Нэгэн цагт хамтарсан зургуудыг салгасны дараа дэрээр уйлсан хүн өнгөрсөн романыг урам хугарах хүртэл ямар тэнэг тархи болохыг мэддэг. Шинэ судалгаа "нь апологиотик бууруулсан тосгуурын үржил шимийг бууруулсан. Энэ жилийн 5-р сард хэвлэгддэг. Эмнэлгийн депресси Шинжлэх ухааны сэтгүүлд хамааралтай бөгөөд энэ жилийн 5-р сарын ур чадварын сэтгүүлд хамааралтай бөгөөд энэ жилийн ярианы үржил шимтэй холбоотой бөгөөд энэ жилийн ярианы үржил шимтэй холбоотой юм. тархины хэлтэс.
Судалгааг юу байсан бэ
Энэхүү судалгаагаар энэхүү судалгаагаар сэтгэлийн хямрал, стресстэй шинж тэмдгүүд нь сэтгэлийн хямралд өртсөн шинж тэмдгийг хэрхэн хүчээр бэхжүүлэх, бүхэлдээ тархины заалтыг хэрхэн бэхжүүлэх вэ. Хяналтын бүлэг нь 18-2-16 насны туршид 69-аас дээш насны оролцогчдод 69-аас дээш насны оролцогчдод оролцсон бөгөөд сүүлийн зургаан сарын хугацаанд харилцаа холбоо тогтоосон. Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг тооцоолж, тархины соронзон байдал нь үйл ажиллагааны суулгац бүрийг суулгацын сканнердах, үйл ажиллагаа эрхэлдэг. тархины динамик.
Судалгааны үр дүн
Snanceakes-ийн шинжилгээ хийлгэх туршилтын оролцогчдын сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгүүдийн хувьд их хэмжээгээр ирж буйг боловсруулж байгаа нь тархины шинж тэмдгийн түвшин буурч байгаагаа илэрхийлдэг мэдээлэл. хүчтэй сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч байсан нь илүү мэдэгдэхүйц байдаг тархины зөрчсөн байсан юм - Юуны өмнө, орон зайн сэтгэлгээний болон metastability суларсан - хэв маягийг хүлээн зөвшөөрөх чадвартай. "Бидний хандлага нь хүн амын дунд сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг бүхэлд нь," зохиогчид дүгнэлт хийжээ.
Зовлонгоосоо анхаарал сарниулахад анхаарлаа хандуулаарай
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Энэ мэдээллийг хэрхэн ашиглах вэ
Ажил нь ихэвчлэн сэтгэцийн үйл ажиллагаатай холбоотой хүмүүс, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг илэрхийлэх боломжгүй юм. Салмагц дууссаны дараа тэр даруй сэтгэл зүйч рүү очоод хайртай гэдгээ мэддэг бол хайртай хүнээ мэддэг. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг байрлуулахаас татгалзах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш тул та амьдралын нөхцөлийг өөрчлөхийн тулд дасан зохицох хугацааг нэмэгдүүлдэг, гэхдээ нэг жил эсвэл хоёр жилийн дотор та нарыг эхнээс нь гаргаж, таныг эхнээс нь гаргах нь гарцаагүй. Хэрэв та хүмүүстэй тайван хэсэг байвал бага цаг зарцуулахыг хичээвэл спортоор хичээллэдэг, муу зуршлууд, тамхи татах нь зөвхөн түр зуурын нөлөө үзүүлэх болно. Эхний хэдэн сар нь илүү их унтах, йога руу яваад бясалгалд оролцож, бясалгалд оролцоорой - эдгээр дадлага нь эрүүл мэндийн хувьд сайн зүйл юм.