Шалтгаан. Цусны турш II чихрийн шижин, глюкозын түвшин өндөрлөв. Үүнээс гадна метаболизм эвдэрсэн. Энэ бүхэн нь судас, мэдрэлийн ялагдалд хүргэдэг. Юун түрүүнд бүх хөлний судаснуудаас хамгийн их зовж шаналдаг. Цусны хангамж муутай холбоотой дархлаа бууруулав. Мөн хамгийн жижиг шарх, тэр ч байтугай хамгийн жижиг шарх нь маш муу байдаг. Эхлээд, жижиг шарх нь хөл дээр гарч ирдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам шарх улам их, илүү их болж, тэд эдгэрдэггүй, тэд эдгэрэхгүй, хөл нь ялзрахгүй. Үүний үр дүнд хүн хөл рүүгээ амжилтгүй болдог.
Өөрийгөө чихрийн шижин өвчнөөс хэрхэн хамгаалах вэ? Биеийн тамирын дасгал. Алхах эсвэл хүч чадлын дасгал. Бид туршилт явуулсан. 40 минутын нэг гишүүн нь гүйлтийн зам дээр очсон, хоёр дахь 40 минут цахилгаан дасгал хийжээ. Үүний үр дүнд, глюкозын түвшин буурч, алхаж, алхах үед, хүч чадалтай дасгалууд. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм! Булчин ажиллах үед тэд глюкозыг хэрэглэдэг. Үүний дагуу түүний түвшин буурч байна. Ба эсүүд инсулин илүү мэдрэмтгий болдог. Мэдээжийн хэрэг, Хүссэн хүмүүс цахилгаан дасгал хийх боломжтой. Гэхдээ одоо ч алхах нь илүү хялбар, хялбар байдаг.
Зөвлөгөө: Өдөр тутмын алхалт 30-40 минутын турш чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулна.