Толгой өвдөхийг хэрхэн даван туулах вэ

Толгой өвдөх нь нэлээд удаан хугацаагаар тогших чадвартай. Өөрийгөө хэрхэн яаж чиглүүлэх, туслах вэ? Хэрэв хүн гэнэт үнэрийг мэдэрч эхэлсэн бол Sharper Search харж, илүү сайн сонсогдож, илүү сайн сонсогдож, хамгийн их сонсдог. Энэ бол толгойн хагасын хамгийн хүчтэй өвдөлт юм. Мигрентын оргил үед түүний хохирогч мөрөөдөл нь зөвхөн нэг зүйл л байдаг - харанхуй өрөөнд хөдөлгөөнгүй худлаа ярих. Антиспазмодууд энд байхгүй, трипттантай илүү үр дүнтэй эм байдаг, гэхдээ гол зүйл бол довтолгооны эхэн үед тэднийг авах цаг гардаг. Улаан дарс, тамхи татдаг, хуучин бяслаг, шоколад, шоколад хаях нь зүйтэй. Тэд мигренийг өдөөдөг. Өөр нэг эрүүдэн шүүх нь толгойг бүхэлд нь хамарсан хүчдэлийн толгой өвдөх явдал юм. Үүний шалтгаан нь буруу бичлэг бөгөөд тухайн хүн удаан байх албагүй (жишээ нь, компьютер дээр). Энэ нь цусны урсгалыг зөрчсөнд хувь нэмэр оруулдаг. Ийм толгой өвдөх үед аспирин эсвэл Ибупрофенийг даруй хүлээн авах үед. Дараа нь ширээний компьютерт элсэхгүй. Гурав дахь төрөл бол кластер толгой өвдөх нь магадгүй хамгийн их зовлонтой юм. Тэрбээр нүдээ аньж, ариун сүмийн хэсэгт толгойг нь цоолж, элбэг дэлбэг нулимс дагалдана. Трипть, хүчилтөрөгчийн амьсгал нь халдлагыг зогсооход тусалдаг.