Өглөөний 4-р жилд зориулсан гоо сайхны elena nikolaeva. Тэр үргэлж сайхан сэтгэлтэй, инээмсэглэлтэй байдаг. Би ТВ-ийн танилцуулагчийн өдрөөс эхлэн энэ өдрийн сайхан эхлэлийг олж мэдсэн.
- Елена, таны ажлын өдөр өглөө дөрөв эхэлдэг. Та асгарч байна уу?
- Хангалттай унтахын тулд гол нууц, - бид босохгүй, Ийм зүйл тохиолддог, би сэрүүлгийн цагийг зөвхөн босохгүй, гэхдээ бүх зүйлээс гарах, унтах хэрэгтэй болдог. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та шөнө дундын дараа хэвтвэл цаг хоёр цаг гарна. Энэ мэдээллийг эфирийн эрдэмтэд батлав. Гэхдээ өөрийгөө унтахад итгүүлэхэд хамгийн доромжилсон байдал, унтах нь явахгүй юм! Бид худлаа ярьж, эргэж хардаг. Reflex-ийг санаж байна - унтахынхаа өмнө би үргэлж "аав" залбирлыг уншдаг. Олон жилийн турш бие махбодь хариу сурч мэдсэн.
- Өглөө олон эмэгтэйчүүд толин тусгалыг харахаас айдаг. Танд ийм байна уу?
- өглөө хамгийн эмзэг байдаг. Би, над шиг дүрмээр. Та намайг ядаргаатай гэзэгтэй болгож байгаад харамсаж байна - энэ нь урт өдөр эфирийн дараа тохиолддог. Сүйрэл гоо сайхны брэндүүдэд алдаршуулах - Эндээс өөр юу хэлэх вэ?
- Та өдөр тутмын ёслолын зан үйлтэй юу?
- Мэдээжийн хэрэг энэ нь чухал бөгөөд орон дээрээс баруун хөлийн алхам. Энэ бол эмээ маань ярьсан хэвээр байна. Би үүнд анхны хөлнийхөө баруун хөлийг хөнжилөөс шууд татаж, би өдөр бүр тоолж, бусад ид шидийг татаж авдаг. Өглөө, гол зүйл нь гол зүйл биш юм. Эрт босох нь дээр. Гэрээсээ гарахад бага зэрэг цаг хугацаа. Хүснэгтийн жижиг ширээн дээрхи ядаргаатай байхын тулд өглөөний цайгаа уухгүй байхын тулд өглөөний цайгаа уухын тулд нөөцлөх хэрэггүй.
- Та гоо сайхны нууцтай юу? Жишээлбэл, жишээ нь, нүдний доор хөхөрсөнөөс ангижрах уу?
- Би нүүрний бүтцэд азтай байсан: Нренээс нь хөх хөхөрсөн газраасаа аврагдсан. Түүнээс гадна, хэдэн долоо хоногт би бараг л энгийн амьдралдаа гоо сайхны сангаас бараг бүрэн татгалзсан. Би цүнхэндээ урууланд уруултай байдаг, тэгвэл оройн цагаар ингээд байдаг тул оройн хоолондоо илүү хурц, заншилтай байдаг. Би хорин жил хүртэлх мэдэгдлүүдтэй санал нэг байна. Та биетэйгээ харилцах чадвартай байх хэрэгтэй. Өөрийгөө оношлохуйц оношлогоо: Би юу хүсч байна, миний амьдардаг зүйл. Энэ нь миний иддэг үү? Энэ нь намайг хүн болгож будаж байна уу? Үүний үр дүнд хоол тэжээлийн тухай ойлголт, би зоогийн газруудаа нээх ёстой байсан.