Хүүхдийн оройн хоол: Амттай, ашигтай

Anonim

Ногоон сонгино, ногоон цөцгийтэй бин

Орц: 200 мл yfir, 200 гр гурил, 1 өндөг, 1 өндөг, 1 ширхэг, 1 ширхэг ногоон сонгино, 2 сармисны зүсмэлүүд, 2 сармисны зүсмэлүүд, ½ цаг. Сод (эсвэл жигнэх нунтаг), ½ цаг. Давс, 5-6 tbsp. ургамлын тос. Тосны хувьд: 1 авокадо, 3 tbsp. Зөөлөн бяслаг, 2 зүсэм сармис, 2 tbsp. Оливын тос, ½ нимбэг.

Бэлтгэх цаг: 30 минут.

Kefir нь сод, гурил, тахианы өндөг, тахианы мах, тахианы махны махтай холино. Хүнсний ногооны тос нэмнэ үү, гурилыг аажмаар нэвтрүүлнэ үү. Зуурсан гурилыг нилээд жижиглэсэн ногоон сонгино, сараалжтай бяслаг, саарал сармис. Жижигхэн fritters жигнэх. Цөцгий нь авокадо махан мах, зөөлөн бяслаг, зөөлөн бяслаг, зөөлөн бяслаг, нимбэгний тос, нимбэгний хагас, Хутгагчаар нунтаглах.

Төмсний сагс дахь махан бөмбөлөг. Байна уу.

Төмсний сагс дахь махан бөмбөлөг. Байна уу.

Төмсний сагс дахь махан бөмбөг

Орц: 4-5 төмс, 50 ​​г тос, 2 ширхэг цөцгийн тос, 2 tbsp. Гурил, 150 гр гахайн махны тос, 150 гол үхрийн махны мах, 1 чийдэн, 1 чийдэн, 2 tbsp. Чанасан будаа, 2 өндөг, 100 гр, 100 гр, давс, чинжүү, чинжүү, халуун ногоо.

Бэлтгэх цаг: 1 цаг.

Төмс буулах бөгөөд үүнийг цөцгийн тосоор цөцгийн тос, гурил, ташуурдуулав. Нэг өндөг, чанасан мах, аяга, давс, шарсан сонгино, гурилан, гурил, гурил. Хүнсний ногооны тосоор тослох хэлбэр, төмсний нухсан төмс тавь, махан махан махыг байрлуулахын тулд нүдэнд нь гүнзгийрээрэй. Тарим бяслагтай хамт цацаж, зууханд 20 минутын турш халаана.

Apple амттан. Байна уу.

Apple амттан. Байна уу.

Apple амттан

Орц: 100 гр чихрийн нунтаг, 50 гр цөцгийн тос, 50 ​​гр цөцгийн тос, 2 өндөг, 1 кг алим, ½ нимбэгний алим, ½ нимбэг, ½ нимбэг, 2 цаг. Шанцай, давс, үзэм.

Бэлтгэх цаг : 1 цаг.

Хальснаас алим, шоо болгон хуваасан. Араг яс дээр тавь, ус, нимбэгний хагас шүүсийг нэмж, шүүсийг нь удаан гал дээр нэмээд удаан гал дээр оноо аваарай. Дараа нь алим нь үзэм, нунтаг, нунтаг, шанцай, цөцгийн тос, өндөгтэй холилдоно. Холимог, хэлбэрийг асгаад зуух руу асгаад дөчин минутын турш 160 градусыг халаана. Бэлэн амттан нь зайрмагаар үйлчилж болно.

Сүү-Пистачио коктейл. Байна уу.

Сүү-Пистачио коктейл. Байна уу.

Сүү-Пистачио коктейль

4 ширхэгийн хувьд: 250 гр пистачио Мөсөн тос, 1 л сүү, 3 л сүү, 3 tbsp. Зөгийн бал, мөс.

Бэлтгэх цаг: 10 минут.

Блендерийн холимог пистачио зайрмаг дээр сүү, зөгийн бал, мөсөөр. Энэ бол нэлээн цавчих, дараа нь нүдний шил дээр асга.

"Baryshnya ба хоолны газар, хоолны газар, ТВК, Ням гараг, 6-р сарын 7, 10:55

Цааш унших