Megapolis-ийн оршин суугчид баталгаажуулах болно, стресс нь архаг болж, тааламжгүй байдалд ордог бөгөөд тааламжгүй байдалд нь салгана. Орчин үеийн хотын оршин суугчдын өтгөн график, тэр ч байтугай нэг өдөр бүрийг сийлэх нь хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн оюун ухааны эрүүл мэнд, гэхдээ мөн бие махбодийн эрүүл мэндийг сүйтгэдэг.
Бид зөвхөн бие махбодид амрахаар төлөвлөсөн таван рашааны процедурыг цуглуулсан боловч сүнс нь амралтанд бэлтгэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь танд амралтаа авах боломжийг олгодог бөгөөд зөвхөн ажлын долоо хоногт ажлын долоо хоногийн гартаа хийх боломжийг олгоно.
Батлагдсан салон сонгох
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Шоколадны боож боох
Бүх чихэр нь бүх хайрлагчидтай зориулагдсан. Зун би өөрөө өөрийгөө хэлбэржүүлэхийг хүсч байна, тиймээс ийм боодол нь өдрийн хоолны үеэр шоколадны плита хийх нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг цэнэглэх болно.
Ашиг:
- Арьсыг маш сайн цэвэрлэж, чийгшүүлэх.
- хөнгөн хальслах.
- сунах.
- туранхай.
Процедурын хамгийн их хугацаа 1.5 цаг, бараг ямар ч эсрэг заалт байхгүй, гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг үл тоомсорлодог.
Бүх дүрмийг массаж хийх нь бүрэн амрах болно
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Чулуу ашиглан массаж
Албан тушаалд суралцдаггүй нэлээд алдартай журам. Массаар массаж хийх үед мэргэшсэн байдал нь хурц булчинг тайвшруулж, бие махбодийг бүрэн тайвшруулахын тулд тусгай тос хэрэглэдэг. Процедур нь ихэнх эмэгтэйчүүд татдагтай харьцуулахад өвдөлтгүй байдаг.
Ашиг:
- цусны эргэлтийг сайжруулах.
- Detox.
- чийгшүүлэгч арьс (тосонд баярлалаа).
- бүрэн амрах.
- Зүрх ба цусны судасны өвчин нь эсрэг заалттай холбоотой байж болно.
Бүтэнчлэл
Массажны мөн чанар нь рефлекс бүсэд өртөхөд хүргэдэг - хөл, алгаа. Ийм байдлаар, массажны эмчилгээний эмч өвдөлтийг арилгах, аажмаар стрессийн түвшинг бууруулдаг.
Ашиг:
- бүрэн амрах.
- цусны эргэлт сайжирсан тул хорт бодисыг татан буулгах.
- нойргүйдэлтэй тэмцэх.
Лимфодегийн массаж
Энэ төрлийн массаж нь бие махбодоос илүүдэл шингэний тоймыг биеэс маш сайн даван туулж, далайн эргийн амралтанд маш сайн бэлтгэл хийхэд тусалдаг. Танд зөвхөн цөөн тооны процедур хэрэгтэй болно.
Ашиг:
- Архаг стрессээс ангижрах гайхалтай арга.
- Биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж байна.
- лимфийн эргэлтийг өдөөх.
- Арьсны өвчнөөс салах.
Та хэрэгцээг хамаарч аливаа төрлийн массажийг сонгох боломжтой.
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Усны уут
Дотоод тайван байдлыг сэргээхэд тусалдаг цэвэр ариун натурал тосыг ашиглан сонирхолтой журам. Эхлэхийн тулд мэргэжилтэн нь арьсыг олж илрүүлэхийн тулд арьсыг илүү их хэмжээгээр гаргаж авах боломжтой.
Ашиг:
- Exfoliation.
- Амралт.
- арьс зөөлрүүлэх.
Бүгдийг нь хөгжүүлэхийн тулд жагсаалтын бүх процедурыг жагсааж, дарангуйлах хурцадмал байдлыг арилгана уу.