Жүржийн салат
Орц: 2 улбар шар, 80 гр, 80 гр, улаан булцуу, 1 tbsp. л. ургамлын тос
½ Yalta чийдэн, 1 tbsp. л. Оливын тос, ½ ст. л. Balsamice цагаан цуу, 1 давталтын салат (та хэрцгий, холимог), та хөхний дараа эсвэл давсалж, давс, шинэхэн чинжүү.
Хоол хийх арга: Эхлээд та салатанд хувцаслах хэрэгтэй. Шүүсийг ½-ээс шахаж ав. Баланамик цуу, оливийн тос, давс, чинжүү, чинжүү, чинжүүтэй холбоно уу. Булцуу нь семирийг семир болгон хувааж, өд дээр хуваана. Бүхэл зураас цэвэрлэж, зүсмэлүүд дээр хувааж, арьсыг нь салгаад, зөвхөн махан биеийг нь салга. Сонгино, жүрж үүнийг цэнэглэж, маринагаа цэнэглэж, маринагаа 10-15 минутын турш орхи. Дараа нь жүрж, нилээд жижиглэсэн яншуйтай салатыг нэмж оруулаарай. Fetu chrush сэрээ, салат руу нэмж оруулаарай. Бүх зүйлийг холино. Үлдсэн улбар шар зүсмэлүүд салат чимэглээрэй.
Гахайн мах, тахианы мах руу жүржийн жан
Орц: 4-5 жүрж (50 мл шүүсийг олж авах хэрэгтэй), 50 гр чихийг авах ёстой. хатаасан розмари.
Хоол хийх арга: Жүржээс шүүс шахах. Элсэн чихэр, розмарин, цуу цуу. Дунд гал дээр саванд хийнэ. Дулаан, буцалгаж болохгүй. 40 минутын саарна. Салах үед бүр илүү ихээр өтгөрдөг. Соус нь мах, шувууны хувьд төгс төгөлдөр юм.
Шинэхэн жимс бүхий oatmeal - ашигтай, амттай өглөөний цай
Фото: Pixabay.com/ru.
Жүрж бүхий oatmeal
Орц: 2 улбар шар, ½ аяга OATMEAL (Хурдан бэлтгэх), 1 аяга сүү, 1 аяга сүү, амтат үзэм, зөгийн бал, зөгийн бал
Хоол хийх арга: Буцалж буй усыг орхихын тулд жүржийн усыг орхих тул гашуудал GRATE 1 жүржийн 1-д шидийн шүүсийг шахаж ав. Хоёр дахь жимс нь цэвэрлэж, зүсмэлүүд рүү хуваана. Сүү нь шүүс, шүүстэй холбодог. Цавааг шүүрдэх. Гал дээр тавиад буцалгаад аваачиж, 3 минут орчим хоол хий. Бэлэн болсон будаа руу үзэм, зөгийн бал тавь. Oatmeal нь улбар шар өнгийн бүх зүсмэлүүдээр хооллодог.