Шинэ жилийн баяр ёслол нь Физиологийн болон хүнд, өөх тосыг боловсруулж, физиологийн чадварыг боловсруулахад хамгийн харанхуй улиралд гарч ирдэг. Тиймээс, өвлийн төгс өвлийн хоолны дэглэм амархан байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, та амралтаараа онцгой зүйл хүсч байна. Гэхдээ амралтын дараа таагүй үр дагаврыг үл харгалзан (гастритит, хордуулах үрэвсэл, хордлогын улмаас), хоолны дэглэмийг урьдчилан засах хэрэгтэй.
Хүнд, тарган хоол нойр булчирхай, элэг, элэгийг ачдаг, энэ бүхэн сайн сайхан байдалтай байдаг. Шинэ жилийн өмнө та хатуу хоолны дэглэм, өлсгөлөн дээр суух шаардлагагүй. Гэхдээ тослог, хурц хоол хүнс хаях нь зүйтэй бөгөөд шарсан хоол хүнс, шарсан хоол, гүүрэн ундаа, станц, архи, согтууруулах ундаа хэрэглээрэй.
Амралтын өдрөөс хоёр долоо хоногийн өмнө нэг, хагасаас хоёр эсвэл гурван литр цэвэр ус ууж эхэл. Өглөө нь та бага зэрэг зөгийн бал, нимбэг нэмж болно. Хоёулаа ямар ч эсрэг заалт байхгүй бол хийж болно. Хөргөхгүй байхын тулд найрсаг, цөцгий, ургамлын тос, ургамлын тос, ургамлын тос идэж уух хэрэгтэй. Энэ нь хатуу хориглоно. Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгч болон бусад шар шувууг ашиглана уу. Удаан хугацааны туршид хийсэн хоолны дэглэм нь бичил, микроуляци, микроуляци, ялангуяа, ялангуяа, ялангуяа. Шаардлагатай физик бие махбодийн болон өндөр чанартай амралт.
Наталия Гришина, k. M. M. N., GAMTROENEREROSOTOSASH:
- Баярын үеэр нударах үед энэ нь мөөгний үеэр архи, чанасан өндөг, тослог патестонууд, kebabs. Цочмог хоол нь саармаг байдлыг саармагжуулж саармагжуулж, дүүжлүүрийг авдаг. Хоолойгоос татгалзах, цагаан цуу оруулдаг. Муу зуушны сонголт - махтай төмс, нэг зүйлийг сонго. Хамтдаа, эдгээр бүтээгдэхүүнүүд муу шингээгддэг. Үслэг дээлний доорх бүх оливер, Херивер, Херринг нь баярын ширээн дээр одоогоор хязгаарлагдмал байдаг. Ялангуяа салат майонезаар дүүргэж байвал - энэ соус нь хэтэрхий тарган юм. Майонезыг байгалийн тараг, өөх тос, өөх тос, ofty тосоор дүүргэх нь илүү дээр юм. Хамгийн ашигтай амттан бол тарган загас юм: herry, хулд, хулд, махчин гэх мэт. "Зөв" баярын ширээн дээр байцаа байх ёстой. Sauer, шинэхэн, өнгө, өнгө нь (цагаан гурилан бензин). Энэ нь алим, хан боргоцой, zucchini, zucchini, өргөст хэмх. Шөнөжингөө ширээн дээр суухгүй бол маш сайн. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа (зүрх, даралттай холбоотой асуудал байхгүй бол) хөдлөх нь дээр. Үүний тулд гудамжинд бүжиглэх, идэвхтэй тоглоомууд тохиромжтой байх болно.