Шинэ телевизийн улирал эхлэхээс хэд хоногийн өмнө хэд хоногийн өмнө үлдсэн тул алдартай хөтөлбөрүүдийн дийлэнх нь аль хэдийн буудаж эхэлсэн. Эвелина Хромченко нь "Загварын өгүүлбэр" -ийн 9-р улирлын эхэн үед ажлын эхэнд мэдээлэв. Үүний зэрэгцээ тэр фэнүүддээ олон сонирхолтой нарийн ширийн зүйлийг уншиж, түүний зураг авалтад хэрхэн идэж байгаа талаар өгүүлдэг.
Нэг өдөр, 4 хөтөлбөрийг арилгаж байна. Энэ хугацаанд ТВ нэвтрүүлэгчийг 8 удаа өөрчлөх хэрэгтэй. Фото: instagram.com/evelinakhromtchChenko.
"Бид өдөрт дөрвөн хөтөлбөрийг арилгаж, бид өдөр бүр 8 удаа хөдөлдөг. Хөтөлбөр бүр нь онцгой хувцас юм. "ТВ-ийн илтгэгч нь хамгийн удаан үргэлжилсэн нууцыг хуваалцсан (Энд, зохиолч, Би "дүрмүүдээ би өөртөө хийдэг cocus цуглуулдаг, гутал, гоёл чимэглэл, шилжилт, тууз, туузыг авчирдаг, тэдний гол оноотой зүйлүүдийг сонирхолтой зүйлийг авч үздэг. Гэсэн хэдий ч, одоогийн усан санд, одоо байгаа арслангийн сонирхолтой зүйлсийг яг надаас авчирсан. Энэ нь цус харвалт, тангараг өргөж, Stylist-ийн туслахыг судал. Шаардлагатай бол даашинзны ажилтан миний хэмжээгээр юмсыг арчлах болно. "
Эвелна 158 см-ийн өндрийг сонгох нь 158 см-ийг сонгоход хичнээн хэцүү болохыг хэлэв. Зураг: Instagram.com/evelinakhromtchenko.
Дараа нь хромченко жижиг байхын тулд хичнээн хэцүү болохыг хэлэв. "Дүрмээр бол буудлагын усан сангаас дөрвөн хөтөлбөрт хамрагдахад эдгээр нь 16 ба түүнээс дээш тооны зүйлийг хасдаг. - Хийх зураг авалт хийсэний дараа бүх зүйлийг шоу шүглээр илгээдэг. Энэ үйл явц нь бидний даалгавар илүү хэцүү, гэхдээ даалгавар илүү хэцүү байдаг. Сэтгэц нь загварыг өөрчилдөг: Сэтгэц нь загварыг арилгаж, ердийнхөөрөө байдаг, бид зурагны онцлог шинж чанартай байдаг. Өөрийгөө та нарыг ойлгож, эмэгтэй хүний 158 хувцаслах, загвар өмсөхөөс илүү хэцүү байдаг, тэдгээр нь загвартай ажиллахаасаа илүү хэцүү байдаг, 175 оны хооронд бичиг болох ургалтууд Миний өндөрт үнэхээр дуртай. Гэхдээ ханцуй, өмдний урт, мэдээжийн хэрэг, асуудал. Тийм ээ, эргэн тойронд байгаа зүйл нь огт тохирохгүй байна. Та сонголт хийх, тохируулахад маш их цаг зарцуулах хэрэгтэй. Дараа нь, дараа нь, дараа нь загварлаг буудлага биш, түлхэж, буцааж авах боломжтой, эсвэл буцааж авах боломжтой - бүх зүйлийг дэлгэц дээр харах боломжтой! "
Загварын мэргэжилтнүүд үдийн хоолонд иддэг гэж хэлсэн. Фото: instagram.com/evelinakhromtchChenko.
Би ярианы талаар ярилцлаа, загварын мэргэжилтний дүр төрх. Эцсийн эцэст, Дэлгэц дээр Эвелина өөгүй харагдаж байна. Мэдээжийн хэрэг, Телевизийн олон тооны фенүүд нь түүний хоолны дэглэмээс ижил боловсронгуй хэлбэрт хүрэхийг хүсэв.
"Кейн хийх үед би өдөрт 1000 KCAL-ээс дээш мөнгө авахгүй байхыг хичээдэг. Бяцхан ямар нэг зүйл хөдөлж, - Chromchenko-ийг тайлбарлав. - Тиймээс би хоол хийх өдрийн цэсийг 800 ккал (200 илүү их "баярлаарай" дээр). Өдрийн цэс - Өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол, хоёр зууш, эсвэл хоёр зууш, killiances, Энэ нь маш тохиромжтой, учир нь гипертими буудлагын өдрүүдэд хоол, хоол хийх, савлах, савлах, хоол хийх, хоол хийх, хоол хийх Үдийн цайны завсарлагааны үеэр: Тэр бид богинохон, кафед, дараа нь CAFE-д очоод, захиалгын өрөөнд орох, бодит бус. Нэмж хэлэхэд ostankinsky худалдаж авах болно, харамсалтай нь, харамсалтай нь надад тохиромжгүй байх нь надад тохиромжгүй юм. Зарим нь өдөрт 800 ккал - маш бага хоол, гэхдээ энэ нь бүрэн буруу юм. Жишээлбэл, 313 kcal-ийн оройн хоол: Бага температурт бэлтгэсэн ургамлын шөл бүхий оройн хоол, үхрийн махны мах бүхий үхрийн мах. Хангалттай биш? "
ТВ-ийн фэнүүд ТВ-ийн фэнүүд түүний аягыг биширдэг. Фото: instagram.com/evelinakhromtchChenko.
Мөн Chromchenko цэсийг оройн хоолондоо зориулж бичээд, сайхан аяга тавагны нууцыг нээв.
Тиймээс, хромшенко түүний хавтанг хаанаас олж авсан тухай хэлэв. Фото: instagram.com/evelinakhromtchChenko.
"Хоол хүнсээ дагасан хүмүүсийн хувьд ашигтай оройн хоолны санаанууд нь сонирхолтой байдаг." Эвелина хуваалцсан. - тогооч нар шатаасан цацагт хяруулын филе (90 гр), Тариалсан ногоо (100 гр). Зөвхөн 220 ккал. Дээрээс нь хатаасан жимснээс зохиосон - миний цэцэрлэгт байх ёстой - 250 мл тутамд 9 ккал. Турк бол миний бодлоор үргэлж гайхалтай санаа юм. Би аяга тавагны талаар байнга асуудаг. Эрвээхэй бүхий хавтан - 488 оны 488 оны 488 оноос хойш Брайселс, би тэндээс Solonka-Apple-ийн эрвээхэйноос худалдаж авсан. Кристал Солонка, би чинжүү, эмээ, Мөнгөний ир, халуун ногоо, мөнгөн идсэн. Шутгагч нь XVII зууны машинуудаас олдог бөгөөд 1935 оны ган ургамлаас олджээ. 1935 он # Dazhnotdamra. "