Орчин үеийн ертөнцөд сэтгэлзүйн хувьд улам бүр нэмэгдсээр байна, учир нь сэтгэл судлал нь хүний сэтгэлийг сурч, эдгээх зорилготой шинжлэх ухаан юм. Бидний ихэнх нь өвдөж байна. Хүн бүр аз жаргалтай байж, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байж, сэтгэл хангалуун байх болно ... гэхдээ all and and and and ofly-д бүрэн аз жаргалтай хүмүүс тийм ч их биш юм.
Бид амьдралынхаа өдөр бүр хэрхэн эдлэхээ мэдэхгүй байна, өдөр бүр асуудалтай тулгардаг. Мөн бид өөрсдийнхөө туршлагыг хэн нэгэнтэй хуваалцах хэрэгтэй. Найз, эцэг эх, аав, ажлын хамт ажиллагсдад байх ёстой. Биднийг өрөвдөх сэтгэлтэй, эсвэл өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг хүмүүст итгэдэг хүмүүсийг маш ихээр хайж байна. Таны хамгийн сайн найзынхоос илүүтэй хүнээс илүү зөвлөгөө авахгүй, хүний сэтгэлзүй, харилцааны нарийн зүйлийг ойлгодоггүй юм уу? Бид найз эсвэл ээждээ туслахын тулд найз эсвэл ээждээ туслахыг хүсэхгүй байна, эсвэл зүрх сэтгэлдээ уурлах уу? Бид энэ чиглэлээр мэргэжилтэн рүү явдаг.
Сэтгэл судлаачийн тусламж нь зөвхөн толгой дээр нь өвчтэй хүмүүст хэрэгтэй гэсэн үг юм. " Үнэндээ, эрүүл эрүүл хүмүүст сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэх хэрэгтэй. Өвчтэй хүмүүс бусад мэргэжилтэн хэрэгтэй. Хүн чирэх стрессд байгаа бөгөөд одоогийн нөхцөл байдлаас гарах үед тэр асуудлыг шийдэхийн тулд өөр хэн нэгэнтэй шийдлийг гаргахыг үнэхээр хүсч байгаа бөгөөд гарцаагүй ирээдүйд итгэхийг хүсч байна. Энэ нь амьдралын хүнд хэцүү мөч юм.
Тийм ээ, сэтгэл судлаачид танд шууд хариулт өгөхгүй бөгөөд танд шийдвэр гаргахгүй. Тэр сэтгэл хөдлөлийн дэмжлэг үзүүлэх боломжтой болно, таны нөхцөл байдлыг тавиур дээр тарааж болно. Нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөр харвал та сэтгэлзүйн эмчийн тусламжтайгаар зөв дүгнэлт хийж, асуудлынхаа шийдлийг харж болно.
Сэтгэл зүйчид нөхцөл байдлыг өөрөөр харж, үйлдлийнхээ ердийн хувилбарыг өөрчлөхөд тусална.
Фото: Pixabay.com/ru.
Та ямар нэгэн нөхцөл байдалтай холбоо барьж, "өвдөж байна", амьдралаас урьдчилан сэргийлэх асуудалтай холбоо барьж болно. Мэргэжил нь толгойд захиалга өгөхөд туслах боломжтой бөгөөд оюун санааны болон зүрхний шархыг эдгээхэд туслах болно. Хамгийн чухал нь та бэлэн алгоритм, нөөцийн нөхцөлд гарахын тулд бэлэн алгоритм байх болно. Бидний хүн нэг бүр өөрийгөө болон тэдний амьдралыг өөрчлөх эрх, боломж олгодог. Гэхдээ энэ нь өдөр тутмын ажил, асар их хүсэл, тэвчээр шаарддаг хүнд, зовлонтой ажил юм. Учир нь бодох арга барил, зан авирын үндэс суурь нь өөрчлөгдөхөд хэцүү байдаг, гэхдээ магадгүй.
Энэ бол сэтгэлзүйн нэг ажил юм. Таны анхаарал, шинэ ажилчдын анхаарлыг татахуйц юм. Чухал зүйлийг ойлгох шаардлагатай байна: Та мэргэжлийн чиглэлээс хэд хэдэн хуралдааныг шийдэж чадах зүйлтэй байх болно. Энэ нэмэлт жилд хэн нэгэн энэ насанд хүрсэн гэдэгт би эргэлзэж байна. Мэдээжийн хэрэг, бүгд өөрсдөө шийддэг, өөрөө өөртөө ажиллах хэрэгтэй, эсвэл өөртөө болон сэтгэлзүйн тусламжтайгаар үүнийг хийх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь найз охиныхоо болон мэргэжлийн ажил хоорондын ялгаа, мэргэжлийн ажилчдын ялгаатай зүйлийг ойлгоход сэтгэлзүйн тусламжтайгаар зарим асуудлыг шийдэх явдал юм. Хэрэв та одоо өөрчлөгдөөгүй нөхцөл байдлын амьдралд байгаа бол амьдралаа хэрхэн өөрчлөх, эсвэл амьдралаа хэрхэн өөрчлөхийг мэдэхгүй, та амьдралаа хэрхэн өөрчлөхийг мэдэхгүй, энэ хувилбарыг сэтгэл зүйчтэйгээр өөрчлөхийг хичээ.
Би амьдралдаа маш олон тооны бэрхшээлтэй тулгарч байсан. Нулимс нулимс асгарах ямар ч хүч чадалгүй байсан тул дотроо унав. Намайг цогцос шиг санагдаж байна. Мөн гаднах сайхан харагдаж, тэр ч байтугай эрч хүчтэй байсан.
Сэтгэл судлалын талархал илэрхийлье, би цоорхойноос гарахад нь тусалсан, би өөрөө өөрийгөө сэгсрэв. Гарч ирэхэд би өөрийнхөө эргэн тойронд маш олон хүнийг харсан, энэ нь минийхтэй төстэй байсан. Би олон жилийн турш зөвлөлдсөн, сэтгэцийн эмч гэж теайд эмч шиг ажилласан. Гэхдээ нэг удаа би олон тооны хүмүүст туслах арга замыг олохын тулд үүнийг олж мэдсэн гэж ойлгосон. Учир нь ганцаараа би ийм олон хүн туслахгүй. Саяхан амьдралын аливаа цар хүрээг шахах боломжтой техникийг олсон. Сургалтын явцад та бидний бодлыг бодит байдал гэж ойлгож эхэлдэг. Толгойд тодорхой бодлыг гүйлгэж, бид тодорхой мужуудад хүрдэг. Мөн эдгээр мужууд тодорхой үйл явдлыг татдаг. Бид амьдралаа өөрчлөх, амьдралыг өөрчлөх.