Бүх хүмүүсийг дөрвөн цусны бүлэгт хувааж, бүлгүүд тус бүрээр нь "хүнсний сагс" -ыг санал болгож болно.
Би бүлэг
Ийм хүмүүсийг "анчид" гэж нэрлэдэг, тиймээс тэдэнд зориулсан хоолны дэглэм өндөр байна. Мэргэжилтнүүд нь тогтмол мах, далайн загасыг иддэг, жимсний загас, жимс жимсгэнэтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, үр тариа, үр тариа, үр тариа, буурцаг, хар цай, хар цай, хүчтэй цай, кофе,
II бүлэг II
Энэхүү цусны бүлгийн эзэд нь махны хэрэглээг багасгахыг зөвлөж байна. Сүүн бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүнд ижил зүйл хамаарна: цэвэр сүү шишийн Kefir эсвэл тарагны оронд. Маш олон буурцагт ургамал, ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ талх, үр тариа, ялангуяа улаан буудай, ялангуяа улаан буудай, энэ нь татгалзах нь дээр. Мэргэжилтнүүд нь витаминыг агуулсан бүх зүйл дээр болон Брокколи, бууцай, бууцай агуулсан бүх зүйл дээр найддаг.
III бүлэг
Гурав дахь бүлгийн цустай хүмүүс нь хүчтэй дархлаа, тогтвортой мэдрэлийн систем бөгөөд тогтвортой, түүнчлэн амьдрал дахь өөрчлөлт, түүнчлэн хооллоход тохиромжтой дасан зохицох явдал юм. Тиймээс тэд бол агуу. Та мах, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, буурцагт ургамал, буурцагт ургамал. Гэсэн хэдий ч тахианы, нугас, Сагаган, Сагаг, Сагаган, тос, газрын тос, газрын тос, газрын тос, ургамал, хүнсний ногоог идэж уухыг зөвлөж байна.
IA Бомтор
Энэ бол хамгийн жижиг хүн амын бүлэг бөгөөд магадгүй хоолны хамгийн тодорхой сонголт юм. Мэргэжилтнүүд тахианы мах, улаан мах идэхгүй байхыг зөвлөж байна, жийргэвч, гадна, гранас, гранат, гранат, зөөлөн, ногоон тос, улаан өнгийн тос, витамин А.
Анна Альбрхт
Цусны цусны эсрэг заалтуудтай холбоотой хоолны дэглэм байдаг уу?
Хэрэв та ямар нэгэн төрлийн чихрийн шижин өвчтэй бол жирэмсэн бол та жирэмсэн бол цусан дахь хэлбэрийн архаг өвчин, мөн цусны хэлбэрийн систем, мөн цусны хэлбэрийн систем, ийм хоолны дэглэм, ийм хоолны дэглэмийн өвчин, ийм хоолны дэглэм, ийм хоолны дэглэм, ийм хоолны дэглэм, ийм хоолны дэглэмд дуртай, ийм хоолны дэглэмд дуртай байдаг.
Та ямар бүтээгдэхүүнийг ямар бүтээгдэхүүнийг тохиромжтой болохыг ойлгох вэ?
Үр дүнтэй арга байдаг: амтлагчийн өсгөгчийг оруулаад амтлагчийг оруулж болохгүй. Махан мах авч, давсгүйгээр давсгүйгээр буцалгана, тосонгүйгээр буцалгаж, халуун ногоогүйгээр хоол идэж, хэр их идэж болохыг хараарай. Ихээхэн магадлалтай, тийм ч их биш. Энгийн жишээ: Хэрэв та kebab идвэл та бие махбоддоо хэрэгтэй байснаас арав дахин их мах хэрэглэдэг. Энэ нь танд хэр их тохирохыг ойлгохын тулд бүтээгдэхүүн бүрт "нүцгэн" хэлбэрээр шаардлагатай байдаг.
Бие махбодоо сонсож сур
Хэрэв та kebab хүсч байвал Витамин Б6, Витамин вандуй - Хэт их хоолны дуршил, Би бүх зүйлийг шийдэхийг хүсч байна. Бие нь буруу байж чадахгүй, тэр юу ч байхгүй байгааг үргэлж санал болгодог. Ихэнх бяцхан хүүхэд элсэн элсэн иддэг, хэрэв шохой идэж байгаа бол төмрийг үгүй гэж гайхах гэсэн үг юм.