Дунд зэргийн хэмжээгээр нь ямар ч стресст орно, учир нь бүх организмын системийг өөрчилдөг, учир нь бүх организмын системийг өөрчилдөг. Энэ нь бүрэн ялгаатай - нөхөн олговрыг нөхөн төлөөгүй архаг стресс эсвэл стресс юм.
Ийм тохиолдолд, дасан зохицох чадвартай, дасан зохицох чадвар нь огцом уналтад огцом унана.
Хэрэв бид арьсны талаар ярилцаж байвал металлын процофор дахь үеэр эмчилгээний үйл ажиллагаагаа тайлжайнд оролцоо, усны түвшний өөрчлөлтүүд ч үндэстэнд байна гадаргуу.
Эмч, гоо сайхны эмч нар залуусгалтыг өдөөх богино хугацааны стрессийг ашигладаг. Жишээлбэл, хальслах үед арьс нь хүчиллэгийн хяналтанд байдаг бөгөөд энэ нь гэмтсэн нүднээс ангижруулж, шинэчилсэн синтезийг хурдасгаж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг. Энэ нь стрессийг зөв удирдаж чадвал стресс нь эерэг талыг хоёуланг нь зөв чаддаг.
Хэрэв сөрөг стрессийг үргэлжилж буй үндсэн дээр туршиж үзвэл биеийн дасан зохицох хүч нь хангалттай биш байж болох бөгөөд зөвхөн залуу, гоо үзэсгэлэн нь аюулд орохгүй байж магадгүй юм.
Улаан улммын чиг
Ихэнхдээ чөлөөт радикалуудын заль мэхийг сонссон боловч хүн бүр хаанаас гарсныг илэрхийлж байгаа бөгөөд тэдний довтолгооны үеэр эсүүдээс гарч ирэхэд бүх зүйл тохиолддог. Үнэгүй радикал бол сөрөг цэнэглэгдсэн бөгөөд сөрөг цэнэглэгдсэн молекул юм бөгөөд бусад нүдэнд эерэг электроныг сонгох боломжтой. Радикалыг бусад бүх ажилтнуудад сэтгэл санааг сүйтгэж, дараа нь хэн нэгний сэтгэл ханамжтай харьцуулахад сэтгэл хангалуун байдаг. Тэгээд - улам дорддог. Аль хэдийн сүйрсэн сэтгэлийн ажилтнууд аль хэдийн сүйрч байгаа нь гарны доор байгаа золгүй явдлыг хийж эхлэв. Энэ нь Cascade Cascade-ийн хор хөнөөлтэй хариу үйлдэл болж, бүгд муу, микроклимент нь баг дээр сүйрч байна.
Үүнтэй адилаар үүрэн үе мөчний түвшинд чөлөөт радикалууд байдаг: исэлдүүлсэн молекул нь өөрөө үнэгүй радикал болж, үл нийцэх байдал хэвээр байна. Тиймээс хүчилтөрөгчийн радикалууд, коллаген молекулууд өөрсдийн шинж чанарыг нь сольж, бие биентэйгээ холбоогүй бөгөөд үүний үр дүнд (LISS-ийн чадваргүй "нь уян хатан, уян хатан байдал, уян хатан байдал, үр дүнд нь уян хатан байдаг. аяыг алдаж, хэмнэдэг.
ДНХ-ийн радикалууд нь ДНХ-ийн нүдтэй нүүр тулдаг: бүрэн эмх замбараагүй байдал нөөцлөлт, хохирол нь эсийн массын үхэл эсвэл тэдний төрөлтийг хорт хавдар болгон хувиргадаг.
"Нитроген, нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч нь хамгийн хүчтэй исэл юм. - Түүнээс гадна, тэд зөвхөн биологийн исэлдэлтийн хажуугийн бүтээгдэхүүн болгон хувиргаж чаддаг боловч нөлөөн дор тохиолддог:
хэт ягаан туяаны цацраг туяа (нар, SUN, SUNEL LANG, SOLARION);
ионжуулагч цацраг (олон техникийн төхөөрөмж);
цацраг идэвхт цацраг туяа;
байгаль орчны бохирдол;
дотоод үрэвслийн үйл явц, өвчин;
тамхи татах;
ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХЭМЖЭЭ, ХУВЬЦАА.
ҮНЭГҮЙ радикалууд нь уураг, таргалалт, өөх тосыг оруулдаг бүх биологийн моликулуудтай харьцдаг бөгөөд хэрэв тэд тэднийг цаг тухайд нь зогсоохгүй бол үр дагавар нь сүйрэх болно. Аз болоход байгалиасайз нь антиокерикийн хамгаалалтын системээр бидэнд үйлчилгээ үзүүлсэн. Чөлөөт радикал, SuperocDIDISDISCUSE (SOD) ба MITOCHONDRIA-д синтез, бусад ферментүүд нь Митохондрианд синтезаль байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн хангалттай биш бөгөөд дараа нь бие махбодид орж, дараа нь бие махбодид орж буй антиоксидант бодисууд хоол хүнсээр ирдэг.
Витамин, A, C, C, E, E, B2, B3, B6, B;
Сэмгэр микросо, Слехнь тус, цайр, зэс, зэс, Цили;
флавоноидтой биологийн идэвхтэй нэмэлт бодис;
Ubiquinon, эсвэл coenzyme Q10;
амин хүчлүүд.
Гэхдээ энэ нь витамин, хоолны дэглэмийн цогцолборын цогцолборыг шингээх боломжтой бөгөөд энэ нь хэт их эсрэг эффектүүдийг дагуулдаг. зайлшгүй шаардлагатай. Бие махбодид болон арьсан дээрх исэлдүүлэгчийн ачааллыг үнэлэхэд лабораторийн тестүүд байдаг. Зөвхөн тэдгээрийн мэргэжилтэн хадгалсны дараа хангалттай эмчилгээ, шаардлагатай журмыг томилох боломжтой бөгөөд санамсаргүй байдлаар ажиллахгүй байх болно. "
Арьсан хамгаалах
Арьсыг үнэгүй радикалаас хамгаалах нь арьсны зураглалаас хамаарч 10-40 минутын турш (жилд цацраг туяа, 10-40 минутын турш) Ихэнхдээ цэвэр агаарт, бүх өвчнийг эмчлэх, мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, арьсыг чадвартай болгох. Энэ нь илүү нарийвчлалтай байх ёстой.
Юуны өмнө та хотод байгаа ч гэсэн нарнаас хамгаалах тос ашиглахаа бүү мартаарай. Хэт ягаан туяа нь арьсны дутуу хөгшрөлтийн гол гэмт хэрэгтнүүдийн нэг юм, гэхдээ түүний сөрөг нөлөө буурч болно. Энэ зорилгоор нэгтгэсэн тосыг ашиглах нь зөвхөн нарны шүүлтүүрийг агуулдаг, гэхдээ чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүд.
Өдөр тутмын тос нь антиоксидант бодис агуулдаг гэдгийг анхаарч үзээрэй. Өндөр үр ашиг нь Ascorbic хүчил (витамин C) дээр суурилдаг бөгөөд чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж чаддаг. Нарийн уусмал нь маск, шингэн, чийгшүүлэгч, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй үйрмэгээр илэрхийлэгддэг SSVALII-ийн шугам болно. Витамин С-ийн өндөр концентраци, бусад идэвхтэй найрлагыг эрчим хүчээр өдөөгддөг, орон нутгийн шинэчлэлтийг өдөөдөг, орон нутгийн дархлаатай байдал, наранд цайруулах нөлөө үзүүлдэг, Наранд өртсөний дараа арьсыг бэхжүүлдэг.
Антиоксидант эффект нь Ферулик хүчилтэй бэлтгэлтэй байдаг. Энэ нь хувь хүний зураглал, гиперприз, шингэн, эластин, Эластин үйлдвэрлэлийг өдөөж, elestaolet-ийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Ийм утга нь липосомын ийлдэс липосомын ийлдэс reposomal reum ingroure anduce reum. Энэ нь аль хэдийн тодорхойлсон шинж чанараас гадна, энэ нь арьсыг чийгшүүлж, сэргээж, сэргэж, гэрэлтүүлдэг, хөдөлгөөнгүй, статик үрчлээг гөлгөр болгодог.
Хүчирхэг антикадиан үйлдэл нь байгалийн хүнсний ногооны нэгдлүүдийг сайрхаж чаддаг - flavonoids (polyphenol). Энэ нь янз бүрийн төрлийн чөлөөт радикал, эсийг саармагж, эсийг ялзралаас хамгаалдаг. Sesderma-аас Антиоксидертмадын ResverAderm систем нь хэд хэдэн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг амжилттай, бие биенээ сайжруулж, сайжруулж, сайжруулж байна. Тэдний дунд resveratrol (усан үзэмний полифенол), ubepe policheno; "энэхүү" ermecule (ereypule "нь everamins-ийн эсрэг хамгаалалтыг өдөөдөг, өмнөх үеийнхний эсрэг нөлөө үзүүлдэг. бүтэц, арьсны өнгө.
Тоглоом, Гормон!
"Бүх арьсны эсүүд нь мембран дээр янз бүрийн даавруудад хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд арьсны байдал нь биеийн дааврын үндэстнөөс шууд хамаардаг. - Гормоныг дотоод шүүрэл, дотоод булчирхайн булчирхайгаар гаргадаг бөгөөд бидний сайн сайхан байдал, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн байдал, дотоод систем, дотоод систем, бие махбодийн үйл ажиллагаа, Үрчлээ, үс унах, үс унах, муу арьс, батга, батга, батга, батга, батга, тоормослох, таргалалт, целлюлит нь дааврын тэнцвэргүй байдалтай шууд холбоотой байдаг. Түүнээс гадна, "захиалга унтарсан", бусад нь. Үлдсэн ерөнхий тэнцвэрийг зөрчсөн.
Хүчтэй эсвэл архаг стресс нь олон дааврын өөрчлөлтийг үүсгэдэг бөгөөд эргээд эргээд гормоныг илүү их үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Гормональ эмгэгийг бид өөрсдийгөө хэзээ гэж нэрлэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Мэдрэлийн туршлага биднийг бүрэн барьж авахыг зөвшөөрнө үү;
- чихэрлэг амттай, тослог, гурил;
- Утаа, бид архи ууж байна;
- Хоолны дэглэмийн нэмэлт тэжээл, витамин цогцолбор, эм;
- Унтах, сэрэх хэвийн горимыг зөрчих;
- Бид оюун ухааны амьдралын хэв маягийг хэрэгжүүлдэг;
- Бид эмчийн жоргүйгээр дааврын эмийг хүлээн авдаг.
Гормоны дусал нь нааштай, нарийн сексээс үүдэлтэй ялангуяа гадаад төрх байдал, сайн сайхан сэтгэлээр нөлөөлдөг. Эмэгтэй эстроген, Эстрадиол даавар, эстрадиол, Эстрадиолоос болж арьс нь хурдан уян хатан байдал, үрчлээ хурдан алдаж, муудсан, ясны нийтлэг байдал, ялагдал, ясны нийтлэг байдал улам бүр хурдан алдагддаг. Орчин үеийн анагаах ухааны шийдэл нь Гормоны боловсруулалтын уусмалыг уусмалыг санал болгодог боловч хамгийн их мэргэшүүлэх нь хамгийн дээд зэргийн чадварыг тохируулах явдал юм. Бүх эмч нар энэ чиглэлээр шаардлагатай мэдлэг, эрсдэлд хор хөнөөл учруулахгүй.
Гормоны хөгшрөлтийн хувьд, Алтас, Алас АНУ-д 28-30 жил ажилласан: Эхний өөрчлөлтүүд нь 30-30-аас дээш насныхан үргэлжилж байна. Эстрогений түвшин буурч буй байдал буурах нь арьсны хуурайшилт, халбага, жигд бус пигментаци, нүүрний бууралт, Нүүрний заалтууд, нүүрний заалтыг бууруулахад хүргэдэг.
Эдгээр бүх өөрчлөлтийг ойлгомжтой, зөвхөн эмчийн удирдамжийн дагуу л тулалдах шаардлагатай байна. "
Би юу вэ
Бамбай булчирхайн Гормоны тэнцвэргүй байдал (бамбай булчирхайн дааврууд) удирддаг.
- pallor-т;
- Хуурай арьс;
- арьсны хүйтэн байдал нь мэдрэгчтэй;
- нүүрний хаван;
- "Би дээш тангараг өргөв.
- уйтгартай, хуурай үстэй.
Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх нь зайлшгүй шаардлагатай:
- Илүү олон загас, далайн хоол, иоджуулсан давсыг ашиглана уу;
- Амин үйлдвэр, Амин үйлдвэр, зэс, зэс, цайр, цайр, витамин, витамин B1;
- хоолны дэглэмээс кофе уух;
- тамхи татахаа болих;
- илүү их унтах.
Нэмж дурдахад: Арьсыг бэхжүүлэх, үрчлээс нь Coenzyl-up-аас keenwale-up injemaz and antize and antiiarrugs-т тосолж, Coenze-up crema de epeize and eviarmaz. Энэ нь шингэн алдаагүй арьсыг хатаахад тохиромжтой, эсийн шинэчлэлтийг өдөөдөг бөгөөд үрчлээг даван туулах нь үрчлээ, оновчтой усны тэнцвэрийг дэмждэг, арьсны уян хатан чанар, торгомсог өгдөг.
Өсөлтийн дааврын дутагдалтай холбоотой.
- арьс нь нарийн, атрофик, атрофик, "илгэн" болдог;
- гүн nasolabial атираа, давхар эрүү гарч ирнэ;
- ptosis үүсэх (зүслэг хацар);
- Уруул нь нимгэн болдог.
Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх нь зайлшгүй шаардлагатай:
- amino хүчил, лейжин, лицин, лизин гэх мэт amino хүчил;
- уургийн ерөнхий хэрэглээг нэмэгдүүлэх;
- Фитнесээр дасгал хийх эсвэл өөр бие махбодийн үйл ажиллагааг хангах.
Нэмж дурдахад: Ургамлын өсөлтийн хүчин зүйл дээр суурилсан гоо сайхны тусламжтайгаар арьсны тусламжтайгаар арьсыг дэмжих боломжтой. Өсөлт хүчин зүйл нь уураг (коллаген, Эластин) үйлдвэрлэлийг өдөөдөг, нөхөн сэргээх, эдгээх үйл явцыг хурдасгах. Ийм эмүүд нь Sesvalia-ийн нүүрний нойтон нойтон жинтэй шаазантай нүүрний нойтон жинтэй. Энэ нь эсийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг, дааврын арга хэмжээ авах, эсийн нөхөн төлбөр, эсийн нөхөн төлжилт, эсийн нөхөн төлжилт, эсийн нөхөн төлжилт, ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ.
Мелатонин дааврын гол уул уурхайн зөрчил:
- хавагнах;
- ядарсан нүүрний үр нөлөө, түүний жилийн гадаад төрх байдал;
- нүдний дор хар хүрээ;
- эрт саарал;
- Харанхуй толбо.
Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх нь зайлшгүй шаардлагатай:
- илүү их эрдэнэ шиш, будаа, эрдэнэ шиш байдаг;
- Витамин B3, амин хүчлүүд (триптофан, карнитин) авах;
- Кофе, хүчтэй цай, архи, согтууруулах ундаа.
Эстрадиолыг зөрчих, эсвэл "дааврын эмэгтэйлэг" гэж нэрлэдэг.
- нимгэн, хуурай арьс;
- жижиг өнгөц шингэн;
- "галууны хөл" нүдний эргэн тойронд;
- дээд уруул дээр босоо үрчлээ;
- Цээжийг цэнэглэж байна.
Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх нь зайлшгүй шаардлагатай:
- Полинунжатлагийн тосны хэрэглээний хэрэглээг нэмэгдүүлэх, уураг, уураг B6, Magnicium-ийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх;
- сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах;
- кофе, тамхи татах;
- Боломжтой бол стрессийг хайчилж ав.
Нэмж дурдахад: Арьсны төрхийг сайжруулах нь бага зэргийн даавартай харьцуулахад mestenapach-тэй харьцуулахад тусална. Липо Месо Месо Месо Ганцаарчилсан хөрвүүлэлтэд арьсан доорх тос бүхий нойтон жинтэй нойтон жинтэй. Шийдэл нь бүдгэрсэн арьсны функцийг идэвхжүүлж, салхины үүргийг идэвхжүүлж, нойрмог, хатуурсан арьсыг өдөөдөг.
Жижиг хэмжээтэй тестостерон нь эмэгтэй организмд заавал байх ёстой. Түүний илүүдэл дуудлага:
- тослог арьсанд нэмэгдсэн;
- батга, батга;
- нүүрэн дээр үс унах.
Түүний дутагдал нь:
- арьс, булчингийн нойрмоглох;
- Хуурамч, хуурай арьс;
- бие махбодийн үйл ажиллагааны дараа хүчтэй улайлт;
- "галууны таваг";
- хацрын арьсыг "гаа".
Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх нь зайлшгүй шаардлагатай:
- муу зуршлыг арилгах;
- Метионин, цайр, Мемс, магни, Карнитин.
Энэ нь зөвхөн эндокринологийн эмчтэй дааврын асуудлыг зөвхөн дааврын асуудлыг шийдэх хэрэгтэй гэдгийг дахин нэг удаа тэмдэглэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд өөрийгөө хамгаалах, өөрийгөө оношлох нь бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд гуурсан хоолойд хүргэдэг.