"Эхлээд, би гэр бүлийг сүйтгэдэг хамгийн олон удаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч байна.
Түншийн ашиглалтын нөхцөл байдал
Хэрэв танд ямар нэгэн эргэлзээ байгаа бол өөртөө бүү хадгал. Гэр бүлдээ үүнийг хэлэлцэхийг хичээ. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн нөхөр нь түүнийг өөрчилж байгаа бололтой. Үүний оронд түүнтэй ярилцахын оронд тэр үйл явдлууд, эхнэр, нөхөр, үйлдлүүдийг судалж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ энэ нь бодит байдлаас ялгаатай байдаг. "Би дараа нь гэртээ ирлээ, тийм ээ, дараа нь хэн нэгэнтэй зөв зоогийн газартай байсан эсвэл эзэгтэйд очсон. Тэр өнөөдөр над руу хашгирав, энэ нь хэн нэгэн надаас илүү үнэтэй гэсэн үг юм. Бодит байдал ийм байж болох юм: ажил дээрээ, авралт нь доторлогоотой байх ёстой, тэгэхээр ч гэсэн босоо, хүнээс сонссон, тиймээс хүний цочромтгой, Үүний оронд үйл явдлын хувилбарыг барихын оронд. Эхнэр нөхөртэйгээ ярих нь дээр.
Түншлэлийн түнш
"Гэр бүл" гэдэг үгийг дуудаж, биечлэн нэг асуулт асуугаарай: Та одоо амжилтанд хүрэхийг хүсч байна. Та өөртөө frank байж болно! Хэрэв та хүсвэл түнш таньтай холбоо барихын тулд "салсан" аюулын тусламжтайгаар "салсан" аюулын тусламжтайгаар зарим асуултанд, та ямар сайхан юм бэ, та наргүйгээр амьдрах боломжгүй юм. бүх түншийн манипуляци. Үнэндээ ихэнх тохиолдолд хүссэн үр дүнд хүргэдэггүй, гэхдээ энэ нь гэр бүлдээ хүргэдэг боловч та ийм зүйл тохиолдож болно гэж бодсон ч гэсэн салалтад хүргэдэг. Та үнэхээр түнштэйгээ амьдрахыг хүсэхгүй байгаа үед л "салсан" гэсэн үгийг л хэлж болно.
Халүүн
Хэрүүл маргаантай гэр бүлтэй салалтын талаар хэзээ ч бүү ярь. Энэ шийдвэр нь санаатай толгой дээр анхааралтай байх ёстой. Сэтгэлзүйн эмч, сэтгэлзүйн эмчээс зөвлөгөө авахгүй байхын тулд ийм хэцүү амьдралын нөхцөл байдал.
Энэ тохиолдолд энэ нь гэрлэлтийг цуцлахгүй гэж найдаж байна. Гэхдээ энэ асуудалтай тулгарсан хүмүүст бид зөвлөгөө өгөх болно. Гэр бүл салалт хэрхэн амьдрах вэ:
1. Гэр бүл салалтыг гарны эргэлт болгон эмчил. Одоо маш хүчтэй өвдөлт, таагүй байдал, таагүй гартаа зохицуулах нь хэцүү байдаг, гэхдээ ясны улмаас ясыг арилгахад хэцүү, та гипсүүд алга болно, та гипсүүд алга болно, та гипсүүд алга болно, та гипсүүд алга болно, та гипсийг арилгах болно. Та нар маш хурдан, энэ хугарлыг санахгүй байна. Тиймээс гэр бүл салалттай: өнөөдөр өвдөлт, таагүй байдал, таагүй байдал, маргааш сэргээх.
2. Хэрэв таны сэтгэл хөдлөл маш хурц байвал алс холын ирээдүйд эсвэл өнгөрсөн үе рүү бүү хар. Энэ мужаас хойш та зөвхөн муу, алс холын ирээдүйг л харах болно. Өнөөдөр амьдар: Одоогийн байдлаар шийдэх шаардлагатай асуудлууд, асуултуудыг шийдээрэй, энэ нь ирээдүйд үүсч болзошгүй юм. Өнгөрсөн тухай бүү бод, засч залруулаагүй байна. Өнөөдөр таны оролцоо хэрэгтэй.
3. Гэр бүл салалтын талаар ярихаас бүү ай. Хэрэв бид асуудлыг дуугарвал бид аль хэдийн хэсэгчлэн шийдэгдсэн. Хэрэв бид ямар нэгэн зүйлийн талаар ярихаас айдаг бол бид асуудлыг хөгжүүлэхэд тулгардаг. "
Хэрэв танд асуулт байгаа бол бид тэднийг хүлээж байна: [email protected].
Тэд манай мэргэжилтэн гоо сайхны эмч, сэтгэл судлаачид, эмч нар.