Цэвэр онолын хувьд бүх зүйл хөмсөг зангидсан, үүрд сэтгэл дундуур байдаг, үүрд сэтгэл дундуур байдаг нь бусад хүмүүс бусдыг няцалж, инээмсэглэдэг. гэхдээ
Муухай байдал нь тэг болж, унасан асуудалтай тулгарах үед өөрийгөө эерэг сэтгэлгээний дараагийн онол дээр амаа даван туулах нь маш хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст бүх амьдралыг баталж, бүх амьдралыг баталж байгаа лоозон нь бетонон, хууль, гүйцэтгэлтэй асуудал юм. Тиймээс би инээмсэглэх зуршилтай болох нь онолын зуршлынхаа ашиг тус нь бүх онолын хувьд ашиг тус биш, гэхдээ хамгийн практикт байдаггүй.
Аливаа бие махбодь нь генетикийн санах ойтой байдаг бөгөөд тухайн хүний мэдэгдэл, үгүй эсэхээс үл хамааран тухайн рефлексүүд юм. Инээмсэглэхэд бид "асдаг" нь хамгийн эртний рефлексүүдийн нэг: Бидний бие нь эндерфин эсвэл "аз жаргалын гормонууд" -ийг үүсгэж эхэлдэг. Ямар ч гайхамшиг, хатуу физиологи. Гэд гэхдээ зүгээр Дааууд:
нэг юм. Та залуу харагдаж байна Байна уу. Ихэнхдээ инээмсэглэдэг хүн "инээмсэглэх" дуурайсан хүн гарч ирэв, харааны царай нь шинэхэн, илүү сэтгэл татам харагдаж байна. Үүний зэрэгцээ, инээмсэглэх үед л 17 нүүрний булчингууд оролцдог бөгөөд уйтгартай царайг 43-той байх ёстой.
2. Дархлаа нэмэгддэг. Тийм ээ, инээмсэглэсэн хүн зөвхөн залуу харагддаггүй, гэхдээ илүү сайн харагддаг: эрдэмтэд илүү өндөр, жишээлбэл Энрайферууд нь дээд түвшний түвшингээс илүү их нотолгоог илэрхийлдэг.
3. Цусны даралтыг бууруулах Байна уу. Мөн энэ нь тронометр бүхий олон тооны туршилтаар нотолж байна: Инээмсэглэлээс өмнө болон дараа нь цусны даралтын түвшин үнэхээр өөр юм.
Дөрөв. Инээмсэглэл эмэгтэй бэлгийн харьцааг дэмжиж байна Байна уу. Энэ бол нэлээд байгалийн: Smirlik нь тэгш бус, хүн төрөлхтний хүчтэй, ухамсартай хүн төрөлхтөний ухамсарт, ухамсартайгаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.
тав. Стресс, өвдөлтийг намдаах Байна уу. Дахин дарамтлах, өвдөлт мэдрэх мэдрэмжийг даруй арилгаж, өвдөлтийг даруй арилгаж өгдөг endorphines-д баярлалаа. Статистикууд ч гэсэн байдаг: Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийн дагуу 15 минутын инээдэм нь өвдөлтийн мэдрэмжийг 10 хувиар бууруулдаг.