бусдын амьдралыг судалж үзсэнээс өмнө дор хаяж гурван оноо цуглуулах болно.
Фокусыг зорилгодоо шилжүүлэх
Өөртөө зориулж шинэ хүнд хэцүү төсөл авах эсвэл өөр хүний төлөө ажиллуулахыг хүсч байгаа бол өөр хүнд зориулж ажил хийж байгаа тул та үүнийг зуршилдаа хүлээж байна, энэ нь танд өгөх болно гэж бодоорой. Төслийн төгсгөлийн үр дүн нь таны зорилгод давхцаж байна уу? Хэрэв үгүй бол шатаахаас илүү эелдэгээр татгалзаж, буулгасан шинэ хэсгийг олж авах нь дээр.
Баримтуудад итгээрэй
Ихэнх тохиолдолд таны сөрөг нь таны мэдрэмжтэй холбоотой, гэхдээ бодит байдалтай биш юм. Жишээлбэл, та бага үр дүнд хүрэхийн тулд төлөвлөж байсан бөгөөд эцэст нь таны төлөвлөгөөнөөс давсан байна. Өөртөө хэлэх хүслийг хаахыг хоригло. "За, үргэлж - осол." Баримтыг ажиллуулна уу: Та зорилгоо биелүүлж, төлөвлөгөөгөө тогтоож, өөрийнхөө төлөвлөгөөнд хүрч, осол аваар гараагүй. Аажмаар, таны тархи таны тухай хуурамч санааг үл тоомсорлох болно, үүнтэй хамт өөрийнхөө тухай хуурамч санаанууд гарч, төслийн эерэг бүрэн гүйцэд байх болно.