Хотын амьдрал маш их хичнээн их хичээж байгаа нь бид тэнд байдаг бөгөөд энэ нь үе үе, хөгшрөлтийн үйл явц нь нэг минутын турш зогсдоггүй. Бие махбодоо даван туулах нь бие махбодоо даван туулахад хэцүү асуудлаар дохио өгөхөд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Хөгшрөлтийн тэмдгийн талаар ярилцахын тулд бид танд туслах болно.
Эрх баригчид ноцтой асуудлын талаар ярьж болзошгүй юм.
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Нүдний байнгын улайлт
Мэдээжийн хэрэг компьютерын талаар удаан байсныг бид дараа нь бидэнтэй холбоотой улаан нүдүүдэлдэг.
Насанд нь аль хэдийнээ эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулахыг шаарддаг хүмүүс, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
Арьс арьсан бүдгэрч, бас хэвийн биш
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Тэнгисийн цэргийн зовхи
Олон хүмүүс буруу зовхитой байдаг - нүүрний бүтэцтэй, гэхдээ энэ нь тухайн хүний энэ онцлог шинж чанарыг гомдоллоогүй бөгөөд хэрэв та тухайн хүний энэ онцлог шинж чанарыг гомдоллоогүй бол ямар асуудалд гомдоллох шаардлагатай болохыг олж мэдээрэй.
Ихэнхдээ арьсны асуудал - түүний гадаад байдал - түүний гадаад байдал буурч, буруу амьдралын хэв маягийн талаар ярилцаж болно, та бас нэг шилэн дарс ууж болно. Аюултай бүтээгдэхүүнийг татгалзах, хоолны дэглэмд илүү олон жимс, жимс нэмнэ.
Арьс, үрчлээтэй
Энэ нь хүн бүр ийм тааламжгүй үйл явцыг арьсны өнгөөр алдах явдал юм шиг санагддаг. Тийм ээ, гэхдээ 20 настай. Та загварлаг хэрэгслийг ашиглаж болно, гэвч зөвхөн асуудлыг туулж чадна. Дерматологичдод зориулсан зөвлөгөөг зөвхөн амьдралын хэв маягаар тохируулахгүй, мөн энэ нь таны "асуудлын орон зайн" -ыг тохируулж, мөн шаардлагатай журмыг хийх болно.
Стресс - Таны байнгын хиймэл дагуул
Үүний аль нь ч архаг стресст орох шалтаг байж болно. Ямар ч тохиолдолд энэ нь сэтгэцэд нөлөөлөх хамгийн их хор хөнөөлтэй хүчин зүйлүүдийн нэг юм, учир нь энэ нь дархлаа сулруулдаг. Санаа зовоод байгаа бол adrenal булчирхай нь таны нөхцөл байдал, "хордлого" -ийг хэт их гаргаж эхэлдэг.
Жижигхэн нь
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Наад зах нь хөгшрөх боломжгүй гэдгийг санаарай, та өөрийгөө гараар авч, ухамсар, бие махбодь нь "хордлого" биш байсан. Өөрчлөгдөж эхэл.