Чихэр нь тоонд хэрхэн нөлөөлдөг

Anonim

"Бага илчлэг", "элсэн чихэр агуулсан"! Чихрийн мах, эсвэл чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст санаа зовж байгаа олон хүмүүсийн хувьд эдгээр үгс маш их сэтгэл татам сонсогддог.

Энэ нь чихэрлэг зүйл гарч ирэхэд хамгийн түрүүнд сэтгэл нь элсэн чихэр юм. Гэсэн хэдий ч, эрчимтэй амт бүхий амтат амт нь миний амтат амтыг нэмж, амтат амтыг өгдөг; Үүнээс гадна тэд үүнтэй ижил хэмжээний элсэн чихэрээс хамаагүй илүү сайхан байдаг. Амтатаа ашиглан та тэдний жижиг ботьтой хамт сэтгэл хангалуун байх болно.

Эрчимтэй амт бүхий амтат хүмүүс мэдэгдэж, бусад нэрээр алдартай, бусад нэрсгүй байдаг чихэрлэг байдал. Хоол хүнсгүй, маш бага чихэрлэг бодис эсвэл өөр чихэрлэг бодисууд. Тэд бараг бие махбодид энерги өгдөггүй бөгөөд ингэснээр "Хооллохгүй" гэсэн нэр томъёо нь тэдэнд хамаарна. Харьцуулах, илчлэгийн элсэн чихрийн бодисууд - элсэн чихэр, элсэн чихэр, элсэн чихэр, сахар, энерги нь илчлэг хэлбэрээр хангах.

Амтат чихэр нь бараг ямар ч хүнд эрүүл хоол тэжээлийн элемент болж чаддаг. Тэд тараг, пуддинг, амтат амт, амтат амт, амтат амт, амтат амт, амтат амтыг нэмж өгдөг. Орчин үеийн амтат бодисыг хүчтэй амтат бодис агуулсан өөр нэг бодисыг эрчимтэй амтат амтат бодис агуулсан байдаг.

Гэхдээ хиймэл эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх уу? Магадгүй, хоол хүнс нь эрдэмтэдийг эрдэмтэдтэй адил чихэрлэг амттай амтат амтат амттан гэж үздэг. Хоол хүнс үйлдвэрлэхэд ашиглахаас өмнө эсвэл амтлагчийг тайрахад ашиглахаас өмнө эдгээр бодисууд нь шаардлага, аюулгүй байдлын шаардлагыг дагаж мөрдөхөд зориулагдсан болно.

Саяхан, тэр хүчтэй чихэрлэг бодис бүхий хоол хүнс нь хоолны дуршил нэмэгдсэн бөгөөд энэ нь хоолны дуршил нэмэгдэх бөгөөд ингэснээр жингийн шалтгаан юм. Гэхдээ чихэрлэгчид хоолны дуршил нэмэгддэг шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Тиймээс тэд эрүүл хоол тэжээл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийн нийт арга барилаар нэмэлт арга хэмжээ авах боломжтой.

Өнөөг хүртэл эрчимтэй амт зургаан амтлагч бодисын хэрэглээ ОХУ-д зөвшөөрсөн: калийн acesulfama, aspartam, neotama, saccharium, sukloroid болон tagaloza. Гадаадад үлдсэн, та Stevioside эсвэл Taumatin-тай уулзах боломжтой.

Цааш унших