Би сая сая бусад хүмүүс шиг амьдардаг Төлөөлөгч, гэр гэр гэрлийн, гэр орноо Чухал, гэрлийг, Соёлын болон соёсийн явдал, соёлын улми, би Иймд чи болсон баримт. Нэгдүгээрт, жүжигчний мэргэжил нь таныг үргэлж сайхан харагдах ёстой гэж санал болгодог. Хоёрдугаарт, би орчин үеийн хүн, өнөөдрийн өдөр, өнөөдрийн өдөр, үр дагавар нь юуг буруу бодож болохыг бодохгүй байна.
Би урт чипс, жигнэх, кетчуп, Майонез, Майонез, чихэрлэг сод ууж болохгүй. Fastfud дээр хамгийн сүүлд арван жилийн өмнө байсан. Гэхдээ хурцаас би татгалзаж чадахгүй, би дэлхийн хурц хоол давамгайлж буй ертөнцөд хайртай. Би биеийн тамирын зааланд оролцож байхдаа хоолны дэглэмд илүү уураг, үдээс хойш бага зэргийн нүүрс ус багатай байдаг. Олдсон нь өглөөний цай, өдрийн хоол, үдийн хоол байх ёстой - Дунд зэрэг, оройн хоол амархан байдаг. Мөн мэдээж би илүү их ус уухыг хичээдэг, гэхдээ энэ нь хоёр литр биш бөгөөд энэ нь заавал хоёр литр биш бөгөөд энэ нь заавал хэлэх албагүй бөгөөд энэ нь заавал ярих, бичих явдал юм. Хүн бүр өөрийн гэсэн норм байдаг. Би генетикийн хувьд азтай байсан, надад ямар ч урьдчилсан нөхцөл байхгүй тул надад зүгээр л хоолны дэглэм хэрэггүй. Тохиромжтой хоол тэжээл - тийм, хоолны дэглэм - хэрэгцээ байхгүй.
Би өөрийгөө бурхнаас тогооч гэж дуудахгүй, гэхдээ би нэлээд зохистой хоол иддэг Байна уу. Жишээлбэл, sorveless шөл, песто соус, гаспачо, гаспачо, цэвэр жимснээс зохиодог. За, сайхан хоол хүнс, амттай хоол хүнс байдаг. Дүрмээр бол би байшингаас хоол хүнс авдаггүй, тэгвэл би Кино багийн багийн компанид ордог.
Би тамирчин биш, би жүжигчин. Гэхдээ биеийн тамирын заал байнга зочилдог. Би булчинг нь аялгуу, дөнгөж дөнгөж дөнгөж дөнгөж дөнгөж дөнгөж сая удаа сунгаж байсан дасгалжуулагч. Би аль хэдийн Ихэр дээр сууж болно. Спортод спорт, хөл бөмбөг, хоккей, Хоккей, Хоккей, тэшүүрээр гулгаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа хүмүүс байдаг, гэхдээ мэдээж биеийн тамирын зааланд анги биш. Би тэдэнтэй санал нэг байна.
"Би тамирчин биш, би жүжигчин. Гэхдээ биеийн тамирын зааланд тогтмол оролцдог "
Фото зураг: хувийн архивт
Би бүхээгт тусгай халамж тавьдаг бөгөөд үүнийг хадгалахгүй байхыг хичээ. Үсний ард байгаа нь мэдээж танд анхаарал халамж тавих хэрэгтэй. Өнөөдөр бидэнд амт, түрийвч бүрт асар их хэмжээний гоо сайхны гоо сайхны гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох боломжтой. Үсний маскыг гоо сайхны салоноор хийж, гэртээ байж болно. Та өөрийн гараараа хоол хийх шаардлагагүй, бүх зүйл хямд үнээр зарагддаг. Зүгээр л анхаарал болгоомжтой байх шаардлагатай бөгөөд тохиолдлоор тохиолдлоор зайлшгүй шаардлагатай. Тусгайлан, үстэй, дараа нь би дахин азтай байсан.
Би зар сурталчилгаанд итгэхгүй байхыг хичээдэг бөгөөд зөвхөн батлагдсан газруудад алхахгүй байхыг хичээдэг. Нэг удаа би үсний будгийн салон дээр зар сурталчилгааны мастер дээр ирлээ. Үсээ л будгаар будгаар будгаар будж, тэднийг сүйтгэсэн, мөн үүний үр дүнд нь миний гомдлын чанарыг зөвхөн миний гомдлын талаар, гэхдээ тэр ч байтугай би уучлал гуйхгүй байсан.
"Гоо сайхны цохилтыг" хийх тийм ч олон жил биш байна. Гоёмсог үзэгчдэд процедурыг орхиход хангалттай. Үе үе, би рашаанын салонуудад оролцдог, тэнд нүүр, маск массаж хийдэг. Энэ нь Ботокс, шүүлтүүрүүд нь гоо үзэсгэлэн, залуучуудын төлөө тэмцэж байгаа нь бидний туслахууд бөгөөд энэ нь миний туслах ажилчдын туслах биш харин энэ нь арга хэмжээ юм. Хэрэв та үүнийг хэтрүүлвэл энэ нь том асуудал болж чадна. Би түлхсэн уруул эсвэл судлаагүй хөмсөгийг харвал битгий хэлээрэй, би үүнд дургүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол хүн бүрийн хувийн асуудал бөгөөд хэн ч буруушааж чадахгүй. Энэ бол миний хувьд хараахан хамааралгүй байна. Ерөнхийдөө, надад ямар ч хамаагүй зөвлөгөө өгөх дургүй байдаг. Би Колола Ботокс эсвэл Филера, Филера, юу болсныг хэлж байсан ч би юу болоод, өөр нэг охинд тохирохгүй. Ижил эм нь өөр өөр хүмүүсээс өөр өөр аргаар ажилладаг, тэд хаа сайгүй бичдэг. Хэрэв та зөвлөгөөг сонсохыг үнэхээр хүсч байвал би дараах зүйлийг хэлж чадвал: Прики хийхээсээ өмнө эмчид хандана уу, найз охинтойгоо харьцах хэрэгтэй. Энэ бол таны нүүр царай, танд нэг байна.
Тиймээс арьс шинэхэн, та эрүүл амьдралын хэв маягаар явах хэрэгтэй. Тамхи татдаггүй, согтууруулах ундаа хэрэглэх хэрэггүй, хүчирхийлдэггүй, хангалттай унтах, маш их ус идэж, маш их уух, цэвэр агаарт байдаг. Нарны болон нарлаг 8-12 минутаас урт хугацаанд нар жаргахгүй.
Надад гоо сайхны нууц байхгүй: Би зүгээр л би байна. Намайг үзэсгэлэнтэй гэж нэрлэхэд би баяртай байна, магтаал өгсөнд баярлалаа, гэхдээ энэ нь зарим нууцын тухай биш юм. Нэмж хэлэхэд, би аль хэдийн хэлсэн зүйл: Өөрийгөө хайрла, өөрийгөө хайрлаж, алхах, алхах, алхах, алхах, дугуй унах, - Юу ч гэсэн. Тантай эв найрамдалтай байх, дуртай зүйлээ хий, тэгвэл та нэг зуун шиг харагдах болно!