Саяхан, найз охин нь бие махбодид мөөгөнцрийн оршихуйг тест хийж чадна гэж хэлсэн. Үдийн хоолны дараа энэ мэдрэмж сайхан хэвээр байна уу? Би хүлээн зөвшөөрч байна, гэхдээ би өөртөө хор хөнөөлтэй, байшинд нуугдахыг хориглодог ч гэсэн чихэрлэг шүд. Найз охин нь найз охиныхоо давуу талыг ашиглахаар шийдсэн бөгөөд энэ техник хэрхэн ажилладагийг шалгана уу. Өглөө нь хоосон ходоод, хоосон гэдэс шүлс цуглуулж, үүнийг шилэн чанасан ус руу оруулаарай. Эрүүл хүнд, шүлс зүгээр л гадаргуу дээр сэлж, ус нь ил тод хэвээр байна. Гэхдээ харамсалтай нь, би устай, устай, шүлс нь нормоос дээгүүр хортой микроб-д хэлэв. Тийм ээ, тийм ээ, өөрсдийгөө хооллохын тулд илүү их, амттай зүйл хүсч байгаа хүмүүс юм. Өглөө толинд толин тусгал дээр шалгаж, цагаан өнгөтэй бол Candidiasis-ийн дэргэд шүлстэй шалгалт өгөхийг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, клиник шинжилгээг тодорхойлох нь илүү нарийвчлалтай. Гэхдээ миний үр дүнд үндэслэн, энэ тохиолдолд яаж, нөхцөл байдлыг улам хүндэтгэхгүй байхын тулд би яаж хооллох талаар бодохоор шийдсэн.
Ерөнхий зөвлөмж дээр суурилсан i хоолны дэглэмээс нь хассан:
- Элсэн чихэр, зөгийн бал, хатаасан жимс.
- Глютен агуулсан бүх бүтээгдэхүүн.
- ямар ч хэлбэрээр мөөгөнцөр.
- сүүн бүтээгдэхүүнийг идэхээ больсон.
- Байгалийн хоол, архи, архи, энэ хоолны дэглэмд бүрэн хасагдсан.
Диана Хадаковскаяа Кангийн хоолны дэглэм дээр суув
Та юу иддэг вэ, та асууна уу?
Би Брокколи, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа үнэхээр их азтай байсан. Манай бизнест сайн туслах болно. Аливаа ногоонууд бас ашигтай, ялангуяа arugula болон селөдерей. Эмчилгээний шинж чанар нь хүчиллэг жимстэй байдаг - Cranberries ба Lingonberries. Цавуулаггүй крупт: Сагаган, хүрэн будаа, хүрэн будаа, кино, Кино, Мисар, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш. Та бас шош, самар, хоолны дэглэмд сэвэлэг нэмж болно. Өөх тосны талаар бүү мартаарай, тэд авокадо, кокосын тос, самар байдаг.
Хоолны дэглэмийг эхлэхээс өмнө бие махбодид төмрийн дутагдлыг шалгана уу.
Мэдээж би зөвхөн чихэрлэг шүд биш, гэхдээ хоол хийх, хоол хийхдээ шийдэл, дараа нь хоол идэж, хоол идэж болох амттангаа олсон бөгөөд үүнийг хийснээр хооллох боломжтой байдаг.
Лийр ба хуар самартай пудинг
2 халбага чи үрийн шингэн ус ууж ус хийнэ. Шөнийн турш орхи. Өглөө зарим нэг кокос эсвэл CEDAR сүү нэмнэ үү, бүх зүйлийг холино. Нэмэх ⅓ softe лийр, хуар самар, кокосын чипс. Ийм хайрт хүн бүгд, микрофлорад хохиролгүйгээр байж болно!