Хоосон хавтан, зөв үү? Та өөрөө үүнийг нэгээс олон удаа сонссон, та хүүхдүүдтэйгээ хамт өглөөний цайны ашиг тусын талаар олон удаа сонссон. Гэхдээ та хоол тэжээлийн төлөө өглөөний цайнд хүүхдүүдэд өгөхийг зөвлөж байна уу? Эмэгтэй хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг цуглуулсан.
Үсний улаан хоолой
Тахианы өндөгний өндөг, Тахианы маханд агуулагдсан Тахианы өндөгний элементүүд нь хүүхдэд төвлөрөх чадварыг агуулдаг. Энэ нь таны хүүхэд бага сургуульд явах юм бол ялангуяа чухал юм. Хоолны эмч нарыг буцалж буй өндөгийг буцалж буй, гэхдээ хүүхдүүдэд зориулсан өндөгний хувьд шинэ ногоотой болох нь илүү дээр юм. Нэмж хэлэхэд, шарсан мах нь өвдөж, хүүхэд гэмтээхгүй - Тэр одоо идэвхтэй өндөр үе шаттай, тэр бол калори юм.
Шарсан талх, вафли
Талх эсвэл гэрийнхээ вафли нь ашигтай нүүрс усыг маш сайн эх сурвалж, ялангуяа улаан буудайн тест, торон ургацын махнаас гурил. Бельгийн вафлигийн уламжлалт жорноос гадна асар том өөрчлөлтүүд байдаг бөгөөд жишээ нь, бууцай, самар, жимс жимсгэнэтэй. Таны хүүхэд ч гэсэн ямар нэг зүйл хэрэгтэй, зуурсан гурилтай байхыг хүсэхгүй байгаа юм. Хэрэв бид шарсан талхаас шарсан талх ярьж байгаа бол рикотта эсвэл гэрийн бяслаг, цөцгий бяслаг, цөцгий бяслаг, цөцгийтэй бяслаг, цөцгийтэй бяслаг.
Иогурт
Тийм ээ, Тараг нь телевизийн сурталчилгааны сурталчилгаагаа алдахад л ашиг тустай байдаг. Түүнээс гадна, PANS-ийн хүүхдүүд өөрийгөө худалдаж авдаг. Нэгдүгээрт, сүүний өөх тос нь өөх тос багатай, сүүн тэжээлд байдаг. Байна уу. Хүүхэд будаггүйгээр тараг сонгох нь илүү дээр юм. шинэхэн жимс.
Үр тариа
Үр тариа нь таны хүүхдэд идэвхтэй байлгахад удаан нүүрс ус агуулдаг. Удаан нүүрс усыг бие махбодийн үйл ажиллагаа, сургуульд суралцах хэрэгтэй. Нэмж хэлэхэд үр тариа нь илбэтэй шилэн эрүүл мэндийг агуулдаг. Шилэн шил нь олон шалтгааны улмаас ашигтай байдаг: энэ нь цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулдаг бөгөөд энэ нь "Муу" Холестерол (хэрэв та хүүхэд нь уралдааны мэдрэмжийг "муухай" гэж үздэг бөгөөд энэ нь "муу" хоол хүнсээр дамждаг бөгөөд хэрэв таны хүүхэд хамгийн бага уралдаанд оролцдог бөгөөд хэрэв та нар бие махбодийн мэдрэмжийг "муухай хоол идэж, дараа нь бие махбодийн мэдрэмжийг" сайн уралдуулж, бие махбодийн мэдрэмж төрүүлдэг, дараа нь бие махбодийн мэдрэмж төрүүлдэг, дараа нь та нарыг хурдан хооллох явдал юм, тэгвэл бие махбодийн мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь "муу" мэдрэмжийг төрүүлдэг, дараа нь та нарыг хурдан хооллох явдал юм. Үүний тухай).
Мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүдийг ятгахыг ятгахыг хичээдэг. Хэрэв та үүнийг аль хэдийн амжилтгүй болвол бэлэн өглөөний хоолонд анхаарлаа хандуулж болно. Энэ нь зүгээр л тохиромжтой бөгөөд энэ нь ердийн корринж, ашиглагддаг, ашиглагддаг, ашиг тусын тулд ашиглагддаг.
Бэлэн хийсэн өглөөний хоолонд зориулсан өөр нэг чухал бонус - TAMBourines-тэй бүжиглэхгүй, ингэснээр таны хүүхэд ямар нэг зүйлийг идэж, сурталчилгаа, бөмбөг, бөмбөг, дам нуруугаараа хацар, дамбайнууд, Наад зах нь KOSMOSTASTASE, NESQUIC Шоколадны бөмбөг эсвэл шоколадын бөмбөг эсвэл шоколка "Хрутка". Та энхрий дээр нүүрний саатал гаргах шаардлагагүй.
Тойм
Зөвхөн охидыг алдахтай холбоотой өөр нэг бүтээгдэхүүн. Сайн, хипстертэй. Хэрэв таны хүүхэд сүүн коктейльт дуртай бол өглөөний цай уух нь хайрлах болно. Гэхдээ зогсоож болохгүй: Ногоон хүүхэд, хамгийн их магадлалтай, уух нь хүсдэггүй. Тиймээс, гөлгөр байдлын нийцтэй байдал нь ердийн саалийн хэсгүүдийг хамгийн дээд хэмжээнд нийцсэн байх ёстой: Жишээ нь гадил жимсний болон шинэхэн улаан өнгийн гялалзсан коктейноос ялгаатай. Тийм ээ, бас амтлах хэрэгтэй.