Гэсий гоо үзэсгэлэнг бичихэд шаардлагатай шинэ шаардлагуудаас гадна, жингээ хасахын тулд жингээ хасах, жингээ хасахын тулд хамгийн түрүүнд, хоолны дэглэмийг зохион бүтээсэн бөгөөд энэ нь маш сайн багцыг зохион бүтээсэн бөгөөд ихэнх нь бууруулсан (SDA).
Ийм диетууд нь сүүлийн зууны 20-аад оны 20-аад оны үед түгээмэл болсон бөгөөд бүсгүйчүүдэд хамгийн цөхөрсөн арга хэмжээ, бүсгүйчүүдэд хамгийн их цөхөрсөн арга хэмжээнд эхлүүлж эхэллээ. Олон эмэгтэйчүүд өлсгөлөнгийн хүндрэлийг улам хүндрүүлдэг, гэхдээ хүссэн үр дүнг хүлээн аваагүй. Асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд эхний SDEC-ийг боловсруулсан бөгөөд энэ нь бие махбодийн жин буурах боломжийг олгодог.
Хамгийн алдартай SDEK нь шингэн холимог (жишээ нь, жишээ нь, оприфаст) дээр суурилуулсан. Коктейнд нь шаардлагатай бодисыг (витамин ба ул мөр, ул мөр, ул мөр, ул мөр) нэмэх боломжтой байсан. Үүний үр дүнд, бүтээгдэхүүнийг зайлшгүй бодисуудаас бүрдэх бүтээгдэхүүнийг 100% -ийг олж авсан бөгөөд калоритой нэгэн зэрэг дарагдаагүй болно. Эдгээр хольцыг сүү эсвэл шар буурцагны уураг дээр үндэслэсэн дүрмийг дүрмийн дагуу хийж гүйцэтгэсэн бөгөөд нунтаг эсвэл шингэн хэлбэрээр тараасан. Мөн ухамсартай наалдамхай хүмүүст ийм хоолны дэглэм байхгүй.
Өнөө үед, бусад бүтээгдэхүүнийг SCDD-д оруулж болно. Дүрэм, хатаасан зайрмаг эсвэл бэлэн байдалд ашиглах боломжтой. Хатуу хоолонд суурилсан Snds байдаг - уураг нь уураг. Тэд бараг бүрэн өөх тос багатай мах, загаснаас бүрддэг. Гэхдээ орчин үеийн Snds-ийн гол шалгуурууд ижил хэвээр байна: Тодорхой тооны килокалори хүлээн авах - 800 хүртэлх килетрүүд - өдөрт 800 хүртэл хүлээн авах. Хоолны тоог хоолны дэглэмийн тоог хатуу тодорхойлдог (илчлэг калорт цогцолборуудаас хамаарна). Ийм коктейлийн өвөрмөц шинж чанар бол уургийн өндөр агууламж (ихэвчлэн 84 гр) бөгөөд хамгийн бага өөх тос агууламж (10 гр-аас бага). Та ИРГЭДИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ.
Дүрмээр бол ижил төстэй хоол хүнс 16 долоо хоногоос хэтрэхгүй байна. Дараа нь "гаралт" -ыг дагана уу. Энгийн хоолонд аажмаар буцах нь 4 долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар авах боломжтой. Энэ хугацаанд хоолны дэглэм нь хоолны дэглэмийн хольц, энгийн хоол хүнс, энгийн хоол хүнсээр аажмаар ургадаг.
SNCS-ийн үр дүнд, дүрэмд 13-23 кг навчаар 13-23 кг. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэмийн дараа ердийн хоолонд буцаж ирэхэд хоол хүнсээр дүүргэх шаардлагатай байна. Үгүй бол дахилт нь зайлшгүй байх ёстой. Килограмм нь буцаж ирнэ.
Ерөнхийдөө, SNDS нь олон тооны дутагдалтай байдаг:
- Энгийн хоолыг бүү оруулаарай (хамтарсан хоолыг холбоогүй, харилцаа холбоонд хүргэдэг);
- Тэдний урт хугацааны үр нөлөө нь маш их эргэлзээтэй;
- SND-ийг дагаж мөрдөх хольцын үнэ маш өндөр;
- Олон тооны зайлшгүй хэрэгцээг хангах, хоолны дэглэмийн утас, хоолны дэглэмийн утас байхгүйгээс болж эрүүл мэндэд хортой хохирол учруулж болзошгүй юм.
Эмнэлзүйн эрсдлийн зэрэг нь хоолны дэглэм нь тодорхой хүнд тохиромжтой эсэхээс хамаарна. Ийм хоолны гол сул тал бол "нэг сам" гэдэг нь тэд "нэг сам" гэж нэрлэгддэг бөгөөд организм тус бүр нь хувь хүний хандлага хэрэгтэй байдаг. Энэ нь физик үзүүлэлтүүдийг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд эрүүл мэндийн байдал, шал, шал, амьдралын хэв маягийн үйл ажиллагааны түвшин. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь бодисын солилцоонд нөлөөлдөг бөгөөд тухайн хүн хичнээн килокализмд нөлөөлдөг.
Тиймээс SCND нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Жишээлбэл, 152-155 см-ийн хувьд хамгийн сайн сайхны төлөө эмэгтэй хүний хувьд маш их найрлага амьдралын хэв маяг, 800 ккаль хоолны дэглэмд хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд жигд жингийн алдагдал байдаг.
Гэхдээ хэрэв 800 ккал дахь ижил хоолны дэглэм нь 182-185 см-тэй хүнийг туршиж үзэх болно, түүний хувьд тэр нь хамгийн хурц илчлэгийн дутагдал, хурц жинтэй, хурц жинтэй хүн юм. Булчингийн алдагдал, тарган жингийн эрсдэл, тарган масс, аль ч тохиолдолд маш их хүсээгүй.
Энэ үр дүн нь үр ашиггүй, түүнчлэн: аюултай. Шаргал жин хасах нь эрсдэлтэй гэдгийг санаарай.
- цөсний хээрийн өвчин үүсгэдэг;
- булчингийн алдагдал;
- Арьсны ялалт;
- Моритми.
SNCD-г эхлэхээс өмнө бие (ялангуяа зүрх) нь жингийн хурц өөрчлөлтийг тэсвэрлэх чадвартай эсэхийг шалгах шаардлагатай. Энэ нь эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдахыг шаарддаг. Гоо сайхан, эрүүл мэнд нь хоорондоо нягт уялдаа холбоотой бөгөөд энэ нь жингийн хурц алдахад хүргэдэг бэрхшээлээс хамаарна. Тиймээс, энэ нь Directie багатай, өдөрт 1000, өдөрт 1000, бага ккал дагаж мөрдөх ёстой. Эмчийн хяналтан дор жингээ хасах хэрэгтэй.