Хүйтэн ус (15-18 ° C) хүйтэн ус (15-18 ° C), бас хүйтэн гидродатороор алдартай, олон зуун жил байдаг. Эмчилгээ нь мөсөн банн, хөргөх шүршүүрт орж, гадаа сэлж, гадаа сэлэх. Хүйтэн, та ямар шалтгаанаар, та хэрхэн эрүүл мэндийг даван туулах, хэрхэн эрүүл мэндэд нь зохих ёсоор шийдвэрлэх талаар бид хэлдэг.
Үндсэн давуу талууд
Дархлаа бэхжүүлэх. Онолын хувьд хүйтэн HeytherAtherapy нь өвчин эмгэгийг шийдвэрлэх чадварыг сайжруулж чаддаг. 2014 онд буцаж, Голландын эрдэмтэн, амьсгалын замын тусламж, амьсгалын замын тусламж, хүйтэн усанд шумбах нь бие махбодийн дарангуйллыг сайжруулах боломжтой. Энэ нь хүйтэн ус нь хүний стрессийн эсэргүүцэлийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.
Булчингийн өвдөлтийг арилгадаг. Хүйтэн ус нь цусны судасны нарийсгалтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд бие махбодийн өвчтөнд цусны урсгал буурахад хүргэдэг. Жишээлбэл, хэрэв гэмтэл учруулахын тулд гэмтэл авсны дараа энэ нь илрүүлэлт, үрэвсэл, үрэвслийг арилгахад туслах болно.
Организм хэт халах үед хөргөнө. Хүйтэн ус нь биеийн температурыг хөргөх өрөөнд ирэхээс илүү хурдан буурахад тусална. Түлхүүр цэг: УСНЫ ХУГАЦААНЫ ХУГАЦААНЫ ХУВЬЦАА. Энэ нь нүүрний хурдан угаах нь хангалттай биш байж магадгүй гэсэн үг юм. Үр дүнтэй шүршүүрт орох үр дүнтэй болно.
Хүйтэн эсвэл ялгаатай сэтгэл нь бэлтгэл хийсний дараа урамшуулах болно
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Дадар боловсруулах
Бэлтгэлгүй хүний хувьд хүйтэн усны журам нь эргэлзээтэй таашаал юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв та энэ эмчилгээний давуу талыг шалгахаар шийдсэн бол энд хэдэн санал байна:
Эхлэгчдэд бид хүйтнийг эргүүлж дулаан шүршүүрт хандана. Үүнийг халуун усаар эхэлж, дараа нь 5-7 минутын турш аажмаар температурыг бууруулна. Бие махбоддоо дасахад чухал ач холбогдолтой юм. Хэрэв та зүгээр л бэлтгэл хийж дуусгасан бол "урьдчилсан зүйл "гүйгээр хийхийг хичээгээд тэр даруй хэргийг нь эхлүүлнэ. Илүү хатуурсан нь мөсөн усанд орох боломжтой. Та дүүргэсэн дулаан усанд ороод бага зэрэг мөс нэмэх хэрэгтэй бөгөөд температур нь 10-15 ° C-ээс 10-15 хэм хүртэл хүлээнэ үү. 10-12 минутаас илүү усан доор байж болохгүй.
Мөсөн банн нь маш болгоомжтой байдаг
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Урьдчилан сэргийлэх
Процедурын өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь хэт их байх болно. Хүйтэн усанд дүрэх нь цусны даралт, зүрхний цохилт, зүрхний цохилт, цусны эргэлтийг бүхэлд нь зүрхний ач холбогдол өгдөг. Supercooling хийх эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх, тэр даруй дулаан байх болно. Мөсөн банн хийсний дараа халуун сэтгэлийг хийхээс зайлсхий. Би цусны урсгалын гэнэтийн өөрчлөлт гарахыг хүсч байсан ч гэсэн ухамсрын алдагдал алдахад хүргэдэг. ХАЙРТАЙ, ХӨДӨЛМӨРИЙН "УЛС ТӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨН," ХӨДӨЛМӨРИЙН ГАЗРИОНОГИНГИЙН АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГҮЙ.