Дулаан өнгөөрөө бай, энэ нь нартай өдөр, гэрэлтэй өдөр байх эсэх нь нарлаг өдөр эсвэл тод сүүдэрт будсан байдаг. Хүмүүсийг арай илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэг. Эмэгтэйчүүдийн англи хэлний вэбсайтын англи хэлний материалын материалыг судалгааны үндсэн эмчилгээний үндэслэлээр тооцдог.
Өнгөт эмчилгээ гэж юу вэ?
Croomotherapy гэж нэрлэдэг, бас хром эмчилгээ гэж нэрлэдэг, өнгө, өнгөт гэрэл нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд тусалдаг гэсэн үг юм. Энэ санааны дагуу тэд бидний сэтгэлийн байдал, биологи дахь нарийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Өнгөт эмчилгээ нь урт түүхтэй. Оруулга нь эртний Египет, Греке, хятад, Хятад, Энэтхэг, Энэтхэгийн дадлага хийсэн өнгө, хөнгөн эмчилгээ хийлгэсэн. "Соёл, шашин шүтлэгтэй хамт бүтээсэн өнгө нь" Валаа Аль Мухажалибийн дэлгэцийн өнгөт материалыг эрүүл мэндийн материалын эмч мэргэжилтэн гэж хэлдэг. "Өнгө нь гэрлийн илрэл гэж дивизон хэлбэртэй байсан. Египетийн эдгээчид цэнхэр хөхийг нь тэдний ариун байдлын шинж тэмдэг болгон өмсдөг байв. Грек, Атена, Атена алтан хувцсаа алтан хувцас өмссөн, түүний мэргэн ухаан, ариун байдлыг бэлэгддэг. "
Өнөөдөр, өнгөт эмчилгээг голчлон нэмэлт эсвэл өөр эм гэж үздэг. Зарим рашаан нь SPA нь SAUARAPIOR-ийг хромотикапи хийдэг бөгөөд үйлчлүүлэгчдээ ашиг тусаа өгөх болно. Саунын зочдод амрах эсвэл тайван байхыг хүсч байвал цэнхэр гэрлийг сонгох боломжтой. Тэд хорт бодисоос салахыг хүсч байвал тэд ягаан гэрлийг сонгож болно. AL MUKHAUTIB нь үйлчлүүлэгчдэд анхаарал хандуулахад туслахын тулд өнгөний эмчилгээг ашигладаг гэж хэлдэг.
Туршилтаар өнгөт эмчилгээг туршиж үзээрэй
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Өнгөний эмчилгээ
Үнэн, шинжлэх ухааны чиглэлээр суурилсан өнгөний эмчилгээний судалгаагаар маш хязгаарлагдмал хэвээр байна. Энэ бол бүрэн шинэ чиглэлээр судалгааны бүрэн шинэ газар юм. Олон судлаачид өнгөний эмчилгээг ашиглан судалгаанд хамрагдахыг оролдоход тэд эсэргүүцэж байсан эсэргүүцлийг эсэргүүцсэн гэж хэлсэн. "Би гэрлийг эмчилгээний хандлагад нь санал болговол би маш их эсэргүүцэлтэй тулгарсан," Можаб Ибрахим, Тюзсон дахь Аризонагийн анагаах ухааны коллежийн эмч. Гэсэн хэдий ч Ибрахим түүний ажилд зориулагдана. "Жижиг нь хүмүүст тодоод биолог, сэтгэл зүйн нөлөөлөлд идэвхтэй байгаа гэж би бодож байна" гэж тэр үзэж байна.
Одоогийн байдлаар эмнэлгийн шинжлэх ухаан нь өнгө, өнгө нь таны бие махбодийн өвчин эмгэг, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахыг баталгаажуулж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч өнгө нь бидний биед нөлөөлж буй санааг бие махбодид болон сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн байдал. Жишээлбэл, хөнгөн эмчилгээний эмчилгээг улирлын чанартай эмгэгийг эмчлэхэд ихэвчлэн уналт, өвлийн улиралд тохиолддог. Цэнхэр гэрэлд цэнхэр гэрэлд зураг авах нь нялх хүүхдэд шингээсэн, нярай хүүхдэд нөлөөлдөг улсууд. Нөхцөл байдал нь цус, нүд, нүд нь шар, нүд нь шар өнгөтэй болдог. Нялх хүүхдүүдийг эмчлэх явцад, арьс, гялалзсан чийдэнгийн дэнлүү эсвэл гялалзсан чийдэнгийн доор байрладаг. Эдгээр гэрлийн долгионууд тэдэнд Билирубинийг системээс нь арилгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, гадаадад суралцаж буй нэг нь цэнхэр гэрэл улам бүр сайжруулж чадна гэж үздэг.
сувуу төрсгүүлэх
Анхаарал
магадлал муу цаг
Ерөнхий байдал
Гэсэн хэдий ч шөнийн цагаар цэнхэр гэрэл бидэнд хор хөнөөл учруулж, биологийн цаг эсвэл циркадийн хэмнэлийг эвдэж магадгүй юм. Энэ нь мелатониныг дардаг, учир нь тэр бие махбодоо унтахад тусалдаг гормоныг дардаг. Цэнхэр гэрэл хянах зарим нотолгоо нь хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлж, чихрийн шижин, зүрхний өвчин, тархалт, таргалалт, таргалалттай байдаг.
Ногоон гэрэл, өвдөлтийн судалгаа
Ибрахим фибромеалиги үеэр мигрень, өвдөлт, өвдөлтийг намдаахад нөлөөлсөн. Тэрээр энэ судалгаанд дундын толгойд өвдөөгүй үед тэр судалгааг эхэндээ мунгоо дунд өнгөрөөдөг ухаантай байсан гэж хэлсэн. Хэдийгээр IBRAGIM-ийн судалгаа хараахан хэвлэгдээгүй байгаа боловч түүний үр дүн нь маш их урам зоригтой болохыг маргаж байна. Түүний хэлснээр оролцогчид Ногоон LED-ийн өдөр тутмын нөлөөнөөс хойшхи сар бүр MIBROMYALGE-ээс бага, хүнд хэцүү өвдөлтийг даван туулах. "Өнөөг хүртэл олон хүмүүс ногоон гэрлийн ашиг тусын талаар мэдээлж, ямар ч гаж нөлөөгүй гэж мэдэгдсэн." Гэж хэлсэн. "Эмчилгээ нь ердийн өвдөлт намдаагчийг ногоон өнгөөр солино гэдэгт би эргэлзэж, гэхдээ өвдөлт намдаах тоог 10 хувь болгон бууруулна гэдэгт би эргэлзэж байна." Гэж нь сайн ололт болно. "Энэ нь ирээдүйн мэдээ алдуулалтын ноцтой үр дагавартай байж магадгүй юм."
Өөр өөр аргыг эмчид үзүүлэх хэрэггүй
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Үүний зэрэгцээ, Падма Гулур, анагаах ухааны эмч, анагаах ухааны эмч, эмийн сургуулийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь нүдний гүний сургуулийн эффектийг өвдөлт намдаах эмийн түвшинд, Түүний анхны үр дүн нь ногоон долгион нь хурц, архаг өвдөлтийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Opioid epioid epidemaem болон олон тооны өвдөлт намдаах эмийн гаж нөлөөг харгалзан үзсэн, өвдөлтийг зовооход яаралтай тусламж үзүүлэх шаардлагагүй гэж үздэг. "Бид одоо ч гэсэн үе шаттай хэвээр байна ... Гэхдээ [ногоон гэрэл] Өвчтөнд өвдөлт намдаахад тусалдаг эмийг маш аюулгүй, үр дүнтэй болгож чадна." Тэр тайлбарлав.
Өөрийн гараараа өнгөт эмчилгээ хийдэг
Хэдийгээр судалгаа одоо ч үргэлжилж байгаа боловч сэтгэл санаагаа сайжруулах, унтах чадвараа сайжруулахын тулд өнгөт бага хэмжээгээр өнгө ашиглахад ямар ч буруу зүйл байхгүй.
Хэмнэлээ хамгаалаарай. Тиймээс таны утасны цэнхэр гэрэл эсвэл компьютерийнх нь таны циркадийн хэмнэлд саад болохгүй, унтахаас хэдэн цагийн өмнө тэдгээрийг хэдэн цагийн өмнө унтрааж чадахгүй. Энэ нь тусалж чадах програм хангамж байдаг: Энэ нь өдрийн цагаар, өдөржингөө дулаан өнгөөр ялгаж, нарны гэрлийн өнгөний өнгийг бий болгодог. Та өөрийн компьютер, ухаалаг гар утас, таблет, таблет, телевёолоор ялгаруулж буй өнгөнөөр ялгаруулахад шороож буй шилнүүдийн шилэн сүүсэн шилэн сүүсэн юм. Таны сонгосон цэгүүдийг үнэхээр хаасан оноогоо олж мэдэхийн өмнө тэдгээрийг худалдаж авахаа мартуузай.
Шөнийн гэрэл. Хэрэв танд шөнийн гэрэл хэрэгтэй бол уйтгартай улаан гэрэл ашиглана уу. Судалгааны дагуу улаан гэрэл нь цэнхэр гэрлээс бага цэнхэр гэрлээр нөлөөлж болно.
Цэвэр агаарт гарах. Хэрэв танд анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл анхаарал хандуулах асуудал гарвал гудамжинд гараад, та нар олон байгалийн цэнхэр гэрэлтэй болно. Ногоон ургамалтай харилцан үйлчлэл нь стрессийг арилгахын тулд байгалийн арга зам байж болно.
Цэцэгээр чимэглээрэй. Та бас надтай адилхан хийж, миний сэтгэлийг дээшлүүлэхийн тулд гэрт байгаа өнгийг ашиглана уу. Төгсгөл, интерьерийн дизайнерууд үүнийг олон жилийн турш хийхийг зөвлөж байна. "Интернерүүдэд зориулсан өнгөний өнгөнд, өнгөт эмчилгээний өнгөний өнгөний өнгөний өнгөний өнгийг сонгох нь таны хувьд тохирох сэтгэлийн өнгийг сонгоход л хангалттай." Гэж хэлдэг. "Таны тайвширсан өнгө, тэнцвэрт байдал нь угаалгын өрөө, унтлагын өрөөнүүд, унтлагын өрөөнүүд, амрахад ашигласан бөгөөд" KIM хэлэхдээ " "Хурц, эрч хүчтэй сүүдэр нь гал тогооны өрөөнд, хоолны өрөөнд орж, харилцахад ашигладаг тод орон зайд багтдаг."
Туршилт. Гэртээ зочлох эсвэл зугаа цэнгэлийн LED гэрэлтүүлгийг олж авахад ямар ч буруу зүйл байхгүй. БИЧЛЭГИЙН ХУГАЦАА эсвэл ҮНЭГҮЙ ХӨГЖҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.
Урьдчилан сэргийлэх
Ибрахим тэр даруй түүний судалгаа нь урьдчилсан таамаглал хэвээр байгааг нэн даруй онцлон тэмдэглэв. Эмч зөвлөгөө авахаас өмнө хүмүүс толгой өвдөхөөс өмнө толгойг эмчлэхэд ногоон гэрлийг ашиглаж болно гэж айдаг. Хэдийгээр тэр ямар нэгэн гаж нөлөөг анзаарсангүй, тэр олон судалгаа байсан. Хэрэв та нүдтэй холбоотой асуудлуудтай тулгараад харьяаллагчидтай хамт зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна. Ибрахим өмнө нь урьд өмнө байгаагүй хүчтэй мигрим эсвэл толгой өвдөх нь гэнэт эхлэх юм бол та ямар ч өвчнийг арилгахын тулд эмчид хандах хэрэгтэй.