Хүн бүр ажил гүйцэтгэхийн тулд яг 24 цаг ажиллуулж, шийдэл хийх, шийдэл хийх, эсвэл зүгээр л амрах. Хүн бүр өөрийгөө сонгодог, түүний цагийг хэзээ хөрөнгө оруулалт хийх вэ. Таны бүтээмжийг нэмэгдүүлэх хоёр арга бий: Илүү их цаг хугацаа зарцуулах эсвэл илүү ухаалаг ажиллах. Бид бүгдээрээ илүү их мөнгө олохыг хүсч, гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөхийг хүсч байна. Энэ нийтлэлд бид ажлын цагийг оновчтой болгоход туслах таван аргын талаар ярих болно.
Мэдэгдэлийг идэвхгүй болгох
Та ямар ч байсан хичнээн их цаг хугацаа алдаж байгааг та аль хэдийн мэддэг байх. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж ийм зүйл байдаггүй. Та мессеж, анхаарал сарниулж байна уу? Таван минут тутамд нийгмийн сүлжээг шалгадаг уу? Утсаа автоматаар үйл ажиллагааг автоматаар авч үздэг програмууд байдаг. Өдрийн төгсгөлд тайлангийн төгсгөлд хараарай. Өдөрт та instagram эсвэл өөр ямар ч програмд агуулгыг үзэхэд та хэр их цаг зарцуулсан бэ? Үр дүнд нь та гайхах болно.
Тогтмол завсарлага хийх
Энэ нь хуурмаг сонсогдож байгаа боловч хуваарьт завсарлага нь концентраци, гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусалдаг. Гэхдээ та сайн завсарлага гэж юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Бие махбодоо эсэргүүцэхийн тулд биеийн байр сууриа өөрчлөх. Хэрэв та сууж, зогсож, зогсож, алхаж, хөнгөн дасгал хий. Чанартай чанар, энерги өгөх болно, энэ нь нийгмийн сүлжээг тестлэхгүй байх нь мэдээжийн хэрэг.
"Хоёр минутын дүрэм" -ыг дагана уу.
Хэрэв танд даалгавар байгаа бол хоёр ба түүнээс бага минутын дотор хийж болно. Хойшлуулах хэрэггүй. Даалгавар нь тэр даруй хийгдсэн бол таны бага цаг хугацаа шаардагдана.
Уулзалт байхгүй гэж надад хэлээрэй
Уулзалт, уулзалтууд энерги авдаг бөгөөд цаг хугацаа шаарддаг. Тэднийг татгалзах. Дараагийн уулзалтыг зөвшөөрөхөөс өмнө өөрөөсөө асуу, энэ нь таны зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно. Хэрэв үгүй бол хүн рүү захидал илгээнэ үү эсвэл утсаа дууд.
Multitasking-ийн талаар март
Хэрэв та цөөн хэдэн даалгаврыг нэгэн зэрэг биелүүлдэг бол бид үр бүтээлтэй болох болно гэж боддог. Үнэндээ, олон өнцөгт нь эсрэг талд байдаг. Та анхаарлаа төвлөрүүлж, ажлын чанарын чанарыг бүү хий. Үндсэн зүйлийг хуваарилж, бие биетэйгээ аажмаар биелүүлэх дүрмийг хий. Үр дүн нь танд юу өгч, таныг зорилгодоо хүргэдэг зүйлийг хий.
Цагаа үнэл. Багаар ажиллах, оюун ухаанаар ажиллах.