Александр Морозовын охин Саяхан Дуучингийнхаа карьерын Карьерын карьерын охин, Гоо сайхны төлөө, гоо сайхан, Хармони ээжид очив. Хоёулаа хооллох дуртай байсан ч гэсэн охидууд бүгдийг нь засдаггүй. Гэсэн хэдий ч тэд хоолны дэглэмийг хянахыг хичээдэг. "Уурхайн охин" нь уншигчидтай эрүүл амьдралын хэв маягийн гэр бүлийн нууцыг хуваалцдаг.
Уналтанд бид спорт, ээж, ээж, зөв хооллохыг хичээж байна Гэхдээ одоо бид амралтаараа явж байна. Гэсэн хэдий ч Москва руу буцах тухай, би эрүүл хоол тэжээлд наалдаж эхлэхээр төлөвлөж, интервал өлсгөлөнд хүрэхийг хүсч байна. Ерөнхийдөө энэ хоолны дэглэмд энэ нь илүү их ногоо болсон, би одоо бяслагтай улаан лоольтой маш их хайртай байсан. Би тэднийг тайрсан, бикамик соус, цөцгийн тос нэмнэ үү, дараа нь Макай талхыг тавган дээр тавь. Энэ бол хамгийн дуртай мөч юм. (Инээмсэглэл.) Дашрамд хэлэхэд Чидун жимсний тос, их хэмжээний витамин E.
Алдартын охин нь эхийнх нь ээж рүүгээ явав
Үйлчилгээний материалыг дарна уу
Хүнсний сэдэв бол миний хамгийн дуртай, учир нь би идэх дуртай. Гэхдээ энэ намар, гайхмаар, миний хоолны дуршил, Хийж буй, гэхдээ зун, ч гэсэн эсрэг нөхцөл байдал байсан. Магадгүй түүний алдагдал нь хичээлийн жилийн эхэн үед холбоотой байж магадгүй юм. Энэ нь бүр хоргүйц юм! Ерөнхийдөө миний хүссэн зүйлийг хүсч болохыг үргэлж би явдлыг үргэлж би үргэлж зөвшөөрч байсаналдал, ямар нэгэн ингэж тэднийг идэхээс татгалзаж байсан. Үүний зэрэгцээ Ээж нь маш их өөх тос байдаггүй бөгөөд би хоол хийхдээ хоол хийх хүсэлтэй байдаг. Би бүх зүйлийг ээжтэйгээ идэж, өөрийгөө бүү татгалз. Тэрээр нэг удаа надад нэг удаа хэлээд, аль бүтээгдэхүүн нь маш их элсэн чихэр байдаг, мөн аль бүтээгдэхүүн, бас элсэн чихэр байдаг, мөн жишээлбэл, шинэхэн шүүс уух нь дээр гэдгийг санал болгож болно.
Бид хэлбэрийг хадгалахад тусалдаг ногоон коктейлийн гэр бүлийн жор бий. Одоо, улирал нь ханиад, вирус, вирус, амтлагч, жимс жимсгэнэ хоол хийхэд хэрэгтэй. Өглөө би өөрөө өөрийгөө витамин коктейл хийж байна.
Түүний хувьд бидэнд хэрэгтэй болно: 1 ишний селөдерей, 1 киви, 1 өргөст хэмх. Бид бүх зүйлийг хутгагчаар хольж, энэ нь маш сайн цэвэрлэгээ хийгддэг.
Дашрамд хэлэхэд би ихэвчлэн ээжтэйгээ шинэ хоолны талаар мэдээлэл хуваалцдаг, тэр надтай хамт байдаггүй. Гэхдээ бид, жишээлбэл, бид хоргүйжүүлэх эмнэлэгт очдог. Учир нь хамгийн сайн хоолны дэглэм нь тэнд байдаггүй. (Инээв.) Бид өлсгөлөнгийн систем дээр 4 өдөр байсан.
Александр Морозова саяхан Дуучин боллоо.
Үйлчилгээний материалыг дарна уу
Fall-д ялангуяа илчлэг бус хоол, энэ нь ялангуяа уналтад ялангуяа, мөөг юм. Манай гэр бүлд тэд тэдэнд хайртай. Цөцгий нь нэмж, учир нь тосны шөлийг эс тооцвол аяга таваг нь хоолны дэглэмийн дэглэмд дуртай байдаг. Гэхдээ шөл хийх сонголтууд, тэдэнгүйгээр боломжтой.
Би өөрийгөө бэлдэж байгаа, гэхдээ ихэнхдээ цаг хугацаа, би хоол хүнс захиалдаг. Үнэнч, би хоолны дэглэмийн хоолонд үнэхээр дургүй, гэхдээ хэрэв бид ийм юм яриад байвал би загас, далайн хоолонд дуртай. Дашрамд хэлэхэд та хөлдөөсөн хэлбэрээр худалдаж авч, шинэхэн далайн хоол нь гарт биш бол хоолны дэглэмийн нарийн шөл бэлдэж болно.
Алдартай, охин Александра-ийн гэр бүлийн хоолноос нэг гэр бүлийн хоол:
Хоолны шөлийг цөцгий нэмэхгүйгээр хоолны дэглэмээс шөл
Фото: Pexels.com.
Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно: 1 кг Шампан, 100-150 грамм селөдерей, 2 ширхэг, 2 чийдэн, 2 ширхэг ус, 4 ширхэг ус, 4 либт, 1 ширхэг Чидун жимсний тос, давс, чинжүү амтлах болно. Шинэ ногоонууд.
Хоол хийх арга:
Мөөгийг угааж, цэвэрлээд нимгэн зүсмэл болгон хуваана. Хайруулын тавган дээр тавиад ус нэмнэ үү, гал дээр тавь. Дараа нь сод селөдерей, мөөг рүү нэмж оруулаарай. Үүний дараа та Сонгино буурах хэрэгтэй, лууванг тайрч, лууванг тайрч, саранзнаг үрж, хүнсний ногоо тарааж, 15-ийн тавган дээр ногоо хийнэ. Давс, чинжүү. 15 минутын турш хоол хийх. Ногоон нэмэх. Сайхан хооллоорой!
Ффемийн шөл
Фото: Pexels.com.
Шинэхэн далайн хоол нь гарт байхгүй бол та хөлдөөсөн далайн хоолноос амттай шөл хийж болно. Танд нэг далайн хоолны сав баглаа боодол хэрэгтэй, бөөгнөрөл - 1 PC., Clayot - 1 PC. Амтлах давс, чинжүү.
Хоол хийх арга:
Далайн хоолыг урьдчилан тодорхойлох нь дээр. Грант, селөдерей, селөдерей, сонгино нилээд цавчих. Эдгээр ногоог 10 минутын турш өнгөрөх ёстой. Дараа нь буталсан цэцэгт байцаа. Бүх хүнсний ногоо буцалж буй усанд ордог. Энд далайн хоолноос коктейлийг асга. Давс, чинжүү. 30 минутын турш хоол хийх. Сайхан хооллоорой!