Ихэнхдээ бид өөрсдийгөө амьдралд тохиолддог таагүй үйл явдлын шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч ихэнх нь асуудал гадаад ертөнцөд оршино гэдэгт би итгэдэг. Гэсэн хэдий ч ямар ч хүн өөрийгөө өөрчилж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд бид үндсэн зарчмуудын талаар ярих хэрэгтэй.
Таны гар дээр өмсөх хүнээ олоорой
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Эерэг, стресст өртөмтгий байх
Нөхцөл байдалд сайн тохируулсан хүмүүс амьдрахад илүү хялбар байдаг. Та шинэ ажилтай болсон гэж бодъё. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь стресстэй байх ёстой, та өөрийгөө тайвшруулж, гэрлийн бодлыг өөрчлөх, гэрлийн бодлыг өөрчлөх, бодит байдал дээр тохируулахын тулд өөрийгөө хичнээн хэцүү болохыг бодох хэрэгтэй.
Тааламжгүй нөхцөл байдал бүр тохиолддог, гэхдээ зөвхөн таны хувьд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд зөвхөн таны хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно. Та хамгийн сайн үр дүнд хүрэхгүй байх ёстой.
Сөрөг хаанаас гардаг вэ?
Манай анхны амин чухал холбоо нь эцэг эхчүүдтэй эцэг эхчүүд, хэрэв тэд ертөнцөд дайсагнасан бол тэдний ертөнцөд дайсагнасан бол тэдний хүүхэд сэжигтэй байх болно.
Хөгшрөх, хүүхэд хүйсийн үе тэнгийнхтэй үе тэнгийнхэнтэйгээ туршлага хуримтлуулж, эдгээр харилцагчдыг эерэг байдлаар хүлээн авч чадахгүй.
Өөрийн үзэл бодлыг хэрхэн өөрчлөх вэ?
Бидний амьдрал маш богино бөгөөд хэрэв та үүнийг ойлгомжгүй хэрүүл маргаан, бүхэлд нь, бүхэлд нь, бүхэлд нь, бүхэлд нь, бүхэлд нь, бүхэлд нь миний бүх онцлог шинж чанартай, амьдрал танд өгөх болно.
Өөрийгөө GADGETS-ээс гарна уу
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Бид сөрөг талтай тэмцдэг
Магадгүй томоохон хотуудын олон оршин суугчдад хамгийн олон удаа тохиолддог.
Амьдралдаа өөрчлөх ямар нэг зүйл эхэл. Ажил нь танд хэцүү байдаг хүчин чармайлт шаарддаг уу? Гомдоллохын оронд ажилаа өөрчлөх, нийгмийн байнгын дарангуйлал дор байх. Нөхөр чинь чамайг хүндлэхгүй байна уу? Таныг гартаа өмсөх өөр хүнийг олоорой, байнгын доромжлолыг тэвчихгүй байх. Ихэнхдээ бид өөрсдийгөө гайхалтай өөрчлөлтөд хөтлөхийг хүсэхгүй байхад өөрсдийгөө дайснууд болдог.
Оюун тухай өөртөө бодо
Бидний бие махбодийн болон сэтгэлзүйн эрүүл мэндийг улам бүр доройтуулж, шатаж, ачаалал, ачаалал, ачаалал ихтэй байдаг. Зүгээр л зогсоод гүнзгий амьсгаа ав. Тархи хэт их ачаалалтай бөгөөд маш их ачаалалтай бөгөөд ийм төлөвт нэлээд удаан хугацаанд байдаг. Амралтаа аваад, ямар ч, гадаадын харилцааны хэрэгслээр дор хаяж хэдэн өдрийн турш харилцаатай байх. Тэнд та өөрсдийгөө харж, өөрийнхөө хүслийг ойлгож, сэтгэлээ тайвшруулж, сэтгэлээ тайвшруул. Өдөр бүр цэнэглэх ажлыг жилд нэг жилээс хэд хэдэн удаа зохион байгуул.
үргэлж хүссэн зүйлээ хий
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Шинжлэх Хормугаарыг зогсоох
Энэ нь гэмт этгээдийн зан авирын зан авирыг илэрхийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Биш. Энэ хүнтэй бүх харилцагчдыг оруулахгүй бөгөөд өнгөрсөн үеийн сөрөг нөхцөл байдалтай холбоотой эвгүй бодлыг бүү зөвшөөр. Та галзуурлыг хадгалахдаа таны сэтгэцийн үлдэгдэл амар амгаланг олохгүй. Нөхцөл байдлыг суллах, эерэг зүйл рүү шилжих.
Өөрийгөө хобби олох
Таны сонирхлыг үнэхээр сонирхож байгаа гэж бодож байна. Нөрсөн нас насанд хүрч ,ам эелдэг зүйл болох, бид эдгээр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэв. Эцэг нь биднийг шаардаагүй, учир нь эцэг эх, нөхөр нь ажиллах шаардлагатай байдаг. , бид хүрээлэн буй орчныг зөвшөөрдөг түншүүдтэй уулздаг. Бүх урьдчилсан дүгнэлтийг буулгах. Үргэлж зурах мөрөөддөг байсан уу? Зурах курсэд бүртгүүлэх. Бүжиглэхийг мөрөөддөг үү? Мянга мянган студи дээр сонгоорой. Таны хобби таны хобби руу шүүмжилдэг хүмүүст анхаарах хэрэггүй: дотоод сэтгэл ханамж нь тухайн хүний хамгийн өндөр амжилт юм.