Хүн бүр ундны ус эрүүл мэндэд тустай гэдгийг бүгдэд нь мэддэг боловч энэ талаар ч үүнийг мэддэггүй. Бидний бие 70-аас дээш хувь нь уснаас бүрдэнэ, гэхдээ энэ проярыг зохих ёсоор нь зөв байлгахын тулд ямар ус, хичнээн их уух юм бэ, бүгдийг нь сайн мэддэг. Бөөр нь ус нь илүү их устай байх ёстой гэж юу вэ? Хэрэв шингэн байхгүй бол тэдэнд юу тохиолдох вэ? Андрей Степанович Хакбоан, Московын Ерөнхийлөгч, гэр бүл, гэр бүл, гэр бүлийнхэн, гэр бүл, гэр бүлийн захирагчийг хуулбарлах, гэр бүлийн ерөнхий төв, энэ асуудлыг шийдвэрлэх нь эдгээр асуудлыг хариуцдаг. Уриалгын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн хүлээн зөвшөөрсөн.
- Андрей Степаньович, энэ нь хүний шингэн, үр шимийг үрэлгээний технологийн технологийн технологийн бус талаар бичнэ, гэхдээ энэ асуултыг өөрийн үзүүлэлтээр бичжээ. Шингэн хүнийг уух хэрэгтэй, яагаад та яагаад бөөр хэрэгтэй вэ?
- Шингэнүүд их уух хэрэгтэй, учир нь бөөрөөс урьдчилан сэргийлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, Атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх нь тохиолддог. Бөөрний хувьд бие нь бөөрний чулуу үүсгэхгүй байхын тулд бие махбодийн хувьд маш чухал юм. Хэрэв хүн ердийн шингэний хэрэглээгээр urolithiasis-той болох магадлалтай бол энэ нь өвчнөөс зайлсхийх боломжтой.
- Өдөр тутмын шингэн гэж юу вэ?
- Хэрэв бүх зүйл эрүүл мэндэд тустай бол шингэн нь өдөрт нэг, хагасаас гурван литр уух хэрэгтэй.
- Хэрэв та өдөрт дөрвөн литр шингэн уухыг хүсч байвал эрүүл хүн боломжтой юу?
- Хэрэв та хүсвэл тав, зургаан литр уух боломжтой. Энэ бүхэн тухайн хүн хэр их ханддаг, энэ нь юу нөлөөлдөгөөс хамаарна. Илүү их спортоор хичээллэх тусам шингэн, шингэний биеийг биеэсээс дээш угаана.
- Олон эмэгтэйчүүд усны нормыг ууж байхдаа харагддаг, нүдний дор хар хүрээ гарч ирдэг гэж гомдоллодог. Энэ яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
- Нэгдүгээрт, хэрэв хүн өвчтөний бөөртэй бол маш их ус уухаас өмнө тэр их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, Нүдний доорх тойргийн дүр төрх нь шингэний хэрэглээ нэмэгдэхтэй холбоотой биш юм. Хэт их ус нь хөлөг онгоцонд саатдаг. Үүсгэн ч гэсэн өөр өөр эмэгтэйчүүдэд эмэгтэйчүүдийн гуравны нэг байдаг. Би edema нь нас бол насны асуудал биш гэдгийг би нэмж, тэд эмэгтэй хүний бэлгийн харьцааны тэнцвэртэй харьцуулахад илүү холбогдсон байдаг. Энэ тохиолдолд ухамсартайгаар тусалдаг.
- Шингэн нь эдэд эд эсэнд, энэ нь жинг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой байдаг юм бэ?
- Энэ нь бие махбодид цөөн давс, эсвэл хүн зүрхний дутагдал, цус нь зүрхний дутагдал, цусыг эргэцүүлж, механик шалтгаанаар өдөөдөг. Энэ нь эмчилгээний эмчд анхдагч оношлогоонд бүртгүүлэх шаардлагатай. Эмч улсыг харсныг харуулсан эмч шалтгааныг илрүүлэх болно. Тэр ч байтугай ч бас өөр өөр байдаг - хүйтэн, халуун, халуун, бохир, бохиргүй. Боловсронгуй болох үед Edema-ийн олон шалтгаан бий, гэхдээ зарим шалтгааны улмаас хүн бүр ус хаядаг.
- Та ямар төрлийн ундны ус хэрэгтэй вэ?
Ус нь ямар ч байж болно. Бөөрний хувьд энэ нь хамаагүй, бөөрний мөн чанар нь бүх зүйлийг хэт их арилгах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, кока кола болон бусад сод, бусад сод, түрэмгий орчинд шингэн уух нь зүйтэй биш юм. Гэхдээ хэрэв хүүхэд ийм ундаа, их уух дуртай бол хориглох боломжгүй юм. Сайхан содыг солих шаардлагатай, учир нь энэ нь хортой, карбонатжаагүй нимбэгний нимбэг юм, Хэрэв хүүхэд цаг үргэлж уухыг хүсч байвал энэ нь хангалттай шингэн байхгүй байна. Хэрэв түүнд хангалттай шингэн байхгүй бол зөвхөн хангалттай шингэн байхгүй бол шүү дээ, шингээх, шингээх үйл явцыг бий болгодог. Хүний хөгшрөлт нь өөрөө хөгширч байна гэдэг бол тор нь хэр их усаар дүүргэдэг болохыг би анхны үзүүлэлт юм. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд гадаад хөгшрөлт нь эмэгтэйчүүдэд тохиолддог, учир нь эрт үрчлээ нь бие махбодид шингэн алдалтын үзүүлэлт юм. Хэрэв эмэгтэйчүүд бага наснаасаа хойш мэддэг байсан бол олон хүн тэдний сэтгэл татам байдлыг хадгалах байсан. Ялангуяа маш их шингэн нь жирэмсэн, хөхийг тэжээдэг эмэгтэйчүүд байх ёстой.
- мөн хэрэв энэ нь огт уухыг хүсэхгүй бол дараа нь дараа нь уу? Өөрийгөө хүч чадлаар уух нь зөв үү, зөв үү?
- Хэрэв та тэмдэглэж, өдөрт ямар шингэн уух юм бол та хичнээн их ууж байгааг харвал би бага болж хувирдаггүй гэж бодож байна. Цай, шөл, шөл, шөл, жимс, жимс - ерөнхийдөө хаа нэгтээ гарч ирдэг. Тарвас, өргөст хэмх гэх мэт олон жимс, ногоо, усан үзэм, усан үзэм, бараг 100 хувь нь уснаас бүрддэг. Та сүүний хэрэглээг хязгаарлаж чадахгүй тул энэ нь шингэдэггүй. Гэхдээ Kefir илүү сайн шингээж, та үүнийг өдөрт нэг литр уух боломжтой. Чамомил, сарнай, сарнай, ногоон цай гэх мэт өөр өөр Chaper, Roseshorn, Rosehorn, ногоон цай ууж болно. Өөрийгөө бүтээх, мэдээж хийхгүй байх, гэхдээ олон төрлийн ундаа энэ шаардлагатай шаардлагыг гүйцэтгэхэд тусалдаг.
Энэ нь өдөрт 1.5 литр шингэн байдаг гэдэгт итгэдэг. Энэ бол норм, энэ нь норм юм. Цангааг цангах нь шингэн алдалтын эхний шинж тэмдэг биш тул аманд нь хатах эсвэл толгойг нь тойрон эргэлдүүлж эхлэв. Энэ нь аль хэдийн асуудалтай байна.