Тарвасны хоолны дэглэм нь зуны намрын улиралд маш их алдартай. Түүний зарчим нь илүүдэл шингэнийг биеэсээс гаргаж авах явдал юм. Хатуу хувилбар дээр зөвхөн тарвас, цэвэр ундаагаар цэвэр ундаагаар хооллодог. Өдөрт 4-5 удаа шийдэгддэг. Гурван өдөр тутамд нэг удаа л нэг удаа сукхарик идэж болно. Тарвас, хөх тариа, хөх тариа, үр тариа, жимс, жимс, хүнсний ногоог илүү зөөлөн хооллодог. Мөн тарвас нь зөвхөн өглөө, өдрийн хоолондоо байдаг.
Наталия Гришина Гастроенчерич, хоол тэжээлийн эмч:
- Тарвасны хоолны дэглэмийг өдөр бүр буулгах сонголтуудын нэг болгон ашиглахыг зөвлөж болно. Хоёр өдрийн турш эрүүл мэндэд хортой. Мэдээжийн хэрэг, энэ удаад та тарган тунадаснаас салах боломжгүй бөгөөд зөвхөн ус алдах болно. Ачаалах өдрүүдийг бүү хий, өөрөөр бол та хоолны дуршил нэмэгдэхийг өдөөх болно. Хамгийн тохиромжтой, давтаж давтаж, давтаж давтаж байна. Тарвасны хэрэглээнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй, та бөөрний алдаа, уриа чихрийн шижин, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хандах хэрэгтэй. Хэрэв бөөрний чулуу байгаа бол тарвасны хоолны дэглэм нь тэдний хөдөлгөөнийг өдөөж болно. Энэ нь маш аюултай тул хоолны дэглэм эхлэхээс өмнө маш аюултай бөгөөд энэ нь оролцсон эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
Наталия Гришин
Тарвасыг нитрат ашиглан ургаж болно. Үүнийг эрт тарвасны том хэмжээтэй байдаг. Тиймээс, арав гаруй килограммаар үр дүнг сонгоно уу. Хуучин, аймаг, Ан амьтдын эрүүл мэндийн өндөр эрүүл мэндэд өндөр биетэй хүүхдийг SWEAREA NITRATE, Бөөлжис, хүнд өвдөлт, эсвэл бүр температуртаар нь хүлээлгэх хариуд нь хариу байна. Илүү их эсвэл бага хүчтэй эрүүл мэндэд, нитратууд хуримтлагддаг, нитратууд нь сул дорой байдал, дарамт, цочрол, нойргүйдэл буурдаг.
Берри, эмгэг судлалын бактери, эмгэг, эмгэг судлалын хагарлаар дамжуулан хагарсан тарвас худалдаж авах боломжгүй юм. Энэ Бриерт энэ бүх хортой бодисууд нь контакт руу орж буй бүх хортой бодисыг шингээдэг гэдгийг санаарай, тэгвэл зөвхөн тарвас дээр л хагарах хэрэггүй.
Шарсан тарвастай салат
Орц: Тайрсан 8 ширхэг зүсмэлүүд, үрийн зүсмэлүүд, үр, оливын тос, чидун тос, 5 цаг. Лайма шүүс, 120 гр бяслаг, гаа, гаа, arugula, arugula, arugula, arugula, салат, салат, салат, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү, шарсан хулуу, шарсан мах.
Хоол хийх арга: Цаасан алчуураар хатааж, урьдчилан халаах махыг хатаана. Фрай тарвас 2 минутын турш нэг талд. Бүх ногоонууд (гаатаас бусад) холимог, давс, давс, шохойн шүүс, чидун тос хийнэ. Ногоон нь хавтгай таваг дээр хэвтэж, шарж тарвасны хэсгүүдийг дээд талд нь тавиад, Feta-г бутлана. Бага зэрэг давс, тос, шохойн шүүс хийнэ. Хулууны үр эсвэл гаа навчаар чимэглээрэй.
Шарсан тарвастай салат
Фото: Pixabay.com/ru.
Тарвас нимбэгний найрлага
Орц: 1 Дунд тарвас, улбар шар, интоорын шүүс, 1 литр эрдэс ус, 1 литр эрдэс ус, Zestra 1 литр, нимбэгний шүүс, нимбэгний шүүс, нимбэгний шүүс, элсэн чихэр.
Хоол хийх арга: Тарвас нь нэлээд угааж, хуурай юм. Махыг хутгаар хутга хийв, бүх үрийг зайлуул. Элсэн чихэрээр цацаж, сайтар холино, үргэлжлүүлэн нунтаглаарай. Хоёр шилтэй интоорын нектар эсвэл жүржийн шүүс, мөн нимбэгний шүүсийг нэмж оруулаарай. Zest-ийг тавь. Хольцыг хөргөгчинд 40 минутын турш хутгаж, солино. Үүний үр дүнд үүссэн нэхэмжлэл нь нүдний шилийг нүдний шилээр шингэлнэ.
Тарвас нимбэгний найрлага
Фото: Pixabay.com/ru.
Тарвасны мөс
Орц: Тарвас, хэрэв хүсвэл бусад жимс нь гадил жимсний эсвэл хан боргоцой юм.
Хоол хийх арга: Тарвас хайчилж, махыг зайлуул, ясыг зайлуулах. Тарвасны зүсмэлүүд нь хөлдөөгч рүү хэдэн цагийн турш хөлдөөгчид илгээдэг. Дараа нь хөлдөөсөн тарвас нь дараа нь нухаш масстай хамт хутгагчаар буталж байна. Grind Sacemelon танд хэдэн минут хайлаа.