Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд 18 цагт зогсоход шаардлагатай гэж сонссон. Хөхөө 6 удаа оноо авсан - хэн ч нэг хэсэг биш. Магадгүй энэ нь 22-23 цагийн турш орондоо ордог хүмүүст энэ нь зөв бөгөөд хэрэв та зууш, зурагтаар сууж байгаа бөгөөд хэрэв та үүнийг хийж чадахгүй бол загас ууж чаддаггүй бол би үүнийг хийж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч хоол хүнс хялбар, ашигтай байх ёстой.
Мөөг
Хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнтэй өөр өөр байдлаар хамааралтай. Зарим нь болгоомжтой байх хэрэгтэй - хордлогоос айдаг, бусад, эсрэгээр, тэднийг биширдэг. Гэхдээ, хоёуланд нь хэрэглэгчид мөөгний хүчтэй, гэхдээ энэ нь тийм биш гэж үздэг. Тэд хамгийн бага илчлэг, илчлэгийн массын масстай байдаг! Энэ нь тэднийг их хэмжээний тосоор шарсан махаар хуурах шаардлагагүй бөгөөд дараа нь цөцгий, төмсөөр үйлчилнэ.
Дуртай ногоогоо сонгоно уу
Цаг уур аарын далайн бүхий
Сайхан хоолны дэглэм. Энэ нь: Zabachk, хаш, мөөг, мөөг, ногоо. Энэ бол гайхамшигтай хоёр дахь оройн хоол, ялангуяа бичлэг дээр.
Эрдэнэ шиш - хялбар, хурдан
Эрдэнэ шиш
Холестерийн холестерол гаралт байгаа тул энэ нь холестерьол гаралт байгаа тул маш үнэлэгддэг. Орой идэж буй зэс иддэг. Өдрийн цагаар хүлээн авсан илүүдэл өөх тосыг биелүүлнэ.
Kiwi - Панктент витамин
КИВИ
Энэхүү Берри нь Липид солилцоог сайжруулж, өөх тосыг шатааж, таталцлыг шатаахад таталцлыг арилгана. Kiwi нь зүрхний шархнаас салахад тусална. Эмч нар энэ жимсийг хурц, давстай хоол хайрладаг хүмүүст энэ жимсийг идэхийг зөвлөж байна. Киви нь биеэс илүү натри авдаг.
Репу ер бусын байдлаар мартсан
Сармаг
Хуучин, орос, сайн мартагдсан бүтээгдэхүүн, дэмий хоосон. Олс нь элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, чулуу үүсгэхээс сэргийлж, цөсний ялгаруулалтыг сулруулдаг. Үүнээс гадна энэ Rootpode нь Lysozyme-ийг агуулдаг - маш хүчтэй antizrobial үйл ажиллагаатай бодис агуулдаг. Энэхүү "Байгалийн антибиотик" нь арьсыг үрэвслээс цэвэрлэхэд тусална, энерги, эрч хүч, эрч хүч өгөхөд тусална.
Танилуудаа хараарай
pixabay.com.