Бүх цаг үед хүмүүс гоо сайхныг ялгаж, өөрсдийгөө гоо сайхныг сайшааж, үргэлж баяжуулсан зорилтот түвшинд ойртох, сайжруулах, сайжруулах, сайжруулах арга замыг сайжруулахыг хичээдэг. Гоо сайхныг дэлхий ертөнцийг аварч, бүх ахиц дэвшлийг хөдөлгөж, бүх хүнд муухай, муухай байх нь муухай гэдгийг бүх хүмүүст итгэдэг. - Фитнесс салбарын Evgenia Mazur Mazur Mazur Mazur.
Үзэсгэлэнтэй байх хүсэл нь хүнийг бүтээлч байдлаар илгээдэг. Эртний Грек Философич Кавар нь гоо үзэсгэлэнг харуулал хамгаалалтгүй, эцсийн нотолгооноос татгалзсан гэж үздэг.
Баримтууд. Харамсалтай нь, бүх хүмүүс энэ залуучууд, гоо үзэсгэлэнгийн тухай бүх хүмүүст байгалиасаа төрсөн бүх хүмүүст хандивласан функцийг хадгалдаг. Хүмүүс "амьдардаг" нь тэдний боломжууд жилээс жилд үл үзэгдэх болно. Жишээ нь, жишээ нь зураг нь үл тоомсорлож, хөлний хэлбэр өөрчлөгддөг, өөхний орон сууц нь нүүрэн дээр гарч ирнэ залбирахын тулд, ерөнхийдөө суухаа больсон нь тамирчдын эзэд, Грекийн хувьцаа. Гэхдээ Грекийн хувьангийн хувь нь хэсэг юм. Гүйцэтгэх тосго-ийн хувь нь хэсэг юм, Бяцхан Германууд нь зөгнөх тухай хэлж болох юм. Нүүрний нүүр, бие нь поликлет юм. Энэ дүгнэлт нь маргахад хэцүү байдаг.
Асуулт: Яагаад ийм өөрчлөлтүүд ирдэг вэ, энэ нь үүнийг чимэглэж, үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх вэ?
Физиологийн талаар бага зэрэг. Хөгшрөлтийн үйл явц дөчин хүртэл ойртож эхэлнэ гэж бүү бодоорой. Идэвхтэй амьдралын боломжууд нь олон жилийн туршид илүү их амьдардаг бөгөөд насанд хүрээгүй, дараа нь насанд хүрээгүй, дараа нь нас бие гүйцсэн үе, дараа нь сургууль, их сургуульд сурч, хүүхдийн. Энэ нь шинжилгээ хийх хугацаа зєвшєх зэрэг шинжилгээ, дараа нь тугалийн үрэлттэйгээр нь зөвхөн шаардлагатай байгаа бөгөөд 200-3-300 грам мрамны тухай тос моднээр тэдгээрийг зориулж бааз нь шингэрт хамрагдсан юм. Мөн булчингийн массын хомсдолыг удаашруулж, нөхөн төлж, нөхөн төлдөг, учир нь зөвхөн apephragm. Доошоо сууж, хэвтэхийг хүсч байна, бүү татгалз. Бие нь SOS дохиоллыг илгээж, эрчим хүчний ачаалал, тэсвэр хатуужил, тэсвэр хатуужил, чадварлаг байдал, төөрөгдөл, тэсвэртэй байдал асуудал нь дэлхийн болон үндсэндээ.
Залуу дааврын аргыг арчлахаа бүү мартаарай, энэ нь долоо хоногт дор хаяж 3-4 удаа заавал бие бялдрын дасгал хийдэг.
Биологийн шинжлэх ухааны талаар Ксения Рубинагийн талаархи үзэл бодол: "Нөхөн сэргээгч эмийн талаар Ясны чөмөг - цусны болон бусад өмнөх үеийн агууламжийн төв депо. Тодорхой урамшууллын дагуу. Тэдгээрийг өөрийн биед бүх хүн синхрончилж болно! "
Тогтвортой, фитнес хэв маяг evgenia mazur
1. Толгойн улмаас доод блокийн холбоос. Triceps ажилладаг.
Тогтвортой, фитнес хэв маяг evgenia mazur
2. Доод блокыг өөртөө тракт. Гарны арын гадаргуугийн булчинд дасгал хийх.
Тогтвортой, фитнес хэв маяг evgenia mazur
3. Шууд халдлага.
Тогтвортой, фитнес хэв маяг evgenia mazur
4. Мөрний тракт.
Тогтвортой, фитнес хэв маяг evgenia mazur
5. Хэргийг хөндлөн гарах. Бэлхүүс ба хэвлийн булчингийн дасгал, биеийн дунд булчинг сунгах зэрэг дасгал.