Мөрөөдөлтэй холбоотой асуудлууд нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа бөгөөд эрдэмтэд, эрдэмтэдтэй тэмцэхэд шинэ бүтээлч, техникчдэд шинэ бүтээлч, техник хийх цаг зав байдаггүй. Заримдаа мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, гэхдээ энэ нь хэнийг ч ашиглаж чадахгүй, гэхдээ хэнийг ч ашиглаж чадахгүй, гэхдээ энэ нь зөв ажиллахгүй. Бид унтахад туслах хамгийн стандарт бус дагалдах хэрэгслийг цуглуулсан.
Ухаалаг "унтах хамгаалагч"
Унтах чанарыг сайжруулахад туслах сонирхолтой төхөөрөмж. Төхөөрөмжийг бөмбөг болгон бүтээгдсэн, та үүнийг орон дээрээс хажуугаар нь оруулаад интернетэд нэвтрэх боломжтой. Төхөөрөмж нь уур амьсгалын өөрчлөлтийг хянах болно, унтах үе шаттайгаа харьцуулахад таны Унтах үе шаттай харьцуулж, ухаалаг гар утасны бүх мэдээллийг цуглуул. Тиймээс, та чухал өдөр унтахаас урьдчилан сэргийлэх бүх хүчин зүйлийг тохируулж болно.
Acpunchure техникийн техник дэх бугуйвч
Хятадын мэргэжилтнүүд тайвшруулах энгийн зөвлөмжүүд дээр энгийн зөвлөгөө дээр гарав: Тэд эвгүй бодол, тайван унтахад тусалдаг төхөөрөмжийг бий болгосон. Мэргэжилтнүүдийн дагуу манай бугуйнд цэгүүд байдаг, энэ нь олон сэтгэлзүйн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг зөв өдөөлт байдаг. Буфаллет нь энэ газар нутагт нөлөөлж, стрессийг тайвшруулж, стрессийг тайвшруулж, өглөө, өглөө болтол унтах. Гэсэн хэдий ч гайхамшгийн төхөөрөмжийг хайж олохын өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөж, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Бүрэн унтах боломжгүй байдаг
Зураг: www.unsplash.com.
Санамсаргүй унтахын тулд дэр
Том хотын хэмнэлд, бага, бага байдаг, хэрэв гарын авлага багатай, хэрэв гарын авлага нь төлөвлөөгүй бизнес аялалд илгээнэ. Одоо та чухал уулзалт хийсний дараа нисэх онгоцны буудал дээр өлгөгдсөн, нислэгийн саатал гардаг. Гэхдээ энд "унасан, унтаад ирж байсан" гэсэн зарчимд маш сайн шийдэл бий. Энэ хэлбэр нь гэрлийн цохилтыг бүрэн хасахыг зөвшөөрдөг бөгөөд хүүхдийнхээ "сансрын хөлөгийг санаж, зөвхөн өөрсдийн даавууг өөр нэг нүүр царайг нь санаж байна. Та бүхэнтэй ийм ашигтай зүйлийг авах нь суудлынхаа хатуу арын талаар санаа зовохгүй байна.
Шөнийн хөгжим
Үгүй ээ, далайн чимээ шуугиан, эсвэл шувууны дуулах нь өнгөрсөн үе рүү орж, өнөөдрийн хувьд мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг ухаалаг төхөөрөмжийг санал болгодог. Та зүгээр л төхөөрөмжийг орон дээр тавьж, шөнийн турш битгий бодоорой, шөнийн туршид та нар тархиа, тайвширч, сэтгэл хөдлөлөө ярихыг уриалж байна.