Алтан сав нь ямар ч дүр төрхийг чимэглэдэг - арьс нь дотогшоо тодруулж, эрүүл төрхийг нь онцолж, эрүүл төрхийг олж авдаг. Үнэн, ямар ч тохиолдолд, ямар ч тохиолдолд таних шатны явцад та хэмжүүрийг мэдэх хэрэгтэй. Аюулгүй "Twirl" -д туслах хэрэгтэй зөвлөгөө өгдөг.
Арьсыг цэвэрлэ
Далай руу явахаасаа өмнө жижиг зүлгүүрээр хальсалж, жижиг зүлгүүрийн скруб хальсалж, сод, хиймэл полимер хийхийг зөвлөж байна. Гүйцэтгэх материал гэсэн үг, үндсэн тос, зөөлрүүлэх, зөөлрүүлэх, зөөлрүүлэх, зөөлрүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүд - Силикон, Гилькерин, Гливерин гэх мэт. SCRUB нь үхсэн эсийг арьсны гадаргуугаас арилгаж, илүү гүн давхарга дээр чийгшүүлнэ. Чемодан дээр зөөлөн угаах алчуур тавихын тулд арьсыг бага зэрэг ачаалахад 3-4 хоногийн дараа, нарнаас эхлээд, нарнаас цайруулахаа болих хэрэгтэй.
Далайн эрэг дээр үргэлж барьж болохгүй
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
SPF.нь
Эхний 3-4 амралтын өдрүүдэд халуун орны хувьд нарны хамгаалалттай, 50-д халуун орны хувьд нарны хамгаалалттай, ихэвчлэн уур амьсгалтай газар худалдаж аваарай. Нар руу орохоос өмнө цөцгий, цөцгийтэй тос түрхэхээс өмнө тос түрхээрэй - Нүүр, мөр, мөр, цээж, Хэрэв та маш их усан сэлэлт бол 2-3 цаг тутамд тосыг сэргээнэ үү. Хэдэн өдрийн дараа та нар хамгаалалтын тосгүйгээр наран цөцгийгүйгээр нарны тосолж, зөвхөн өглөө (8-аас 11 хүртэл), орой (15-18) цаг. Таны арьс алтан сүүдэр авах үед та нарыг наранд шарахын тулд тосыг ашиглаж болно. Лууван, хар кино, хар кино театрт холимог нь лууван, хар кино театрт хамгийн тохиромжтой, түүнчлэн jitamins a ба e e - эсийн уян хатан, уян хатан байдал.
Идэвхтэй амьдралын хэв маяг
Нарны ор дээр үргэлж үрэх хэрэггүй - амралт нь шинэ сэтгэгдэл хүлээн авахад зарцуулах нь дээр. Усанд сэлэх эсвэл хурдан алхах үед арьс нойтон болдог: Нарны туяа нь дусал, арьсан дээр дамждаг, хамгаалалтын меланин үйлдвэрлэхэд идэвхждэг. Тохиромжтой хоол тэжээлийн талаар бүү мартаарай, авокадо, загас, шар, шар, шар, шар, шар, шар өнгөтэй, e.
Нар жаргах нь илүү олон удаа илүү дээр, гэхдээ бага
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Арьсыг чийгшүүлэх
Явахаасаа өмнө зуун гель эсвэл Пантенол худалдаж авахаа мартуузай. Нарны гэрлийн нөлөөн дор чийгийг арьсан дор ууршдаг тул хуурай, уян хатан байдал нь илүү хурдан нас болно. Сэтгэлийн дараа өдөр бүр чийгшүүлэгч тос ашиглана уу - эдгээр гоо сайхны хэрэгсэл нь арьсыг зөөлрүүлнэ. Гллиерин ба тос агуулсан тос, тос нь арьсны гадаргууг жигд болгох болно. Энэ нь оймс өмсдөг. Энэ нь оймс өмсдөг бөгөөд оймс өмсдөг.
Арьсны алтан өнгийг эрэлхийлж, хэмжүүрийг нь мэдэх хэрэгтэй. Жилд нэг удаа шоколадны арьсыг шоколадны арьсыг авахыг хичээхээс илүүтэйгээр нар жаргах нь дээр. Эмч нар өдөрт нэг цаг гаруй цагийг зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна - Хэт ягаан туяаны хөгшрөлтийн хөгшрөлтийг хурдасгаж байгаарай. Наранд үлдэхийн тулд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалтай байгаарай.