- Жулиа, Сайн уу! Та спортоос таашаал авах, өөрийгөө байнга байлгах хэрэгтэй юу? Зүгээр л амрах өөр хүсэл байна уу? Эцсийн эцэст, өөртөө ажиллах нь хэцүү ажил юм.
- Би өөрөө ажил дээрээ ажиллаж байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, бид бүх амьдралаа биечлэн хөгжүүлэхийн тулд ажилладаг. Миний ойлгож, бие махбодид ажиллах нь хувь хүний өсөлтийн салшгүй хэсэг юм. Өөрсдийгөө авч буй хүмүүст өөрсдийгөө өөр бусад амьдралын бүхий л сахилга баттай байдаг бөгөөд энэ нь сахилга бат нь сэдэлээс илүү чухал зүйл юм. Сургалтын таашаалын хувьд миний сэтгэлийн байдал өглөө итгэлгүй бол, дараа нь бэлтгэл хийсний дараа энэ нь надад ирэх болно. Ая, сэтгэл, сүнс, сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн байдал, сэтгэл санаагаа илэрхийлэх гэсэн үг гэдгийг би мэдэж байна. Би бол амьд хүн, тиймээс би дасгал дээр ирнэ гэж бодож байна, би дасгалын дасгал хийхэд эрч хүч өгөхгүй. Гэхдээ хэрэв ийм зүйл тохиолдвол би зүрх судасны зураг дээр очиж эсвэл ядаж л сайн сунах болно.
- Жингээ хасахын тулд хамгийн үр дүнтэй хоолны дэглэм эсвэл арга зам юу вэ? Энэ нь үргэлж охидод хамаардаг
- Хоол хүнсээ тохируулахаас өөр юу ч хэзээ ч хийхгүй. Түүний хамар дээр оршуулах ёстой. Бүх зүйл маш энгийн: Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал та арьсаа өнгөөр хадгалахыг хүсч байвал та уурагаа мартаж чадахгүй. Хэрэв та арьс, үсээ хүсч байвал хумс жингээ хасахыг хүсч байвал та зөв өөх тос хэрэгтэй болно. Бүх булчингийн бүлгүүдэд дасгал хийхийн тулд бүх булчингийн бүлгүүдэд дасгал хийдэг.
Жулиа Паршута хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Спорт нь түүний сэтгэл санааг үргэлж дээшлүүлдэг
Фото: Alexander Huseynova
- Та хамгийн их экстрим спорт юу хийсэн бэ? Магадгүй тэд өөрсдийгөө спортоор хичээллэж байсан байх?
- Хэт их сүй тавьсан аливаа спортыг нэрлэхэд хэцүү байдаг. Хэн нэгний хувьд, серфинг нь аймшигтай ажил хийдэг. Энэ хугацаанд би өндөрт авирах эсвэл үсрэхийг хүсч байна. Спортоор хичээллэхийн тулд нэг спортын шоу нэвтрүүлгийг цохиход би спортын бэлтгэл ажилдаа тусгайлан илгээдэг болохыг ойлгосон. Би сурч эхлэв, өөртөө зориулж "тууз" -ыг тавьжээ. Нэгэн зэрэг, би ямар ч аюултай зүйл хийхгүй. Би одоо ийм хүслийг мэдэрдэггүй. Илүү их буух, тогтвортой зүйлээс эерэг, таашаал авах, эсвэл эерэг, таашаал авах боломжтой.
- Та угаалгын өрөө эсвэл саун руу очих дуртай юу? Энэ нь эрүүл мэндэд хортой гэж та бодож байна уу? Олон хүн жингээ хасах боломжтой гэж олон хэллээ.
- Би дахин нэг удаа давтан давтаж, зөвхөн илчлэгийн алдагдалаас жингээ хасах боломжтой бөгөөд юунаас ч хамаагүй. Хэрэв бид үргэлжлүүлэн идэж байгаа бол спортоор хичээллэж байгаа бол усанд орохоо больсон бол, саун, Саун, Хамам, дараа нь юу ч байхгүй. Би SAUNA-д удаан хугацаанд байх дургүй, учир нь би хатуу, уйтгартай байдаг. Бэхэлэлтэй угаалгын өрөө нь надад илүү тохирох болно. Ядаж л зугаацаарай.
- Таныг танихгүй гэж тодорхойлдог журам байдаг уу?
- Үнэнч шударга, миний агуулгад сэтгэл хангалуун бус байна: Хэрэв тэр хүн өөрөө ажиллах боломжтой бөгөөд энэ нь ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй бол энэ нь надад ямар ч зөрчилгүй юм шиг санагдаж байна.
"Би SAUNA-д удаан хугацаагаар үлдэх нь тийм ч их удаан хугацаагаар үлдэх дургүй, учир нь би хэцүү, уйтгартай байдаг."
Фото: Alexander Huseynova
- Та EMS, Cavition болон Myostimulation-ийн талаар ямар санагддаг вэ?
- Би нэг удаа цоорхой дээр ямар хөндий дээр байгааг мэдэхгүй байна. Энэ бол миний өглөө 5-6-д унтаж чадаагүй бөгөөд өглөөний 2-6-тай унтаж чадахгүй байсан ч өглөө 5-6 болж, ажил мэргэжилтэй байсан ч гэсэн. Миний мэдрэлийн систем бол ачаа бөгөөд би энэ дасгалд онцгой хариу үйлдэл үзүүлэв. Тэр намайг хэт их баярлуулав. Гэхдээ би хүндэтгэлийг төлөхийг хүсч байна - Тэрбээр ердийн сургалтаар чангалахад хэцүү булчингийн бүлгийг авав. Жишээлбэл, тодорхой булчингийн бүлгүүдэд тусгаарлахаа мэдэхгүй байгаа хүмүүс магадгүй ашигтай байх болно. Гэсэн хэдий ч би дахин оролдох байсан ч өглөө эрт явах байсан.
- Надад хэлээч, хуванцар үйл ажиллагаа, гадаад төрхийг залруулахад танд ямар радимийн үйлдлүүд, бусад радикал аргыг мэдэрдэг вэ?
- Би үүнийг тайванаар хийдэг. Хэрэв хүн түүний араас аз жаргалтай санагдаж байвал тэр ямар ч хүндрэлгүй болно, тэгвэл яагаад болохгүй гэж? Энэ бол хүн бүрийн сонголт бол би хэзээ ч хэн нэгнийг буруушаахгүй гэж би бодож байна, гэхдээ би хэзээ ч хэнийг ч зэмлэдэг, гэхдээ би байгалийн үзэсгэлэнт газруудад зориулагдсан! Хүн хуванцар мэс засал хийлгэсэн ч гэсэн, тэр байгалийн жамаар харагддаг гэж би итгэхийг хүсч байна.
"Хоол хүнсээ тохируулахаас өөр юу ч хэзээ ч хийхгүй"
Фото: Alexander Huseynova
- Таны гадаад төрхтэй хамгийн зоригтой туршилт уу?
- Магадгүй, энэ нь миний хэл ам, сорилт, "хиас", сорилт, "хиас", "хиегенс," хиегенс, "хиас", жингээ хасаад, жингээ хасаад, надад ямар ч журмаар хийсэн бөгөөд энэ нь ямар ч журмын дагуу хийсэн бөгөөд энэ нь ямар ч журмын дагуу боловсруулагдаагүй юм , Хэн ч намайг үзээгүй, дуудаж, залгаагүй хоол хүнсэнд би хооллож байсангүй: "Чи сайн уу?" Дасгалжуулагч ч тийм биш байсан. Энэ нь миний хяналт дор байсан бөгөөд би үүнийг хийсэн.
- Эмэгтэйчүүдийн гоо үзэсгэлэн юу вэ?
- Эмэгтэйчүүдийн гоо үзэсгэлэн бол хамгийн их байгалийн шинж чанар бөгөөд энэ нь өөрийн өвөрмөц стиль юм, энэ нь өөрийн өвөрмөц хэв маяг, энэ нь мэдээж өөртөө итгэх итгэл, сайхан сэтгэл юм.