Даваа гарагаас эхлүүлэх болно: Хэрэгтэй зуршлыг хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ

Anonim

Зорилгоо тохируулах замаар, эхлээд эрэгтэй, урам зоригийн ихээхэн урсгалыг мэдэрч байна. Энэ нь маш сайн, гэхдээ хэрэв та үндсэндээ зуршилаа өөрчилж, дараа нь тэр үед, үүний үр дүнд "УРАМШУУЛАЛТЫГ ХУГАЦАА," ХӨГЖҮҮЛЭХГҮЙ, "ХУВЬЦААГҮЙ," ХУВЬЦАА, "ХУВЬЦААГҮЙ," ХУВЬЦАА, "ХУВЬЦААГҮЙ," БИДНИЙ ХУВЬЦАА, "ХУВЬЦААГҮЙ," ХУВЬЦААГҮЙ, "ХУВЬЦААГҮЙ," УРЬЖ БАЙНА УУ. Үүнийг яагаад үүнийг тодорхойлцгооё.

Хэрэв та ажил дээрээ сууж байгаа бол түүний бүх чөлөөт цагаа өнгөрөөж, анхааруулга, сэрэмжлүүлэг нь бүтэлгүйтсэн бөгөөд энэ нь номлолын бүтэлгүйтэх магадлалтай бөгөөд энэ нь эрхэм зорилтод хүргэгдэх болно.

Жишээлбэл, та жингээ хасах гэж бодож байсан, фитнесс клубт захиалга худалдаж авлаа. Эхлээд фитнессийн клубт дарж, "Салхины километр", Хорингийн км-ийг "Салхины киломер" дээр дарж, хорин усан сангууд дээр дарангуйлдаг Өдөржингөө дуусгаад дараа нь саун дээр асгаж дуусна. ! Үр дүн нь эхлээд эргэлзээгүй болно. Гэхдээ та Ньютоны гуравны хуулийн дагуу, учир нь Ньютоны гуравны хуулийн дагуу, үйл ажиллагааны хүч чадал нь эсэргүүцлийн хүч чадлын бат бөх байдлын хувьд тэнцүү байна. Яагаад "шуурга" olympus, дараа нь түүнээс нисч, гэхдээ?

Энэ бол Британийн энэ бол тансаг илэрхийлэл юм. "Тайвширч бай", "Халуун биш" гэсэн утгатай тансаг илэрхийлэл юм. Бодит байдал, аажмаар яараарай. Хэдэн сайн зуршлуудыг төсөөлөөд үзээрэй - зөвхөн муу, та болон баяр баясгалан, амарч, амархан байх болно. Дараа нь олон жилийн дараа тэд тантай хамт байх болно.

Хүйтэн шүршүүр нь 30 минутын эрч хүчтэй дасгалыг орлодог

Хүйтэн шүршүүр нь 30 минутын эрч хүчтэй дасгалыг орлодог

Фото: Pixabay.com/ru.

Жишээлбэл, жингээ хасахын тулд жингээ хасахын тулд арван таван минутын өмнө зогсож, хүйтэн шүршүүрт ороод дараа нь алчуураар инээлгэ. Нэгдүгээрт, энэ бол маш сайн ааштай процедур, хоёрдугаарт, шүршүүрийн үр ашгийг энерги, биеийн тамирын үр ашиг бөгөөд биеийн тамир, халаалт, халаалттай байх нь зүгээр л калори зарцуулах үүрэгтэй. Хоолны өмнө хоёр усны нүдний шил ууж, ходоодоо хооллохын тулд ходоодоо тэжээх, ходоодоо тэжээхэд ходоод гэдэс дүүргэх болно. Хэрэв та хоолны дуршилыг тайвшруулсаар байвал та бүгдээрээ тэнцэхгүй. Эдгээр гурван ашигтай, хамгийн чухал бөгөөд хамгийн чухал нь Stencil зуршил нь таныг хамгийн тохиромжтой, дараа нь биеийн тамирын зааланд хурдан хүргэх чадвартай бөгөөд дараа нь биеийн тамирын зааланд хурдан хүргэж болзошгүй юм.

Хоолны өмнө шилэн ус нь хүнсний хүлээн авалтад зориулж ходоод гэдэсний замыг бэлтгэх болно

Хоолны өмнө шилэн ус нь хүнсний хүлээн авалтад зориулж ходоод гэдэсний замыг бэлтгэх болно

Фото: Pixabay.com/ru.

Хамгийн чухал нь: тэгвэл та үүнийг хийх, үүнийг үргэлж сайхан хайраар хий! Одоогийн долоо хоногийн чиг хандлагын талаар мэдэж авах нь долоо хоног бүр тусална Зурхайн урьдчилсан мэдээ.

9-р сарын 25 Байна уу. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл дээр зурсан төлөвлөгөөнүүд нь явахад өөр өөр байх болно. Та ашигтай санал болгож болно - Тоормослох, хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх. Хэрэв та хэт удаан бодож, шийдвэр гаргавал шийдвэр гаргав - хөлөг онгоц өнгөрсөн.

9-р сарын 26 Байна уу. Өнөөдөр, сайн ярь, шалгалтанд хамрагдана уу, диссертацийг хамгаалаарай, гэхдээ тэнд байгаа зүйлсийн бүх асуудлаар таны бодлыг хамгаалаарай. Зууханд хэвтэхэд үргэлж шаардлагагүй, илт онигоо үйл ажиллагаа нь том нээлтээр шагнагдах өдрүүд байдаг. Хэрэв үг нь таны зэвсэг, үйлдэл юм бол.

9-р сарын 27 Байна уу. Өнөөдөр юу ч байсан хамаагүй, үр дүн нь танд бүрэн хамааралтай байх болно. Бид сайн үүргээ сүйтгэхийг хүсч байна, ямар ч асуудалгүй, ямар ч асуудал гарахгүй, та гималайасыг эзлэхийг хүсч, бүх зүйл хүч чадал болно.

9-р сарын 28 Байна уу. Өдөр нь ялангуяа романтик огноогод сайн байдаг. Хэрэв та өдөр бүр амьдралынхаа туршид романтик зүйл гэж мартсан бол таны гартаа санаачилга гаргаад гартаа гартаа гарга, гэхдээ энэ нь жилийн туршид хэмжигдэхгүй болсон боловч олж авсан сэтгэгдэл юм.

9-р сарын 29-ний өдөр Байна уу. Өнөөдөр, хамгийн чөлөөтэй, тооцоолох - Шийдвэрлэх алхам хийхээсээ өмнө хэд хэдэн удаа хэмжинэ. Хэрэв та ийм биш бол ямар ч асуудал гарахгүй бол, шинэ дүр төрхийг туршиж үзээрэй.

9-р сарын 30 Байна уу. Санхүүгийн холбогдох бүхэнд зориулсан сайн өдөр. БИДНИЙ ХУДАЛДАН АВАХ, ХӨДӨЛМӨР, МӨНГӨ ОРУУЛАХ, МӨНГӨ ОРУУЛАЛТ, МӨНГӨ ОРУУЛАЛТ, БИДЭНД ОРУУЛЖ БАЙНА.

10-р сарын 1 Байна уу. Өнөөдөр оновчтой, тактей, тэвчээр, тэвчээр. Батлан ​​дуулга хийхгүй байхыг хичээгээрэй, зөрчилдөөнийг өдөөхгүй байхыг хичээ.

Жанна Вей, Хятадын зурхайн зурхай, Фэнгологи ба Фэн Шуй

Цааш унших