Спортоор хичээллэх зуршил бол энэ жилийнхээ жагсаалтад нэмэх хамгийн сайн зүйлийн нэг юм. Та биеийн тамирын заал руу явахаар шийдсэн эсэхээс үл хамааран, булчингийн аялгуун дээр, эсвэл йогийн аялгуу, эсвэл йогийн аялгууг илүүд үзэх, эсвэл йогц анги руу орохыг хүсч, өмсөх болно.
СПОРТ ХУДАЛДАН АВАХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Гэсэн хэдий ч бүх хувцас нь ямар ч төрлийн бие махбодийн хувьд тохиромжтой биш юм. Бид бүгдээрээ өөрөөрөө, илүү сайн, илүү сайн мэдрэх нь бие махбодийн хэлбэрийг илүү сайн олж, спортын загварыг илүү сайн олж авах нь зүйтэй болов уу. Энэ нийтлэлд бид зарим нийтлэг хэлбэрийн зарим хэлбэрийг харах болно.
Лийр хэлбэр
Лийрийн тухай бодохдоо юунд хамгийн түрүүнд санаа зовдог вэ? Сайн, жимс нь түүний хэлбэрээс болж маш их алдартай, та бидний амьдарч буй өдөр тутмын ертөнцтэй маш их харьцуулж болно. Биеийн хэлбэртэй эмэгтэй хүмүүс морь унахтай харьцуулахад бие махбодийн том хэсэг байдаг. Мөр нь ихэвчлэн нарийхан, цээж нь харьцангуй бага байдаг. Хичээлтэй харьцуулахдаа ихэвчлэн гуяны хэмжээ нь давамгайлдаг. Лийр шиг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн дугуй хэлбэртэй өгзөг, тодорхой тодорхойлогддог, муруй бэлхүүс юм.
Лийр нь цээжийг онцлон тэмдэглэх ёстой
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Хуурамч хэлбэртэй зураг дээр дасгал хийх маягтыг хэрхэн сонгох вэ?
Лийр хэлбэртэй эмэгтэйчүүдийн биеийн дээд хэсэг нь ихэвчлэн хэмжээ бага байдаг гэдгийг санаарай. Биеийн дээд хэсэгт илүү их анхаарал татахын тулд бүтээлч, үзэсгэлэнтэй хүзүүвчтэй, үзэсгэлэнтэй хүзүүвч, үзэсгэлэнтэй, хашгираан, хашгирах спортоор хичээллэх. Хэрэв та бэлтгэл хийж байхдаа хувцас хэвтэх дуртай бол бүх зүйл сэтгэл татам өнгөтэй эсэхийг шалгаарай.
Спортын орой, лийр хэлбэртэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан инээмсэглэл
Биеийнхээ хэлбэрийг чадварлаг, биеийн тамирын зааланд эсвэл Йогагийн ангид илүү сайн мэдрэгддэг, туранхай бэлхүүсээ онцолж хэлээрэй. Урт нь хонго дээрээс цааш явахгүй дээд хэсгийг сонго. Мөн та бэлхүүсээ хэвлэмэл сонгох замаар илүү ихийг онцолж болно. Низагийн хувьд таны биеийн доод хэсэг нь жижиг, илүү жижиг хэмжээтэй харагддаг бараан өнгийг дагаж мөрдөх нь дээр. Хамгийн их магадлалтай, та бас хонго, хөлөө хардаг. Та үүнийг хоёр урт, шулуун, өргөн өмд сонгох замаар үүнийг хийж болно.
Хэрэв та лийр шиг биетэй бол зайлсхийх хэрэгтэй юу? Эдгээр зүйлээс хол байх нь сайн санаа байж магадгүй юм.
Хатуу leggings нь хонго онцлон тэмдэглэв
Leggings-ийн цайвар өнгө
Хэмжээг нь илүү их хэмжээгээр нэмэгдэж чадах хонго дээр төгсдөг
Тэгш өнцөгтийн хэлбэр
Таны хувьд маш олон төрлийн бие махбодийн хувьд таны тоо хэмжээ байдаг бөгөөд энэ нь та хүн бүртэй танилцах үедээ гэнэтийн бэлэг байж болно. Бид бие махбодийн зарим хэсгийг биширдэг нь хэвийн байдаг. Заримдаа заримдаа заримдаа нуух эсвэл ядаж анхаарал хандуулахгүй байхыг илүүд үздэг. Биеийн тэгш өнцөгт хэлбэр нь эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн алдартай хүмүүсийн нэг юм. Биеийн хэлбэрийн нэр нь Silhouette-ийн асуудал. Ийм төрлийн дүрс бүхий эмэгтэйчүүд ихэвчлэн туранхай бөгөөд үргэлж өөрсдийнхөө хэлбэрээр итгэлтэй байж чадахгүй. Бэлхүүс, мөр, аарцаг, аарцаг ба аарцаг нь бараг ижил байдаг бөгөөд тэд пропорциональ байдлаар байрладаг.
Хэрэв та тэгш өнцөгт хэлбэртэй бол өмсөхөд юу өмсөх вэ?
БИДНИЙ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДҮГЭЭР ЗОРИУЛСАН ЗОРИУЛСАН ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛИЙН ГАЗРЫН ХУВЬЦАА. Энэ тохиолдолд энэ нь мэдэгдэхүйц хэлбэртэй бөөрөнхий оёдол, нүдэнд харагдахуйц хөхний хөх, бөөрөнхий өгзөг үүсгэдэг. Нэмж дурдахад Leggings-ийн өнгөний өнгийг сонгох нь хонго, өгзөг дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг хүмүүст анхаарлаа төвлөрүүл. Нэмэлт гулзайлт нэмэх, тод өнгөөр турших. Lush хэлбэрийн хуурмаг байдлыг бий болгох өөр нэг зөвлөгөө бол хоёр өөр, доод хэсгийн дээд ба доод хэсгээс бүрдэх явдал юм. Эхэндээ энэ нь хачин юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ цэцэг тоглож байх нь маш хөгжилтэй байдаг. Эсвэл өөр өөр давхаргад оруулахын тулд өөр өөр давхаргыг туршиж үзээрэй.
Тэгш өнцөгт хэлбэрийн дээд ба доод хэсгийг сонгох
Илүү олон муруй үүсгэхийн тулд та атираа эсвэл угсралттай дээд хэсгийг сонгож болно. Тиймээс бэлхүүс нь туранхай харагдаж байна, бэлхүүсний бүсэд өнгөт оруулгуудаа сонгоорой. Нээлттэй зүсэлт нь мөн гулзайлтын хуурмаг зүйлийг бий болгох бөгөөд таны биеийн бүх төрлийг илчлэхэд тань туслах болно. Хэрэв та спортын BRAS өмсөх дуртай бол нэмэлт боть дээр хөхний даруулга өмсөж үзээрэй. Низа руу ирэхэд шулуун leggings-ийг өргөнөөр худалдаж аваарай, эсвэл таны хонго нь үнэндээ илүү их зүйлийг сонгоорой. Хэрэв та өмд сургахыг илүүд үзэж байгаа бол хонго, өгзөгт бөөрөнхий оёноос хос сонгоорой.
Эдгээр дэлгэрэнгүй мэдээлэлээс хол байхыг хичээ:
Өнгө, хэв маягийн уналт
V хэлбэртэй эсвэл зууван тайралт
Цээжинд нэмэлт хэмжээ өгдөггүй спортын Bras
Моноофоны гадуур хувцас
Цагийн шилний хэлбэр
Цагийн хуваарийн хэлбэр нь тэнцвэртэй физик хэлбэртэй физик хэлбэртэй байдаг. Ийм төрлийн биетэй эмэгтэйчүүдэд хөх нь ихэвчлэн илүү байдаг, бэлхүүс нь илүү бага байдаг бөгөөд бэлхүүс нь бага бөгөөд Тэгш өнцөгт, цоолсон зураг, хэлбэрийн хэлбэр шиг. Хөх маягийн хэлбэр нь таны биеийн хэлбэрийн дагуу хувцаслахыг хүсч байгаа шинж чанарууд, шинж чанаруудтай байдаг.
Элсний цаг бараг бүх зүйл тохиромжтой
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Хэрэв та цагийн шил хэлбэртэй зурагтай бол хэрхэн яаж сонгох вэ?
Хэрэв та хатуу хувцас өмсөх дуртай бол та ихэнхдээ хувцас худалдаж авдаг, таны бодит хэмжээнээс бага байгаа бол та гэнэтийн бэлэг хүлээж байна! Бие махбодийн хэлбэртэй эмэгтэйчүүдийг "Хорласны" хэлбэртэй эмэгтэйчүүдийг бие махбодид тохирох бөгөөд энэ нь бие махбодид тохирч, үзэсгэлэнтэй хэлбэр, нугалалтыг харуулдаг. Таны зургийг стрессдээд нүдэнд чинь илчилье.
Биеийн фитнес, ёроолыг цагийн фитнесст зориулсан
Сургалтын дээд хэсгийг сонгох, V-хүзүүг сонгоод, гүн хүзүүвчийг сонгоод цээжний хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүл. Спортын тоног төхөөрөмжийн сонголт нь хамгийн хэцүү ажлын нэг юм гэдгийг бид мэднэ. ЦАГИЙН ХЯМД ЗОРИУЛСАН, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Топууд нь аарцагны ясыг аарцагны яснаас доош унахыг бүү зөвшөөр. Доод тал нь гэмтсэн бүсэлхийг гайхшруулах ёстой. Уламжлалт загвар, легринг нь хэт их бэлхүүсээр бэлхүүсээр нь тэнцвэртэй хослол, нугалж, бүрэн тэнцвэрт байдалд хүрэхэд тохиромжтой. Үргэлж үзэсгэлэнтэй байхын тулд зайлсхийх хэрэгтэй.
Гадаад хувцасны зураг
Цээжний эргэн тойронд хэт их арьсыг үзүүлэх
Хэт нарийн хувцаслалт
Эрчимтэй эдүүд, хэт зузаан, хүнд
Тэд энд байна! Хамгийн алдартай гурван төрлийн тоо, тэдний шинж чанар, зөвлөмж, зөвлөмжүүд нь биеийн тамирын заал, йогийн студид хэрхэн ажиллахаа хэрхэн хийх вэ. Одоо та юу хийхээ мэддэг, дуртай хос leggings-ийг сонгоорой, гайхамшгууд, таашаал авах, дараагийн фитнесийн зорилгодоо хүрэхийн тулд спортын хөхний даруулга худалдаж аваарай.