Нар мандах үед нар 2-р сарын 21-ний өдөр - Хаврын тэгшөрч, шинэ жилийн өдөр, шинэ жил эхэлнэ. Энэ болон дараагийн долоо хоногт хийсэн зорилгоо баталгаажуулахын тулд дараагийн долоо хоногт хамгийн тохиромжтой, бидний 1-р сард, өөрчлөлт боломжгүй байна. Тэнцвэрийн дугуй нь бусадтай харьцуулахад аль бүсүүд "далбаан" -ыг тодорхойлох боломжийг олгодог хүлээн авалт юм. Бид үүнийг хэрхэн дэлгэрүүлж, бүс тус бүрийг үнэлэхийг хэлдэг.
Дугуй зурах
Хоосон цаасан хуудсыг аваад дунд зэргийн хэмжээг зур. Дараа нь үүнийг тэнцүү бүсэд хуваана, тус бүр нь бүртгүүлдэг: Эрүүл мэнд, спорт; Гэр бүл, хайртай хүмүүстэй харилцаа; Найз нөхөд, орчин; Карьер, бизнес; Санхүү; сүнслэг байдал, бүтээлч байдал; өөрийгөө хөгжүүлэх; Амьдралын гэрэл. Эдгээр нь навигацахад хялбар болгохын тулд энэ нь зүгээр л сонголтууд юм. Та тэдгээрийг таны хүсэлтээр өөрчилж болно. Цаашид салбар бүр 10 тэнцүү хэсэгт хувааж, энэ салбарыг үнэлэхийн тулд 1-ээс 10 хүртэлх масштаб юм. Тооцооллын дагуу та энэ салбарыг тодорхой хэсгүүдэд будах хэрэгтэй болно.
Дугуйг салбарт хувааж, тэдэнд талархаж байна.
Фото: Pixabay.com.
Бид салбаруудыг тооцдог
Бид салбар бүрийг үнэлэх ойролцоо арван зүйлийг санал болгодог. Дахин хэлэхэд та тэдгээрийг амтаа өөрчилж болно.
Эрүүл мэнд, спорт:
- Шулуун уян хатан бие
- Тохиромжтой хоол тэжээл
- Архи уух дэглэмийг дагаж мөрдөх
- Витамин ашиглах
- Хагарлын вакуум, өглөө бүр цэнэглэдэг
- Биеийн тамирын зааланд тогтмол бэлтгэл хийх
- Бодол
- Унтах горим, өдрийн турш завсарлага
- Эмч нарыг тогтмол шалгаж, бууж өгөх
- Эрүүл чийгшүүлсэн арьс
Гэр бүл, хайртай хүмүүстэй харилцаа холбоо:
- Хуултгүй зөрчилдөөн байхгүй байна
- Хайр ба хайртай
- Бэлгийн амьдралд сэтгэл хангалуун байдаг
- Хайртдаа талархаж, бахархаж байна
- Хамтдаа олон цагийг өнгөрөө
- Ноцтой сэдвүүдийн талаар нээлттэй ярих
- Бие биенээсээ нууц байхгүй
- Хаана байна
- Сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх, тусламж хүсэх
- Хүүхдүүд төгс төгөлдөр, амжилтанд хүрдэг
Найзууд, тохиргоо:
- Бусдыг хүндэтгэх, таныг хүндэлдэг
- Боломжтой хэмжээгээр туслахыг хичээ
- Зөвхөн хүссэн хүмүүстэй холбоо бариарай
- Аливаа нөхцөл байдалд дэмжлэг, дэмжлэг байдаг
- Хурлын талаархи уулзалтыг олох
- Бие биенийхээ амьдралын чухал үйл явдлууд
- Эдгээр хүмүүсийн хажууд сайжирч байгааг мэдэрч байна
- Хошигнол, хамтдаа зугаацаж байна
- Хэт их түрэмгийлэл бүү харуул
- Бусад хүмүүстэй тэнцүү байх
Ажил мэргэжлийн болон бизнес:
- Костюмтай байрлал
- Ажлын үүрэг хариуцлага сонирхолтой, олон янзын
- Карьерын шатаар хөдлөх
- Хамтран ажиллагсадтайгаа харилцахаас таагүй мэдрэмж байхгүй байна
- Даргатай найзын харилцаа
- Тохиромжтой ажлын уур амьсгал
- Норим бүхий график
- Би ажилдаа баяртай байна
- Мастер хичээл, ажлын талбарт
- Үүнийг бүрэн идэж, амрахын тулд завсарлага авах боломжтой
Санын:
- Үндсэн хэрэгцээнд хангалттай мөнгө
- Та өрхийн туслах ажилд авах боломжтой.
- Үзвэр үйлчилгээ, аяндаа дэлгүүр хэсэх хангалттай мөнгө байдаг
- Жилд хоёр удаа илүү олон удаа аялах
- Шинэ засвар, орчин үеийн тоног төхөөрөмж
- Саяхан машин худалдаж авсан бөгөөд сайн нөхцөлд
- Санхүүгийн хувьд эцэг эхчүүдэд туслах, хамаатан садан, хамаатан садан хэрэгтэй
- Дансанд хэвтэж буй үнэгүй мөнгө байна
- Үүсгэсэн тохилог ажлын нөхцөл - орчин үеийн техник, хувийн данс гэх мэт.
- Өндөр чанартай хувцас, гутал, хэрэгслүүд худалдаж аваарай
Сүнслэг, бүтээлч байдал:
- Өөрийгөө илэрхийлэхээс бүү эргэлзээрэй - Хүссэн үедээ дуулж, бүжиглээрэй
- Хоцрогдсон ур чадварыг хөгжүүлэх, шинэ мэдлэг олж авах
- Улс дахь хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг сонирхож буй хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, сонирхлын сэдвээр.
- Мэдлэг багатай хүмүүстэй мэдлэгээ хуваалцах
- Хэмжлийн мэдрэмжийг боловсруулсан болно
- Зорилго, мөрөөдөлийг тодорхойлсон
- Өөртөө болон насанд хүрээгүй хүүхдүүдийг хариуцах
- Тэдэнд үргэлж үнэнч байдаг
- Амьдралын багцыг эзэмших
- ХАЙРТАЙ БОЛОХГҮЙ
Өөрийгөө хөгжүүлэх:
- Номноос чухал бодлуудын унших, шүүрэл
- Дуртай хобби байдаг бөгөөд хичээлдээ цаг зав гардаг
- Гадаад хэлийг судлах
- Үйлдэл, зан үйлээ үнэл, алдаануудыг сур
- Мэдлэг олж авсан мэдлэгт хэрэглээрэй
- Тогтвортой сэтгэлзүй, сэтгэцийн хэвийн бус байдал байхгүй
- Хяналт, сэтгэл хөдлөлийн менежмент
- Үзэл бодлыг хянаж, хүссэн үедээ өөрчлөх
- Хэв маягийн мэдрэмжийг боловсруулж, чиг хандлагын дагуу шкафыг зурах
- Зорилгоо хэрхэн тогтоож, тэдэнд хүрэхээ мэддэг
Амьдралын тод байдал:
- Ажлын сэтгэл ханамж - Долоо хоног үлдлээ
- Дуудлагагүй олон долоо хоногийн мэнд
- Аялал - Орос, гадаадад
- Шинэ хоббитой туршилтууд - Бүтээлч байдал, спортод
- Хүмүүс төрөлх, гадаад хэл дээр бие биендээ харилцан үйлчлэл
- Өөрийнхөө гадаад төрх, шаардлагатай өөрчлөлтийг хэрэгжүүлэхэд сонирхол
- Өөртөө болон ганцаараа цагийг өнгөрөөх чадвартай
- Тэмдэгтийн дутагдлын талаар ажиллах
- Эерэг хандлага, ур чадвар өөрийгөө хөгжөөн дэмжиж байна
- Түүний амьдралын сэтгэл ханамж