Бүх зүйлийн үндэс бол ус юм
Манай гариг дээрх бүх амьд оршихуйг дор хаяж 50% нь уснаас бүрдсэн байдаг. Ус бол бие махбодийн урсгалын бүх процессор, токсинсыг арилгах, суралцах үйл явцыг багтаасан орчин үеийн метаболик үйл явц юм. Тиймээс, ус дутмаг, эдгээр үйл явц эвдэрсэн. Тэгээд юу болох вэ? Бид жин нэмэгдэхийн тулд жингээ мэдэрч байна, бид ядаргаа мэдэрч, уур уцаартай болох нь бие махбодийг эсэргүүцэж, бие махбодийн бие махбодь нь тэдний биеийг орхих ёстой.
Уух уу эсвэл уухгүй байх уу? Газя!
Ундны усны хэрэгцээ нь зөвхөн халуун улиралд зөвхөн халуун улиралд байдаггүй бөгөөд зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагааны мөчид төдийгүй зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагааны мөчид биш юм. Хэрэв та спортоор хичээллэж байгаа бол таны биеийг сургах явцад бие биеэ бөглөх хэрэгтэй усыг идэвхждэг. Энэ жилийн хамгийн халуун улиралд энэ хэрэгцээг хангахад бидний цангаагаа сануулах болно. Гэхдээ ус алдах нь хүйтэн улиралд, спортын ачаалал, спортын ачаалал байхгүй үед, энэ нь бүхэлдээ устай байдаг. Энэ нь ус, өдрийн турш хэрэглэдэг бусад шингэний дунд.
Ус зайлшгүй зайлшгүй юм
Хүүхдүүдийн бие нь биднийхээс илүү ухаалаг ажилладаг: Хүүхдүүд нь илүү их ан хийхээс илүү их ус ууж, цай эсвэл кофе уухгүй байх. Хүүхдүүдийнхээ хэрэгцээтэй зуршлыг хадгалахыг хичээ. Хиймэл чихэрлэг бодис агуулсан утааны ундааг (ихэнхдээ аспартам, Сандламин, Сандламин, Энэ нь бүх зүйл гэм хор хөнөөлтэй байх магадлал хэвээр байна.
Зуршил - хоёр дахь шинж чанар!
Тодорхой шалтгаанаар, зөвхөн усыг бүхэлд нь, зөвхөн ус хэрэглэснээс бусад тохиолдолд ямар ч зүйлээс бусад тохиолдолд ямар ч ундаа хэрэглэдэггүй. Амьдралын үеэр бид зөн совингоо тавьж, ухаалаг организмыг илгээдэг эдгээр дохиог сонсохоо зогсоов. Тэр үед бид насанд хүрэгчдийг цангахдаа мэдэрч эхэлж, бие махбодоо аль хэдийнэ алдана. Тиймээс, тавил уу эсвэл Би цөхөө эргэж мэдрэх хүртэл тавилга уу, дараа нь зааж байгаарай та цан өгөөрэй, үүнээс удахгүй ашиг тус нь таны тусад нь танд нөлөөлөхөд нь тус тус тусдаа нь таны зүйл нь таны мэнд болох, царайлаг, царайлаг байх болно.
Шинжээчдийн төвийн гоо сайхны төв Анна smirnova