Амралтанд орсны дараа хүн амын эхний хагаст ажилчдын хэмнэлд хэрхэн буцаж ирэх нь өөр асуудалтай тулгарч байна. Тийм ээ, тийм ээ, чөлөөт цагаа хаях нь тийм ч хялбар биш, таны хэлж чадах, амжилтгүй болоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь жилийн турш үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм. Дүрмийн дагуу амрахаар яаж сурах вэ?
ХӨГЖЛИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БАЙНА
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Саяхан, сэтгэл судлаачид зохих амрах асуудлын талаар асуудлынхаа нэрийг өгсөн - Нийгмийн Жалес: Хүний хувийн, нийгмийн болон ажлын байрыг хувааж чадахгүй. Тиймээс архаг бүтэц нь ургадаг.
Өөртөө бүрэн төвлөрсөн, түүний бодол санаа нь шатаж, хэт ачаалал, хэт ачаалал, хэт ачаалал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, хачирхалтай байдал, доромжилсон байдал.
Тогтмол стресс нь дархлаа бууруулдаг гэдгийг санах нь чухал гэдгийг санах нь чухал юм. Тийм ээ, архаг өвчин уурших гэж яарч байна. Таны алдаа юу болохыг мэдэхийг хүсч байна уу?
Үлдсэнийг нь зөвхөн өөрийнхөөрөө сонгоорой
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
"Гурван алдаатай халим"
Та амралтаа бусадтай харьцуулж үздэг.
"Та хэзээ ч Парист байгаагүй юм уу?" - Хамгийн сайн найз / авга эгч / ах / дүү / дүүжлэв. Та Парис руу явна, гэхдээ та дулаан хар тэнгисийн эрэг дээр амрахыг хүсч байна. Гэхдээ "үлээгч" Инстаграмыг "дэлбэрч, цамхагийн ард Танил? Хэрэв тийм бол хэний санаачилга нь таны дараагийн аялал болох талаар бодож үзээрэй.
Бидэнд хэрэггүй
Хоёр дахь алдаа бол амжилтгүй компани юм. Тийм ээ, та хэн нэгэнтэй хамт явахдаа зочид буудлыг хямд үнээр авах боломжтой бөгөөд бусад олон тооны хямдралыг авч явах боломжтой. Гэсэн хэдий ч КОМПАНИНЫ ХУДАЛДАН АВАХ, ЭРХ ЗҮЙН ЭНД ДАРЖ, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. хэрүүл маргаан, зовлонгоос зайлсхийхийн тулд: Тохиромжгүй байхын оронд та маш их урам хугарах болно.
Үргэлж холбоотой байх
Амралтаараа "холбоо барих" төлөв таныг бүрэн нарийвчлан тайвшруулахыг зөвшөөрөхгүй. Зөөврийн компьютерийн авдар, таблет дээр бүү тавиарай, таблет, таблет дээр тавьж, өдөрт хэдэн цагийг шалгахаа больсон - та санаа зовох зүйлгүй, оронд нь та нарыг амралтаараа чирэх гэж ирсэн.
Зөөврийн компьютерийг авдараас татаж ав
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Хэрхэн амрах вэ?
Таны амралтын хэмнэл нь таны үйл ажиллагаа, сонирхолд суурилсан байх ёстой: Та нар далайн эрэг дээр "заавал байх нь" Түрээслэхэд нь маш их таалагдах болно явган аялал хийх. Өөрийгөө сонс - Таны дотоод дуу хоолой, зөн совин нь таныг буруу сонголт хийх боломжийг танд зөвшөөрөхгүй. Сайхан амраарай!