Бүх зүйл амттай байдаг гэсэн үг байдаг. Энд тийм биш байна! Энэ нийтлэлд бид энэ домог тарааж, гэр бүлийнхээ хоолны дэглэмийг "дуртай" хоолны дэглэмд хүргэж, "дуртай" хэсгийн хоолны дэглэмд хүргэдэг.
Овъёостой махан бөмбөлөг
Сонгодог махан боовт овъёосны овогт нэмж үзээрэй. ⅓ овъёос махыг солино уу - тэгвэл та хоолонд илүү их уусдаг утас нэмж оруулаарай. Овъёос нь бие махбодоос хэт холестерол гаргаж, мэдрэлийн хомсдол, хоолны дэглэм, унтах эмгэг буурдаг. Түүнчлэн, овъёос нь зүрх сэтгэлийн эрүүл мэндэд маш их хэрэгтэй бөгөөд жижиг хэмжээний махыг ашиглан аяганд агуулагдах өөх тос буурахад хүргэдэг.
Лазагна сонгинотой хамт
Италийн уламжлалт хоолыг хайрласан бүх хүмүүс үүнийг жижиглэсэн сонгино бүхий гоймонгийн хуудсыг илүү ашигтай болгож болно. Энэ нь удаан хугацааны туршид нэлээд хугацаа шаардагддаг бөгөөд түүний тогтмол хэрэглэгддэг бөгөөд түүний тогтмол хэрэглэгчид цусыг цэвэрлэхэд хүргэдэг, хоол боловсруулах, элэг, цөсний түвшинд хүргэдэг. Мөн Leek, Leek бол VITAMIN-ийн эх сурвалж, анхаарлын төвд хэрэгтэй.
Лазаганаас илүү ногоон байгууламжаас илүү нэмээрэй
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Загас, ногоо, тахианы хөхтэй өглөөний сэндвич
Хэрэв та бяслаг, цөцгийн тос, боов, загасыг солих бол энгийн өглөөний цай уух боломжтой. Та тараг, гич, Кейт, зэр, зэргэлдээ, за зэргийг сүмс болгон ашиглаж болно. Сэндвичэд ногоон, ногоо нэмнэ - тэд бол азын мэдрэмжийг бий болгодог. Та бас сэндвичэнд халуун ногоотой ногоон өнгөтэй болгож болно.
Селөдерей нухаш хиам
Төмсний нухсан төмс бүхий хиам - энгийн, оройн хоолонд ордог, гэхдээ үүнийг селөдерейгаар сольж эсвэл бүрмөсөн орлуулах юм бол юу вэ? Сүүлийнх нь витамин Стоминуудын гайхалтай эх сурвалж юм.
Буурсан cheeseCake
Дэлхий дээрх хамгийн алдартай амттангийн нэг нь өөх тос багатай, өөх тос багатай, өөх тос багатай тос, хөнгөн цөцгий нэмнэ.
Дуртай амттан нь өөх тос багатай тос багатай бяслагтай бага калори хийж болно
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.