Таны сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн яаж ойлгох, тэдэнтэй юу хийх вэ

Anonim

Сэтгэл хөдлөл бол бидний хүн нэг бүрт хүчирхэг нөөц юм. Гэхдээ тэд яагаад хэрэгтэй юм бэ, өөрсдийгөө яаж хийх вэ?

Хүүхэд байхдаа: Битгий уйлж, битгий инээ, чанга битгий инээ, та нар хэт их хүсч байна, та юу ч хүсэхгүй, юу ч биш, Ийм шаардлагууд нь тухайн хүн түүний сэтгэл хөдлөлийг ойлгоход хүргэдэг бөгөөд тэдгээрийг дарамтлахад хүргэдэг бөгөөд тэдгээрийг дарангуйлж, эсвэл эсрэгээр нь хяналтгүй байдаг. Бүх эцэг эхчүүдэд дассан, насанд хүрэгчдийн амьдралд оролцдог, насанд хүрэгчдийн амьдралд дассан, тэр юу хүсч байгаагаа ойлгодоггүй, илүү их насанд хүрээгүй, мөрөөдлийн мөрөөдөл нь харамсдаггүй. Эрэгтэйчүүдийн хувьд тэдний сэтгэл хөдлөлийн талаархи ойлголт нь сул хүйсийн хувьд илүү хамааралтай байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар та хөрөнгө олоход туслах хүчирхэг сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг бий болгож, хүмүүсийг удирдаж, хайртай хүмүүсээ аз жаргалтай болго. Үүнээс гадна сэтгэл хөдлөлийн ертөнц сэтгэцийн ертөнцтэй нягт холбоотой бөгөөд хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө дарах нь эрүүл мэндэд нөлөөлөхгүй байж магадгүй юм. Бидний бие дасан зохицох нь бидний сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмж, мэдрэмж, хамгийн чухал сэтгэл хөдлөл.

Ийм тохируулгын үр дүн нь ихэвчлэн янз бүрийн өвчнөөр гарч ирдэг. Сэтгэцийн эмчилгээнд сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлээс үүсдэг дотоод эрхтэн, организмын системүүд юм. Төгөлхөгчийн өвчин - Бропохын өвчин, ходоод, гэдэсний өвчин, соёл, намрын өв залгамжлал, секс, ээмэг, секси, эмэгтэй дугуй, эмэгтэй дугуйт осол, эмэгтэй дугуйт осол, эмэгтэй дугуйл дахь эмгэг, шалгалтын эмгэг, шалгалтын эмгэг, маш их тохиолддог. Эдгээр бүх өвчнөөр өөр өөр байгаа хэдий ч тэдгээрийн олон тооны ерөнхий шинж чанарууд байдаг. Тиймээс өвчний эхлэл нь сэтгэцийн хүчин зүйлээр өдөөгддөг, богино хугацаатай (хайртай хүний ​​үхэл), энэ нь хамгийн богино хугацаатай (хайрын үхэл), эсвэл архаг (хувь хүний ​​шинж чанарууд, бүрэн бус нөхцөл байдлаас шалтгаалан тодорхойгүй асуудлууд байгаа эсэх). Зарим өвчний зарим нь удамшлын шинж чанартай байдаг. Үүнтэй ижил сэтгэл хөдлөлийн стресс нь янз бүрийн хүмүүст янз бүрийн урвал, өвчин үүсгэдэг.

Эдгээр ялгаа нь шинж чанарын шинж чанарыг багтаасан болно. Хэрэв зан чанар нь дур зоргоороо, шударга бус байдалтай байдаг бөгөөд түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлэх нь ихэвчлэн цусны даралттай, дараа нь цусны даралт, сэтгэгдэл төрүүлдэг. Тэдний эрүүл мэндийн тэмцэл нь тэдний сэтгэл хөдлөлийг судалж, удирдахад тусална.

Гэхдээ эхлэлийг үзье, сэтгэл хөдлөл гэж юу вэ? Тиймээс энэ нь өөрөө энэ сэтгэцийн үйл явцыг одоо байгаа эсвэл боломжит нөхцөл байдалд тусгайлан илэрхийлж буй сэтгэцийн үйл явц. Сэтгэлийн хөдлөлийн далд ухамсар, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн ур чадвар байж болно. ДЭЛХИЙН ДЭЛХИЙН ДЭЛХИЙН ДЭЛГҮҮРИЙН ДЭЛГҮҮРИЙН НЭГДҮГЭЭР ЗОРИУЛЖ БАЙНА. Тиймээс тэдэнтэй юу хийх вэ, сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн ойлгож, тэднийг удирдаж, тэднийг удирдаж, үүнийг өөрөө хийх хэрэгтэй юу? Энэ урт үйл явц нь хувь хүн бүрийн хувьд юм. Та өдрийн тэмдэглэл хөтлөхөөс эхлэх хэрэгтэй. Өдөр бүр, та өдөр бүр бүх чухал үйл явдлыг төлөвлөж, үйл явдлын үеэр, дууссаны дараа мэдэрдэг. Энэ нь бодлын явцад автомат үйлдлээс болж өөрчлөгдөх, чөлөөлөлт, зуршилаас чөлөөлөхөд хүргэдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэхэд сэтгэл хөдлөлийн өвөрмөц технологийг тогтмол хянах. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь сөрөг сэтгэлийн хөдөлгөөн, эерэг сэтгэл хөдлөлийг дахин ачаалах замаар ухамсартай менежмент юм. Нэмж хэлэхэд, энэ нь өөрийгөө өдөөхөд тань туслах болно. Сэтгэл хөдлөл нь таны эрүүл мэнд, амьдралын чанар, санхүүгийн баялагийн талаар ажил эхлэх болно. Сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс бүү ай, санаа зовж, санаа зовох хэрэггүй, санаа зовж, унтрах хэрэгтэй.

Өөрийгөө ойлгож, олон нийтийн хоорондын бусад хүмүүсийг ойлгох нь танд илүү хялбар байдаг.

Хэрэв та удирдагч бол сэтгэл хөдлөлийн капиталын багийг бүтээх нь илүү хялбар байдаг.

Зөвхөн өөрийнхөө дээр ажиллах нь үр нөлөө үзүүлэх болно, таны гарт байгаа амьдрал шиг сэтгэл хөдлөлийг санаарай. Сэтгэл хөдлөлийг сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанд хөрвүүлж сурга, мөнгө олох, чухал хүмүүсийн хайр, хайр, хүндэтгэлийг хүлээн зөвшөөрөх чадвартай.

Цааш унших