Таны идэх хэрэгтэй тул үе мөч нь гэмтээхгүй, даралт хэвийн байсан, зүрх нь эрүүл байсан уу? Ямар ч насны хувьд залуу, эрүүл болоход тань туслах бүтээгдэхүүн бий юу? Тэнд байна!
Тэтгэмж. Ханиад идэх шаардлагатай байна. Энэ нь ясны эдийг сэргээж өгдөг праг, хүчилтөрөгчийн хүчил агуулдаг. Өдөрт 100 грамм халуун ногоо идээрэй - ба үе мөч нь гэмтээхгүй.
Бага даралт. Та сүргийг идэх хэрэгтэй. Энэ нь биед шингэнийг саатуулдаг бөгөөд энэ нь тухайн хүн даралт босгодог. Өдөрт нэг ширхэгийг идээрэй, тэгээд та даралт хэвийн байх болно.
Цусны даралт өндөр байх Байна уу. Та селөдерей идэх хэрэгтэй. Энэ нь маш олон кали зэргийг агуулсан байдаг. Энэ тохиолдолд биед байгаа шингэний хэмжээ буурч, даралт буурч байна. Салаттай селөдерей нэмэх эсвэл махаар бэлдэх.
Үрчлээ. Та үхрийн мах идэх хэрэгтэй. Энэ нь их хэмжээний витамин C. ба коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг. Энэ бол бидний арьсыг уян харимхай болгодог уураг юм. Тиймээс зун, зун, илүү их үхрийн мах идээрэй.
Судаснууд. Муурны тос хэрэглэх шаардлагатай. Энэ нь олон өнцөгт тосны хүчил агуулдаг. Тэд судасны ханыг гэмтээх, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх. Маалингын газрын тосны салатаар дүүргэхийн тулд олон удаа хичээ.
Сунасан. Та Lemongrass-ийн новшийг уух хэрэгтэй. Энэ нь агшин агшлагыг агуулдаг. Commote, Compote-ийн 10-15 дуслыг эмхэтгэнэ үү, жимсний коктейль. Болон танд хүч чадал өгөх болно.
Гэдэс. Та Бран идэх хэрэгтэй. Бран - шилэн агуулга дахь бичлэгийн эзэмшигч. 40 G - 100% өдөр тутмын норм. Мөн шилэн хоол боловсруулах үр дүнг сайжруулдаг. Тиймээс, дор хаяж хэдэн удаа хөөе Хонго халбага идээрэй.