Олон охидууд өөрсдийгөө туранхай байх нь асуудлыг шийддэг бөгөөд зарим нь зарим "стратеги" нь онцгой анхаарал шаарддаг бөгөөд зарим шинж чанараас шалтгаалан онцгой анхаарал шаарддаг. Нэгэн газар бол бид бүгдээрээ үзэсгэлэнтэй хэвлэлийг эргүүлэхийг хүсч байна. Таны ойлгож эхэлж эхэлнэ үү, та хүч чадалтай байх болно, тиймээс та өнөөдрийг хүртэл, тэгвэл бид шоо дөрвөлжинд удаашруулж байгаа бүтээгдэхүүний талаар ярих болно.
Далайн салхи
Өөрөө, төмс нь жингээ хасахыг эрэлхийлэхийг хориглодоггүй, гэхдээ энэ нь зөвхөн бага хэмжээгээр буцалгаж, бага хэмжээгээр ашиглах боломжтой. Чипс, төмс найзынхаа хувьд, эсвэл түүний деривативууд - Хэлбэр, жингээ хасах нь илүү чухал юм. Та санаж байна уу?
Давс
Энэ нь хоолны дэглэмээс давсыг бүрэн хасах шаардлагагүй, учир нь энэ нь өөх тосыг шууд нөлөөлөхгүй тул давс, нэгэн зэрэг усыг саатуулж, дараа нь ус саатуулдаг. Хэрэв та бараг бүх хоолонд элбэг дэлбэг хэрэглээнд дассан бол шинэхэн эсвэл хатаасан өвс, бусад байгалийн амтлагч, гэхдээ давс нь ихэвчлэн ургамлын гаралтай байдаг. Дараах амтлагч нь жингээ хасахад танигдсан, дараахь амтлагчийг хүлээн зөвшөөрдөг: Ginger, Turmeric болон Basil.
Заримдаа хэвлий гэдэсийг дарааллаар нь авчрахад тийм ч амаргүй байдаг
Зураг: www.unsplash.com.
Бяслаг
Бяслагны бүх ашиг тусыг үл харгалзан, ихэнх нь ханасан өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь бяслагтай сэндвич таны ширээн дээр ховор байх ёстой гэсэн үг юм. Үл хамаарах зүйл нь зөвхөн дэлхийн өнцөг булан бүрт садар самуунд байдаг tofu байж болно. Хэрэв та ийм ер бусын бүтээгдэхүүнийг амтлахгүй бол бяслагыг хязгаарлаарай.
Мах
Ширээн дээр аяга тавагны хоол идэж байгаа нь нууц биш харин жингээ хасахад урьдчилсан нөхцөл юм. Амьтны уураг нь булчингийн булчингийн булчингийн чухал барилгын чухал материал юм. Гэсэн хэдий ч гахайн мах, тамхи татдаг, шарсан мах, шарсан мах нь шууд эсрэг эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Хэрэв та гэнэт өөрийгөө эрхлэхийг хүсч байвал сар бүр нэг удаа боломж, шарсан махны хөл, өөрөөр шарсан мах идэж, өөрөөр хэлбэл, өөрөөр шарсан махаар хооллох, эс бөгөөс жин хасах, эс бөгөөс жин хасах үйл явцыг олон сар өнгөрөөх болно.
Саукс ба бэлэн салат дүүргэлт
Олон эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмд шинэхэн салаттай байсан ч гэсэн боть хаашаа ч хамаагүй явдаггүй. Та салатаар юу цэнэглэдэг вэ? Бэлэн дүүргэлт, бүх төрлийн сүмс, бүх төрлийн сүмс нь зөвхөн анхдагч нь ихэвчлэн байгалийн гаралтай байдаг. Чидун жимсний тос дээр та оливын тосоо солихыг зөвлөж байна.