Сонирхолтой уншигчдад анхааралтай, хайхрамжгүй байдлын тайлбарыг аль хэдийн дагаж мөрддөг. Хүссэн зүйлээ шинжлэхдээ UNGIAN анализ, фрейт эсвэл Гестальт эмчилгээний талаар тайлбар. Мөрөөдлийн агууламж таныг өөр өөр тусгал болгон түлхэж чаддаггүй, гэхдээ бид яриагүй өөр нэг эд хөрөнгө байдаг. Энэ нь мөрөөдлийн агуулгад шууд хамааралгүй боловч түүний тухай ярихад тохиромжтой байх болно.
Унтах нь маш их мэдэгдэж байсан нь онцгой мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд зүүдэндээ гадаад хэл сурах чиглэл байдаг. Бид тэдгэж болохгүй гэж бид өөрсдийгөө ойлгосонгүй, їжээ ухааныг санаарай. Энэ бол баруун тал нь тархи, бидний унтах цаг хугацаа үргэлжилдэг. Бид "энэ нь боломжгүй", учир нь энэ нь боломжгүй юм ", учир нь энэ нь төмөр логикоос болж өдөр тутмын амьдралд тохиолддог улс юм.
Тиймээс, бид өөр хүний мөрөөдөл, хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнийг сонсохгүй байгаа зүйлийг авчрахын тулд өөр хүний мөрөөдлийг ашиглаж болно.
Баримт бол өөрийн эрхийн байр суурь юм. Энэ зөвийг хэсэгчлэн ашиглахад тийм ч хялбар биш. Хүмүүсийн үзэл бодлыг батлахын тулд ямар нэгэн санаа бодолтой байдаг. Хүүхдийн боловсролын боловсролын идэвхтэй хөгжмийг санаарай, эсвэл хүүхдийн боловсролд, эсвэл бүрэн бүтэн байдлын талаархи зөвлөмжийг санаарай. Зохисгүй зүйл нь чухал бөгөөд бүх зүйлийг хамгийн бага нарийвчлалтай цэвэрлэдэг, энэ нь өөрсдийнхөө байр сууриа биелүүлэх боломжгүй юм. Хэтэрхий буруу зүйл бол зөв зүйл юм.
Ойлголт нь ихэвчлэн уулздаг: "Энэ хүнгүйгээр" эмгэгийн хайр, итгэл үнэмшил, би миль, архи, согтууруулах ундаанаас хамаардаг. Архи уухгүйгээр амралтын зардал гарахгүй. Зүгээр л ярихыг санал болгоё - Эрүүл амьдралын хэв маягийн хамгийн их тохиолддог танхимууд таныг хаях болно. Тамхи татах талаар юу ярих вэ. Өөрсдийгөө хамгийн сайн ажиглаж, тэд суудал хайж, цаг хугацаа хайж, цаг хугацаа, тамхины тоог тоолох, хойшлуулах хамгийн ойрын боломжийг тоолох. Энэ бол илүү олон зүйл юм! Гэхдээ энэ нь бүгд биш: Семализм, нядалгааны чиглэлээр спорт, спорт, хүүхдүүдэд зориулсан хоол, эмчилгээнд хоол хүнс, эмчилгээ хийлгэх.
Энэ төрлийн мужуудад бидний сэтгэхүй нь хонгилд унахтай адил юм. Энэ шууд болон нарийхан чиглэлээс биднийг цаг алдалгүйгээр биднийг анзаарахгүй. Ийм мужуудад, бидэнтэй хамгийн ойр (эсвэл АНУ-д (эсвэл бидэнтэй) хүрэх нь бидний хувьд хэцүү байдаг бөгөөд тэдний туршлагыг дагаж мөрдөхгүй байх, тэдний хэрэгцээг илэрхийлэхэд тэдний туршлагыг илэрхийлдэг.
Дашрамд хэлэхэд өвчин нь бас тодорхой хоцрогдол юм. Дүрмээр бол өвчин нь стрессийн хариу урвал, сэтгэлзүйн цочрол болдог. Гэхдээ хүмүүс үүнийг эмчлэхгүй, гэхдээ бидний биед авсан үр дагавар. Өөрөөр хэлбэл, хоцрогдол нь анхны асуудлыг шийдэхийн оронд эм, эмчилгээнд илэрдэг.
Дараа нь унтах нь аврах ажилд ирдэг. Гүн унтах, бид тайвширдаг, хяналт, хяналтгүй, сул дорой. Бид дэлхий ертөнцийг хатуу хамгаалалтгүйгээр хүлээж авах чадвартай. Унтаж байхдаа хайртай хүмүүстэйгээ ярьж чаддаг болохоор. Чимээгүй сууж, ярилцаж, ярилцаж чадахгүй байна.
Энд зарим нэг жишээ байна:
- Архидан согтууруулах нь хүүхдүүдэд зовж шаналж буй зүйлтэйгээ харьцах, тэдэнтэй харьцах, тохиолдож буй зүйлийнхээ талаар эцэг эхтэйгээ ярилцаж, суулиантай байдаг.
"Ээж нь өвчтэй хүүхдийг өвчтэй байх болно. Өвчин өнгөрөх болно, тэр даван туулах, эдгэрэх болно." Өөр нэг аргаар даван туулж чадаагүй зарим стресст ороогүй зарим стресст ордог. Жишээлбэл, энэ нь өвдөж байсан, цэцэрлэгт хүрээлэнд очдоггүй, тэр нь түүнийг эсэргүүцсэн мэт ханддаг. Үнэндээ энэ тохиолдол биш, тэр боловсорч гүйцсэн, ээж нь түүнийг хайрладаг, оройд түүнтэй холбоо барьдаг;
"Хэрэв та Энгийн хэрүүл маргаантай байсан бол та бүхний дундуур нь ямар ч санаа зовдог зүйлийн талаар ярилцаж болно.
Эдгээр харилцан ярианы үеэр хамгийн чухал зүйл бол түүний хүсэл зоригийг авах зорилготой хүний сэтгэлийг өөрчлөх явдал юм.
Туршиж үзээрэй, туршилт!
Би Мэйл мэдээллийн талаархи бусад хүмүүсийн жишээг хүлээж байна@wandomit.ru.
Мария Дачкова, сэтгэл судлаачид, гэр бүлийн эмч, гэр бүлийн эмчилгээний эмч, хувийн өсөлтийн сургалт