Бид элсэн чихрийн орлуулагчийн талаар мэддэг байсан, учир нь ихэнхдээ тэд зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийг ашигладаг байсан. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өөрчлөгдөж, эрүүл амьдралын хэв маяг, үзэсгэлэнтэй амьдралын хэв маяг, үзэсгэлэнтэй, нарийхан биеийг дэлхий даяар барьдаг. Илүүдэл жингээс ангижрах, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс үүний оронд янз бүрийн орлуулагч ашиглан элсэн чихэр идэхээс татгалздаг. Гэхдээ энэ арга нь хүлээгдэж буй үр дүнг өгдөггүй.
Хоолны дэглэмийг хянах хэрэгтэй хэвээр байна
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Фитнесс-тэжээллэг чанарын ангилал "Элит" Svetlana Bustmelev тайлбар тайлбарлав.
"Миний дадлага дээр хүмүүс зарим тодорхой бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, өөрсдийгөө бусдыг хязгаарлахгүй байхад би маш их сонсдог. Бие махбодийн жинг бууруулах үйл явц нь хоолны дэглэмийн калори агуулгыг бууруулах явдал гэдгийг ойлгох ёстой. Ихэнх тохиолдолд энэ нь тохиолдох нь хамаагүй. Тиймээс би үүнийг хариулна: Элсэн чихэр орлуулагч ашиглах нь хэрэглэсэн хоол хүнсийг хянах нь гарцаагүй. "
Сүүний кокатейл нь хоёр халбага элсэн чихэр агуулдаг Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Сахзамовын төрөл
Өнөөдөр элсэн чихрийн орлуулагч нь гайхалтай багц байдаг. Тэд байгалийн (фруктоз, сорбитол, erytrite, Stevia гэх мэт) болон хиймэл (аспартам, Sakharin, Sukraloza, гэх мэт) хуваагддаг. Mendeleev хүснэгтийн химийн элементүүдийн тодорхой лавлагаа бүхий нэр хүндтэй нэрс: Та хор хөнөөл учруулж байна уу? Светлана хариу үйлдэл үзүүлэв: "Тийм ээ, мэдээж элсэн чихрийн орлуулагчийн нэг элементүүдийн тухай ярьж байвал энэ нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эсвэл тухайн тохиолдолд орлуулагчийг ашиглах боломжгүй үед хүн архаг өвчинд нэрвэгдсэн тохиолдолд. "
Хүмүүс эрүүл мэндийн асуудлаас болж элсэн чихрийн орлуулагч руу явдаг. Хэрэв эмчид хамрагдсан бол энэ нь та чадна гэсэн үг юм. Гэхдээ та ямар нэгэн эмч дээр очоогүй бол би яаж жингээ хасахыг хүсч байна вэ?
Svetlana Bustmelev нь элсэн чихэрээс татгалзах тусгай зориулалттай гэж хэлдэг. "Ихэнх тохиолдолд элсэн чихэрээс татгалзаж, биеийн жингийн улмаас элсэн чихэрээс татгалздаг. Жингээ хасах хүсэлтэй байгаа тул. Хэрэв энэ нь аливаа зүйлийг харвал, өнөөдөр гипермаркетуудын тавиурууд нь янз бүрийн бүтээгдэхүүнүүдээс салж, аль нь чат, жишээ нь хиймэл, байгалийн гарал үүсэлтэй байдаг.
Бүтээгдэхүүний найрлага, үүнийг ойлгохыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд үүнийг ойлгохыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд шошгогийг уншиж, унших нь бидэнд элсэн чихрийн агууламжтай бүтээгдэхүүнийг эмх цэгцтэй болгодог. Тэд бүрэн хор хөнөөлгүй гэж боддог. Гэхдээ тийм биш. Харамсалтай бол энэ "элсэн чихрийн урхи" нь зөвхөн өөрсдөө биш, харин манай хүүхдүүд. Эцэг эх хүн бүр хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хүсэн ерөөе, түүнийг аль болох их хэмжээний сүүн бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг хүсдэг. Энэ талаар хүүхдүүд, хүүхдүүд ихэвчлэн өөр өөр амт бүхий коктейлийг худалдаж авдаг. Нэг коктейль нь элсэн чихэрээс хоёр халбага агуулагдаж болно. Сахаро орлуулах нь бидний цаг хугацааны туршид хэрэглэсэн калоригийн тоог багасгах гайхалтай арга юм. Та эмчид үзүүлэхгүйгээр аюулгүй шилжиж болно. "
Тамирчид хоосон илчлэгийн улмаас элсэн чихэрээс татгалздаг
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Элсэн чихэр орлуулагч сонгохдоо тэжээллэг судлаачид үзэсгэлэнтэй сав баглаа боодол нь үзэсгэлэнтэй сав баглаа боодол, гэхдээ шинжлэх ухааны судалгаа, эмнэлзүйн судалгаа, клиник судалгаа хийхийг зөвлөж байна. Зөвхөн энэ мэдээлэл нь бүтээгдэхүүний аюулгүй байдлыг баталгаажуулах болно. Гэхдээ элсэн чихрийн орлуулагчийн найрлагатай, танилцуулах шаардлагатай: Орлуулагч нь ердийн элсэн чихэр зарна.