Зөвшөөрөх, цаг хугацаа, салоны процедур руу явах цаг хугацаа, цаг хугацаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэнхдээ гэрт нь давтагдах боломжтой тул уурлах шалтгаан биш юм. Түүнээс гадна, метрополис дахь амьдрахын тулд бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хувьд бие бялдар, сэтгэлзүйн хувьд амрах шаардлагатай.
Хаанаас эхлэх вэ?
Нэгдүгээрт, Процедурын цагийг сонго, үдшийг үйл явцаас сатааруулахгүй байх нь дээр. Оройн хамгийн тохиромжтой SPA-TOAME схем иймэрхүү харагдаж байна:
- Зөв уур амьсгалыг бий болгох.
- арьс, үсийг цэвэрлэ.
- арьсыг чийгшүүлэх.
- тайвшир.
Хамгийн гол нь уур амьсгалыг бий болгох явдал юм
Фото: Pixabay.com/ru.
Агаар мандлын оройн төлөө та гэрэл асаах хэрэгтэй, дуртай замаа засах хэрэгтэй, хамгийн дуртай замаа урьдчилан бэлтгэ. Түүнчлэн, сувгаа дээрээ болон унтлагын өрөө, унтлагын сандал өгдөг боловч унтлагын сандал бисээр нь тохируулах боломжтой.
Цэвэршүүлэх гуужуулагч
Кофе, элсэн чихэр гэх мэт байгалийн гарал үүсэл бүхий гар хийцийн скрубийг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм.
Кофе скраб нь целлюлитээс салах шаардлагатай байгаа охидод тохирох охидод тохирох болно, үүнээс гадна, ийм гуужуулагч нь арьсыг асааж өгөх болно.
Давсны скруб далайн давс, газрын тос, тос, олив, нимбэгний zest. Төгс чийгшүүлэлтийг цэвэрлэхээс гадна энэ найрлага.
Sugar Scrub-ийг зэгсэн элсэн чихэр, шүршүүрийн гель ашиглан хийж болно.
Хүн бүр салоноор зочлох боломж байдаггүй
Фото: Pixabay.com/ru.
Эдгээр скрабуудын аль нь арьсыг 20 минутаас хэтрэхгүй, дараа нь усаар зайлж угаана.
Тэмдэглэл
Хоёр дахь шат нь боож байна. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хэрэгжүүлэхэд нэлээд хэцүү, гэхдээ хэн ч үүнийг хориглодоггүй, яг оролдохгүй байна уу? Тиймээс ямар төрлийн боож болох вэ? Өөрийгөө ашиглах нь илүү сайн, илүү хялбар, хялбар шавар боолт юм.
Үүнийг хийхийн тулд танд эмийн мэдрэмжийн шороо, хүнсний кино хэрэгтэй. Бид процедурыг хэрхэн хийх талаар өгүүлдэг.
- Зааварчилгааны дагуу усаар усаар хуваана.
- Таныг тухтай байх шиг байрлуулж, асуудлын талбайн шороог түрхээрэй.
- Кино арчих.
- 20 минутын дараа, киног үзээд найрлагын үлдэгдлийг угаана.
бүх зүйлийг урьдчилан авах
Фото: Pixabay.com/ru.
ЧУХАЛ: Процедурын өмнө мэргэжилтэн хэрэгтэй, зүрх судасны системийн асуудалтай тулгарч байгаа тул мэргэжилтэн хэрэгтэй.
Дашрамд хэлэхэд шавар маск болгон ашиглаж байгаа бол ус зайлуулах үр нөлөө үзүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хамрагдахгүй бол нүүрний маск болгон ашиглаж болно.
Бүх процедурын дууссаны дараа анхилуун хөөс бүхий цагийн ванныг хий. Арьсыг чийгшүүлэхээ бүү мартаарай - бид зөөлөн журам, арьс нь нөхөн сэргээх шаардлагатай.