"Өнөөдөр, кофе бол жинхэнэ асуудал юм. Бид үнэхээр баярлуулах хэрэгтэй, эсвэл зүгээр л ажилдаа сатаарсан байх ёстой, ихэнх нь анхилуун үнэртэй байх нь бидний гарт байх болно. Би ихэнхдээ кофе ууж, ялангуяа нэг өдөрт 3-6 суудалтай уулзах цаг зав гардаг. Шинэ газар руу явахаасаа өмнө амрах, дахин асаах хамгийн тохиромжтой арга зам дээр кофе уу. Би саяхан судалгаанд оролцсон, кофе нь "хамгийн нийтлэг сэтгэцийн эм", яагаад кофе уухаа мартсан юм шиг санагддаг, яагаад нэг зүйл хийхээ больсон юм шиг санагддаг. Кофейн нь донтуулдаг нь батлагдсан нь батлагдсан. Эрдэмт Жон Хопкинс "Цуцлах синдром" тухай бичсэн. Сүүлчийн аягыг уусны дараа 12-24 цагийн дотор сканнердах үйл явц эхэлнэ.
Хэрэв та кофе уудаггүй бол өдөржингөө ядарч, дараа нь ядарч, бага зэрэг идэвхтэй, заримдаа толгой өвддөг, заримдаа толгой өвдөх, ажлын хурдацтай байдаг.
"Таны гүйцэтгэл нь нэг аяга кофенаас хамаарахгүй байгаа мэдрэмж надад өөртөө итгэмээргүй бахархаж байна."
Үнэндээ кофе татгалзах нь тийм ч хялбар биш юм. Би маш их уур уцаартай болсон бөгөөд Эхлээд, би өөрөө суулгасан дүрмийг зөрчиж, нэг аяга анхилуун үнэртэй, ууж, суулгасан дүрмийг зөрчиж, уух болно. Ажил дээрээ, аяллаар явж, аяллаар явж, онгоцонд суух нь мэдээжийн хэрэг, дэлгүүрт байдаг. Байна уу. Эдгээр мөчүүд дээр өөрийгөө дахин хийх нь долоо хоногт хаа нэг газар дахин хийх нь илүү хялбар болдог. Таны гүйцэтгэл нь аяга кофенаас хамаарахгүй байх мэдрэмж, надад өөрийнхөө хувьд гайхалтай бахархлыг өгсөн. Би кофегоо орлуулаагүй, зүгээр л нэг удаа, бүх зүйлээс татгалзаж, бие махбодид ямар хор хохирол учруулж байгаагаа мэдсэн. Эхлээд кофе ууж байна. Энэ нь зүрхний зүрхний хэмнэл, кальци, кальци, кальци, кальци, бүлгийн биед урсдаг. Архи уух эсвэл уухгүй байх нь тус бүрийн сонголт юм. Үүний үр нөлөөг мэдэрч, түүнийг татгалзаж, өмнөхөөсөө илүү сайн мэдэрч эхлэв. "