Сургуулийнхаа эрүүл мэндийг хэрхэн хадгалах вэ

Anonim

Хичээлийн жилийн эхээр эцэг эхчүүд зөвхөн дуртай хүүхэд гэмтээхгүй гэж бодож эхэллээ, ядарч, ядарч, Энэ тэвчих боломжгүй ажлыг яаж даван туулахыг би олж мэдсэн.

Сургуулийн сурагчдын эцэг эх нь маш сайн карют, мэргэжлийн хувьд спортоор хичээллэх нь бараг боломжгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Судалгааны Эрүүл ахуй, хүүхдийн эрүүл мэнд, өсвөр насныхны мэргэжилтэн нь Тавдугаар ангийн ажилтнуудыг тавдугаар анги, өсвөр насныханд 48-р сарын 28-ны өдөр - 29-р хичээлд хамрагдахыг зөвлөж байна. Тавдугаар ангийн зургаан өдөрт ачаалал нь долоо хоногт 3-р сарын 31-ний өдөр, 3-р сарын 31-ний хичээл, өдөр бүр таван хичээл зүтгэлтэй, дөрвөн өдөр, хоёр өдөр, хоёр өдөр, хоёр өдөр, хоёр өдөр, хоёр өдөр, хоёр өдөр, Дөрвөн сургамж болно Сургуулийн сурагчид өдөр бүр зургаагаас долоон хичээлээс хамаагүй өндөр байдаг. Жуниор, дунд ангийн сурагч есөн арван цагт унтах хэрэгтэй. Өдөр бүр гурван цаг алхдаг. Гэхдээ орчин үеийн нөхцөлд энэ нь бараг боломжгүй юм, тиймээс энэ нь эцэг эхчүүд гадаа дор хаяж нэг цаг алхах ёстой. Тав, зургаа, зургаа дахь ангийн хувьд хоёроос гурван цагийг гэрийн даалгавраа өгнө.

Хоол тэжээлийн хувьд PORENTS нь зөвхөн хоол хийх явцад зөвхөн иодын давсыг ашиглахыг зөвлөж байна. Сургуулийн сурагчдын өдөр тутмын цэс, жимс, сүүн бүтээгдэхүүн, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, мах, хүнсний тос, шүүс, ургамлын тос, жимс, шүүс, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, ургамал, жимс, ургамалжилтын газар байх ёстой. Хүсэл, та самар, хатаасан жимс, хатсан жимс, хонгор минь.

Хүүхдийн байр суурийг үзэх

Хүүхдийн байр суурийг үзэх

Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.

Хүүхдийг давс уух, чипс, crackers, cracker болон давсалсан самар худалдаж авах шаардлагагүй. ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ. Хүүхдийг наалдаж, садар самуун, тариалангийн үр дагавартай болох нь бага насны тархалт, тархалтаас үүдэлтэй. Хүүхдэд зориулсан, өдөрт 4-5 удаа хоолны хоорондох завсарлага нь дөрвөн цаг орчим цаг байх ёстой. Хэрэв илүү олон удаа тохиолддог бол хоолны дуршил буурч болно. Хэрэв завсарлага удаан байвал хүүхэд илүү их хоол идэж, ходоодоо сунгана.

Эцэг эхчүүд сургуулийн сурагчдын маягтын хувьд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Ширээн дээр гэрийн даалгавраа хийхдээ хүүхдүүд бага зэрэг байх албагүй. Хүүхэд гурван дэмжлэгтэй байх ёстой: Хөл, арын ба гар. Хүснэгтийн зохих өндөр нь үүнийг шалгаж үзэх боломжтой: Хүүхдийг суух нь түүний гарыг тохойгоороо тохойноос дээш байх ёстой. Хэрэв оюутан хөлөөрөө давхарт хүрэхгүй байх ёстой. Та вандан сандлыг орлуулах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд нь "булчингийн корсет" -ийг "булчингийн корсет" гэж батлахыг зөвлөж байна. Хүүхдүүдэд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг заадаг. Спортын хэсгүүдэд оролцох шаардлагагүй. Та бүх гэр бүлээ явган аялал хийх боломжтой, усан сан руу яв, скутер эсвэл цанаар гулгах, хөлбөмбөг эсвэл волейболын хашаанд тоглох. Гол зүйл бол хүүхэд баяр баясгаланг авчирдаг.

Цааш унших