Энэ нь бараг бүх хүн бүгд эхэлсэн өдрөөс эхлэн асуудлыг шийдвэрлэхэд асуудал гарч болзошгүй юм шиг санагддаг. Дерматологичдод анхааруулж байна: Эрүүл мэндийн ноцтой асуудал гараагүй бол сэтгэлийн оновчтой тоо нь хоёр өдөр тутамд нэг удаа тохиолддог.
Ус халуун байх ёсгүй
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Үнэндээ, шүршүүр нь арьсан дээрх хэт их хэмжээний бактерийн хэт их хэмжээний бактерийн хэт их хэмжээгээр арилгах шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хортой бактерийн сэтгэлүүд нь арьсыг сайн сайтар дэмждэг, ашиг тустай байдаг.
Усны процедурыг байнга хүлээн зөвшөөрдөг "заалт".
- тамирчид.
- Өмнөд бүс нутгийн оршин суугчид.
- Зарим үйлдвэрлэлийн ажилчид.
Байнга сэтгэлийн аюул ямар байдаг вэ?
Бүх төрлийн бактеригаас салахаас гадна халуун сэтгэл нь арьсныхаа хамгийн оновчтой, арьсны дээд давхаргад гарахад тусалдаг. Тийм учраас шүршүүрт ойрхон очих олон асуудлууд ,эвчлэн жишээ нь төрөл бүрийн асуудлууд гарч болно, цочрол гарч ирж, мөнххэж, сахиусан угаагч гарч ирж, экзем үүсдэг.
Манай арьс нь Лхагва гараг байдаг тул арьсан дээр өргөдөл гаргаж буй шүлтлэгийн найрлага нь байгалийн гараг, вирусын "сайн" хэсгийг устгах явдал юм.
Ихэвчлэн шүршүүрт орох нь сэтгэцийн эмгэгийн талаар ярих боломжтой
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Маш муу байна уу?
Энэ нь зөвхөн халуун шүршүүрт ордог бөгөөд бүх бие махбодийн түрэмгий цэвэрлэгээний агентуудыг ашиглах явдал юм. Гар, нүүр, бусад "стратегийн" газруудын хувьд тэдний эрүүл ахуй өдөр бүр өдөр бүр заавал байх ёстой. Гэсэн хэдий ч биеийн хэсэг тус бүр нь өөрийн багаж хэрэгслийг шаарддаг гэдгийг анхаарна уу. Нүүрний хэрэгсэл нь нүүр саван, гар, гараараа зөөлөн аргаар цэвэрлэх нь хангалттай биш юм.
Мэргэжилтэн хэрхэн туслах вэ?
Ховор тохиолдолд сэтгэцийн эмгэгийн хувьд сэтгэлийн хямралын шалтгаан болж чаддаг. Энэ нь шүршүүрт ороход их зовж шаналдаг. Ихэнхдээ шүршүүрт удаан хугацаагаар оршин суух зуршлыг анзаарч чадахгүй, энэ нь "дуудлага" болж үйлчилж болно. Хэрэв та ийм шинж чанарыг анзаарч, өөрийн төлөвт анхааралтай хандах хэрэгтэй, хэрэв шаардлагатай бол мэргэжлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөе. Эдгээр нь ихэвчлэн эдгээр эмгэгүүд илүү их боловсрол, оюун ухааны өндөр түвшнээс болж шанаа зовж байв.
Хэт их үнэлэхээ бүү мартаарай
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Тааламжгүй үр дагаваргүйгээр яаж шүршүүрт орох вэ?
- Халуун ус байхгүй! Зөвхөн дулаан.
- Шүршүүрт хэт их цаг зарцуулахыг хичээ. 15 минут хангалттай байх болно.
- Шүршүүрт түрэмгий аргаар бүү ашигла - тэдгээрийг зөөлөн гель ашиглан солино.
- Хэрэв та хэт сайтар цэвэрлээрэй, хэрэв та арьсыг сайтар цэвэрлээрэй, юу ч бүү ав.
- Сэтгэлийн дараа, чийгшүүлэгч бодисыг арьсаар хэрэглээрэй.